indeks

Czy można białego ryżu używać jako jadnego z podstawowych zródeł ww czy za duży indeks glikemiczny?

Czy sporzycie błonnika kupionego w sklepie ze zdrową żywnoscia do posiłków obnizy ich indeks glichemiczny?

WITAM czy jak wrzuce do miksera te platkii one ulegna rozdrobnieniu to ich indeks glikemiczny ulegnie zmianie? pozdro

jak zrównoważyć indeks glikemiczny. Np jak zjemy cos z wysokim IG to czy jak np po tym zjem marchew lub jabłko to on sie obnizy . Czy wgl ig jest wazne w naszej diecie ?

Witam. Jaki indeks glikemiczny mają "płatki owsiane górskie"? Nie mogłem nigdzie znaleźć.

indeks glikemiczny

jaki jest indeks glikemiczny bobu gotowanego?

jakie źródło węgli do jajecznicy? indeks ig ma znaczenie przy sniadaniu? moge jeść jajecznice z makaronem durum?

Witam Jaki indeks glikemiczny ma kalarepa surowa a jaki gotowana? Czytałem sprzeczne wiadomości.

jaki mają indeks glikemiczny czereśnie

indeks glikemiczny kisiel

Indeks glikemiczny

indeks glikemiczny

[...] także do zatrzymywania tych dwóch minerałów. Po drugie dekanian nandrolonu ma zdecydowanie silniej wyrażone działanie anaboliczne niż androgenne to znaczy posiada wysoki indeks anaboliczny, bliski 10. W przypadku domięśniowo stosowanych estrów testosteronu było to działanie pół na pół (indeks l). Ze słabiej wyrażonymi własnościami [...]

Przeczytałam i mam pytanie. Skalar napisałCzęsto czytam jak ludziom redukującym się odradza się spożywania marchewki, a zwłaszcza gotowanej ze względu na wysoki indeks glikemiczny. Dokładnie wynosi on 95 (czyli tylko o 5 mniej względem glukozy=100). Uzasadnienie tego typu porad wydaj się jasne, jednak IG produktu nie opiera się na tym ile tych [...]

[...] 17. Po co mi oliwa z oliwek w diecie? 18. Słyszałem, że dobrze jeść orzechy, czy to prawda? 19. Z czego czerpać węglowodany na diecie węglowodanowej? 20. Co to jest indeks glikemiczny? 21. Jak mogę sprawdzić indeks glikemiczny mojego pokarmu? 22. Co powinienem pić i ile? 23. Jem bardzo dużo i nie mogę złapać ani kilograma - dlaczego? 24. [...]

Zarówno bataty jak i zwykłe ziemniaki są świetnym źródłem węglowodanów na diecie redukcyjnej i nie powinniśmy się martwić o ich indeks glikemiczny. Indeks glikemiczny (IG) jest czymś, co znają prawdopodobnie wszyscy, zarówno osoby chore na cukrzycę, insulinooporność, osoby zdrowo się odżywiające, będące na diecie, a nawet osoby, które z powyższymi [...]

[...] diecie, a nawet osoby, które z powyższymi nie mają nic wspólnego, prowadzą konwencjonalną dietę. Jednak na pewno każdemu z nas pojęcie to obiło się o uszy. Jednakże na ile indeks glikemiczny może mieć przełożenie na naszą dietę, stan naszej sylwetki oraz zdrowia? Indeks glikemiczny Indeks lub wskaźnik glikemiczny w skrócie IG/GI jest [...]

[...] czyli je ochładzamy przez co rośnie ilość skrobi opornej :) Tutaj niby mowa o ziemniakach ale to tyczy się wszystkiego, makarony, kasze, ryże, owsiane itd. "Jaki jest indeks glikemiczny ziemniaków po ochłodzeniu. W poniższym badaniu mierzono indeks glikemiczny ugotowanych ziemniaków i tych samych ziemniaków po ochłodzeniu. Czerwone [...]

Przyjrzalem sie tez ciekawemu zagadnieniu jak indeks sytosci.