SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kazeina

  • Laktoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podeszłym wieku i dzieciom. Chodzi o to, że bakterie znajdujące się w kwaśnych produktach mlecznych już zrobiły to, co organizm człowieka czyni z wielkim trudem. Niestrawna kazeina Należy brać pod uwagę jeszcze jeden ważny fakt. Obecnie mleko jest szkodliwe, szczególnie dla dzieci, z racji swych ekologicznych zanieczyszczeń. Nieodłącznym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18433 Data: 2005-09-08 09:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, ale o to mi chodziło dlaczego go nie ma Ja osobiście jem na noc twaróg + jogurt grecki, bo mniej fatu, więcej białka i sama kazeina.

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 14:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    Jak się boicie tych kalorii i laktozy tak mocno na masie, to wliczajcie sobie w bilans pierdoły typu mleko, śmietana itd. Krzywdy wam to nie zrobi, zwłaszcza jak ktoś całe życie w domu był na tym "hodowany". Mit o mleku i jego zawartości białka cennego nie wziął się z powietrza, tylko że kiedyś ludzie mieli ogólny dostęp do mleka [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 14:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    [...] spozycia 06 ale nie - winne jest mleko i chooi po drugie ganią nie tylko laktoze i wapn - bo ten wapn w mleku to nie wapn i prawdziwy wapn wyplukuje - to na dodatek kazeina jest najgorsza skoro mleko jest takie zle to wszystkie odzywki sa zle (czy wiekszosc odzywek bialkowych - bo przeciez sa z bialke serwtakowych czy z kazeiny) bo i [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 14:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ona85 / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] Notatki Domsy po zawodach, późny powrót do domu, rano praca i byłam wykończona... 2014.06.24 Dieta I: ciasto marchewkowe (gryczana, marchew, jaja, białko, truskawki, jogurt, kazeina) II: indyk, warzywa III: omlet (gryczana, jaja, indyk, warzywa) Trening IV: omlet (gryczana, jaja, indyk, warzywa) V: halibut, warzywa 130/105/50 b: 118,6 g ww: 115,8 [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 21:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co to w ogóle ma wspólnego z waszym produktem którego nazwa handlowa brzmi "Micellar Casein". Bo jeżeli celem tego było pokazanie nam że w białku mleka znajduje się także kazeina... Kazeina w mleku występuje w formie miceli, ale w przemysle można spotkać się z kazeiną wapnia, sodu i micelarną(innymi pewnie też). W każdej z tych 3 form kazeina [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-10 11:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zielony 323g oliwki 15g twaróg 54g tuńczyk 52g oliwa 14g herbata 230ml razem kCal/B/T/W* 308,3/25,5/15,9/14,7 z wyliczonych(330,5/31,9/10,4/30,7) „Kolacja” mleko 0,5% 100ml kazeina 32,5g twaróg chudy 30g herbata 230ml omega3, druga polowa dawki dziennej razem kCal/B/T/W* 189,5/32,8/1,6/10,5 z wyliczonych(182/31,9/1,5/9,8) dlatego że kazeina ma [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10811 Data: 2013-04-19 21:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ona85 / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    2014.06.16 Dieta I: ciasto truskawkowe (gryczana, jaja, białko, truskawki, jogurt, kazeina) II: kurczak, warzywa III: wołowina, warzywa Trening IV: kurczak, ryż, warzywa V: lody (kazeina, jogurt, brzoskwinia) 130/105/50 b: 124,4 ww: 108,5 tł: 55,5 Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e88f3597337643c3b1118736fc96eee3.png +aero 25 min Wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-19 23:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] immunosupresyjne. Z uwagi na bardzo szybkie jej metabolizowanie, nasza tkanka mięśniowa korzysta z jej walorów tylko przez chwilę, tutaj nieoceniona okazuje się - micelarna kazeina. W przeciwieństwie do serwatki białkowej, jest bardzo wolno metabolizowana w organizmie co umożliwia zaopatrzenie mięśni w niezbędne aminokwasy przez długi okres [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 21:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pół godziny albo do lodówki na dłużej. Wchodzi taki zimny „gęsty” jak złoto :-D Potwierdzam Przemek dzisiaj robione i sa przekozak jak bez węgli. /SFD/2018/5/7/8290b7bfbd7245c597523d370635a7a1.jpg A mi sie właśnie kazeina skończyła a takiego smaka mi narobiłeś :( Ja w domu nie mam kazeiny to robiłem białko i żelatyna. Trzeba sobie radzić ;)

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-09 12:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orzechowym/migdałowym i drugie pół kazeiną. Składam na pół i do zamrażarki na pół godziny albo do lodówki na dłużej. Wchodzi taki zimny „gęsty” jak złoto :-D Potwierdzam Przemek dzisiaj robione i sa przekozak jak bez węgli. /SFD/2018/5/7/8290b7bfbd7245c597523d370635a7a1.jpg A mi sie właśnie kazeina skończyła a takiego smaka mi narobiłeś :(

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-08 13:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.06.18 Dzisiaj miałem wcześnie rano spotkanie, więc nie zdążyłbym zrobić siłowego. Na czczo poszło więc cardio na kolarzówce, a siłowy popołudniu. Trening Barki + ramiona: 1. Wyciskanie na hammerze - 15x20kg; 12x22,5kg; 10x25kg; 6x27,5kg; 8x25kg 2. Unoszenie sztangielek bokiem siedząc - 15x18kg; 12x22kg; 5x5 x24kg; 5x5 x24kg 3. Odwrotny [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-19 22:00:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Ze względu na wczorajsze jedzenie miałem dzisiaj sporo mocy, więc przykręciłem w sumie prawie 2h cardio. Dieta - LC/LF: TRENING KOLARSKI 1. Twaróg, jogurt grecki 0%, kazeina TRENING 2. Potrawka z indyka. 3. Szaszłyk drobiowy z fetą, szaszłyk wieprzowy. 4. Szejk lodowy z WPC. 5. Twaróg, jogurt grecki 0%, kazeina. [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-08 23:37:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    Nie, izolaty sojowe są szybko przyswajalne. Jeżeli chce coś na noc to albo kazeina, albo jakieś zwykłe białko z oliwą/olejem lnianym. A najlepiej twaróg/jajka+oliwa/olej. Po za tym białko sojowe nie ma pełnego EAA, brakuje jednego aminokwasu(przynajmniej patrząc na aminogram sojavitu Olimpu). Czy ten jeden brakujący aminokwas powoduje mniejszą [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 19:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jest problem to z ceną... kogoś nie stać - wcina twaróg. też kazeina. inna jakość, ale w podobnym kierunku idziemy. no wlasnie nie dla kazdego inaczej nie kochalbym kazeiny nabial bialy ma konflikt z moja skora kazeina juz nie - sam sie dziwie - powodu nie znam fakt jest faktem ... czy wszyscy pocipieli z ta kaziną na noc? ja widze, że [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9696 Data: 2010-08-03 07:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydrolizat Białek Serwatkowych Dzięki wysoko zaawansowanym procesom hydrolizy uzyskaliśmy krótkie peptydy białkowe, które dzięki swoim specyficznym właściwością nie wymagają długiego trawienia. Ich anaboliczne i tłumiąca katabolizm działanie zaczyna się niemal natychmiast po spożyciu. Ta ekskluzywna postać aminokwasów umożliwia maksymalnie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 2007-04-06 09:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest w tłuszczowej części komórki. Białko serwatki, dzięki wysokiej zawartości wszystkich trzech aminokwasów, z których powstaje glutation (łączenie z cysteiną, której kazeina ma znacznie mniej), zwiększa poziom glutationu w komórkach, co z kolei zwiększa zdolność organizmu do walki rodnikami. To teoretycznie powinno zmniejszać uszkodzenia [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i warzywami. 4. Omlet jaglano-ryżowy z gruszką i polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 5. Schab wieprzowy z oliwkami i warzywami. 6. Wafle ryżowe z Nutwhey’em i kazeina zblendowana z mrożonymi truskawkami. https://farm5.staticflickr.com/4580/24096585867_f1424a0f10_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4583/24096585917_395b47f29f_z.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 16:58:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 11.06.18 Dzisiaj ładowanie. Waga skoczyła mi o 1kg do góry, więc startowo równe 76kg. Trening Klatka + łydka: 1. Butterfly - 15x35kg; 12x40kg; cluster set 5x5 45kg 2. Wyciskanie na skosie dodatnim na suwnicy Smitha - 15x45kg; 12x50kg; cluster set 5x5 x50kg; cluster set 5x5 x50kg 3. Fly press - 10x20kg; 10x20kg; 10x20kg; 10x20kg 4. Dipsy - 12x [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-11 22:51:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mawashi, rozumiem, że może być kazeina ale tylko w śladowych ilościach, jak kupuje Wpc to chcę WPC a nie wpc z kazeiną, bez problemu da się zrobić wpc bez kazeina skoro większości firm się udaje i niech gość nie pitoli głupot, jeśli dana firma nie ma wpływu na jakość swoich półproduktów to niech nie bierze się za produkcje odżywek. Przykładowo sfd [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 14:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)