indeks

Tak, zgadza sie, gorskie maja nizsze IG. Dokladniej Indeks glikemiczny 57

nie am wplywu a kredke mzoan ona ma jakis indeks glikemiczny dbaj o cukry a przy silowni to moze byc trudne

Sugerowalem sie cena z MP -> http://indeks.mp.pl/desc.php?id=6297 Widocznie maja stare drozsze ceny ;-) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-11-19 12:10:17

jak doda testa to na pewno go bardziej zblokuje, testa jednak powinien dodac bo ona srodki to anaboliki, ktore potrzebuja androgenu zeby osiagnac wysoki indeks i dobre przyrosty cykl malego666 jest bardzo bardzo dobry Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-10-03 12:37:21

Skoro kolega pyta o indeks insulinowy to po co podajesz ig? Jeden z nizszych jak wszystko co ma malo bialka i wiecej tluszczy szczegolnie jednononienasyconych

Witam ! NIestety glukoza ma wysoki indeks glikemiczny,a co za tym idzie zwiększoną produkcję insuliny. Zwieksza to mozliwosc odlozenia sie glukozy w postaci tkanki tluszczowej . Ale nie to jest największym powodem dlaczego nie powienno sie jeść zbyt dużo glukozy. Przy częstym, cyklicznym podawaniu glukozy do organizmu (np. podczas cykli [...]

[...] aeroby bo tepo opadlo zostan na max 3000 i podnies bialko bardzo pomaga w redukcji i ostroznie z weglami nie przesadzaj z ryzem lepiej wazywa dobrze zapychaja i maja niski indeks a i obetnij cukier do zera obserwoj wage codziennie rano zaczynaj stopniowo nie skacz od razu na gleboka wode bo jest ciezko wiem co mowie wazylem 106 przed swietami [...]

Papryka zgadza się, ale Jak jest słodka a czasem taka się trafia potrafię zjeść 1kg na raz. A na indeks nie zwracałbym większej uwagi, jak napisał faftaq. A badania różnie przedstawiają sprawę

hyhyyyyy - ma sie tego czuja a kukurydziane sa chamsko przetworzone, smierdza i maja indeks 85 bleeeeee - w ogole to nie wiem po co ktos je wymyslil - do kosza z nimi, a co! never pop your nose where you're not supposed to...

Ig nie zawsze jest dobrym wyznacznikiem, wyzej masz przykąłdy, czekolada ma np niski indeks. kolejna sprawa ładunek glikemiczny iiny wpływ bedzie miało spożycie 10 g węgli o wysokim IG niż 50g o średnim IG

A wysoki indeks glikemiczny nie sprzyja insulinooporności? Jeżeli bowiem sprzyja, to pośrednio ma negatywny wpływ na sylwetkę.

ja preferuję zwykły monohydrat tu masz encyklopedię suplementów: http://www.sfd.pl/sklep/wiki/indeks.html mozesz poczytac o w/w formach

Dobra to uwzględnię to że nazwa sama wskazuje:))i będę już tak robić jak trzeba. Te kalorie to skrzętnie liczę:))A warzyw to ja jem bardzo dużo bo lubię(aż się zastanawiam czy nie za dużo:)) no i uwzględniam też indeks glikemiczny:) Dzięki za pomoc:)Będę relacjonować:))jak moje postępy i efekty:))(mam nadzieję że jakieś będą:))

[...] DHA in the medium enhance the release of -NA from SH-SY5Y cells. This suggests that brain membrane DHA influences exocytosis, which then regulates neurotransmission. I proponuje jeszcze przeczytac polski tekst: http://www.viamedica.pl/gazety/gazeta8/darmowy_pdf.phtml?indeks=30&indeks_art=228 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-28 19:31:55

hej batoniki to wcale nie taka dobra rzecz -zawieraja cukry proste, pamietaj, ze trzeba je wliczac w bilans, zreszta, jak bedziesz uwazal na indeks glikemiczny(IG) posilkow, to spokojnie obejdziesz sie bez slodyczy, trzeba tez ciwczyc silna wole IG pomaga obnizac tez picie szklanki wody z 2lyzeczkami octu jablkowego na pol godziny przed [...]

zobacz najlepiej na nutritiondata.com poza tym już nie chce pisać ale nie patrzmy tak na ten indeks wpływa zarówno na niego liczba białka tłuszczy w posiłku czy warzywa

W wiekszosci przypadkow produkty skladajace sie z weglowodanow zlozonych maja niski indeks glikemiczny. I nie przekreslalbym "starych" podzialow, z nich tez mozna korzystac.

Soki marchwiowe i marchew gotowana mają niezwykle wysoki indeks glikemiczny. Kapsułkowy karoten jest lepszy, jeżeli ktoś ma problemy z tkanką tłuszczową i boi się utraty, plażowej formy. S. Ambroziak

[...] interesuje mnie to, czy ktos poleca Mc'a, czy nie. Bazuje na literaturze, nie na czyjejs opinii. Jeśli bierzesz się za ocenę danego produkty, patrz nieco szerzej, jak indeks glikemiczny, który niestety jest średnim wyznacznikiem czegokolwiek. Zainteresuj sie gęstością odżywczą, czy ładunkiem glikemicznym, jeśli już w te tematy chcesz [...]

[...] interesuje mnie to, czy ktos poleca Mc'a, czy nie. Bazuje na literaturze, nie na czyjejs opinii. Jeśli bierzesz się za ocenę danego produkty, patrz nieco szerzej, jak indeks glikemiczny, który niestety jest średnim wyznacznikiem czegokolwiek. Zainteresuj sie gęstością odżywczą, czy ładunkiem glikemicznym, jeśli już w te tematy chcesz [...]