SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

indeks

  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    Cukier jest smaczny. Cukier ma mniejszy indeks glikemiczny niż ryż biały. taa, widać wychowanie w epoce gdzie głupotę wpajano zewsząd https://gazetagazeta.com/wp-content/uploads/2018/12/Cukier-krzepi-2.jpg

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-27 22:09:17 Liczba szacunów: 1
  • Niby cukier to cukier, ale co jesli to cukier z bonusem ;) - jak ten: Nektar kokosowy: indeks glikemiczny tylko 35, zrodlo mineralow, 17 aminokwasow, witaminy C, witaminy B. Nektar jest surowy, nie jest podgrzewany wiec zachowuje enzymy, i ma prawie naturalne pH. Smakuje troche jak mieszanka miodu i syropu z agawy. Zamawiam go na iherb,uwazam ze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 21:48:40 Liczba szacunów: 0
  • niezupełnie, bo o podniesieniu poziomu cukru nie decyduje bezpośrednio indeks glikemiczny a raczej ładunek glikemiczny który w przypadku np. dawki ziemniaków odpowiadającej indeksowi sytości 100 gram białego pieczywa będzie tak mały że niemal nieistotny

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 22:25:17 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Czym jest nizszy tym lepiej. Wszystkie cukry proste maja wysoki IG. Przykladem niech bedzie glukoza, IG wynosi 100. Oczywiscie sa cukry ktore maja jeszcze wyzszy indeks glikemiczny od glukozy a wiec dekstroza(cukier gronowy) i maltoza(piwko). Tych produktow rowniez powinnismy sie wystrzegac . Wracajac do warzyw , bo beda stanowic [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 22:27:10 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Czym jest nizszy tym lepiej. Wszystkie cukry proste maja wysoki IG. Przykladem niech bedzie glukoza, IG wynosi 100. Oczywiscie sa cukry ktore maja jeszcze wyzszy indeks glikemiczny od glukozy a wiec dekstroza(cukier gronowy) i maltoza(piwko). Tych produktow rowniez powinnismy sie wystrzegac . Wracajac do warzyw , bo beda stanowic [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 23:12:14 Liczba szacunów: 0
  • Do indeksu glikemicznego nie ma co przywiązywać wielkiej uwagi, bo w połączeniu z innymi makroskładnikami, indeks spada. To zależy od ilości tego carbo, jak sobie podzieli na 2 porcje i będzie stosował np. po 50g to nie widzę problemów, by stosował w ciągu dnia.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 18:34:16 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powtórzę pytanie, czy płatki owsiane zwykłe a błyskawiczne znacznie się różnią, chodzi o diete na mase, chciał bym opierać na nich 1 i 2 posiłek (błyskawiczne) Różnią się przetworzeniem . Im mniej żywność przetworzona tym lepiej . Błyskawiczne mają większy indeks glikemiczny . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-02-23 19:43:05

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 19:40:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] mu to zabrania i grozi grzywną).Dlatego kraje o największej wolności gospodarczej mają najbardziej wydajne gospodarki (prowadzi Hongkong i Singapur jeśli chodzi o największy indeks wolności gospodarczej w 2017 roku, w dodatku Singapur startował z niskiego poziomu, a bardzo mocno wyskoczył w górę po wolnorynkowych reformach). Co do socjalizmu to [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 09:15:01 Liczba szacunów: 1
  • [...] jak i mniej znane Co do stypendium:to dziś się znowu zdenerwowałam na swój rok.MAm kolegę w grupie bardzo dobry student,nie zaliczył egzaminu jednego i dlatego nie dawał indeksu do zbiorowych wpisów i sam go sobie pilnował.Kiedy złożył go u dziekana(trzeba było czekać bo dziekan był chory i nie mógł zrobić wpisów) to później się okzało że [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-27 19:57:42 Liczba szacunów: 0
  • Gwarantuję,że chętnych dziewuszek będziesz miał i to na pewno z różnymi propozycjami Ja dziś dorwałam dziekana no i mam wreszcie cały indeks uzupełniony wieczorkiem ide na siłownię (ja tak zazwyczaj też robię jak się właśnie z kimś rozstanę ). A Ty w pracy??czy laba??

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 14:21:38 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Nie wiem czy w twoim wypadku ma to znaczenie, ale buraki mają bardzo wysoki indeks glikemiczny. Też je bardzo lubię szczególnie ugotowane pokrojone w plastry ale przygotowuję je rzadko niestety.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 12:07:47 Liczba szacunów: 0
  • KANwa/Masa/Rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam po prostu czasu stać 40 minut przy garnku z ryżem, mieszając żeby się nie przypalił. Myślę, że lepszym rozwiązaniem będzie makaron brązowy (krótko się gotuje i ma niższy indeks glikemiczny niż ryż biały). Poza tym wszystko dobrze. Dieta low-carb mi służy. Na początku czułem się senny - zwłaszcza rano. Do tej pory na śniadanie jadłem sporo [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15320 Data: 2014-02-04 22:16:17 Liczba szacunów: 0
  • Na szczęście nie muszę mieć zdania :-) Są na tym świecie fachowcy, level master, lekarze, profesorowie itp. Polecam obejrzeć: https://www.youtube.com/watch?v=pE2tpAOLhck Tu nie ma mowy o mistyfikacji, nawiedzonych sekciarzach itp. A jak mało to poszukaj: "cholesterolowe oszustwo" i podobnych. Zajrzyj na tlustezycie.pl (ostatnio każdemu polecam) [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 14:20:34 Liczba szacunów: 0
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    J.W w zupełności się zgadzam, a na redukcji to ja chyba będe jechał do końca na ziemniakach bo mają wysoki indeks sytości w porównaniu do ryżu białego, czy nawet brązowego a IG można sobie wsadzić..nie powiem gdzie :D taki se deser zrobiłem Składniki : - 4-6 kostek lodu - 2 łyżeczki kakao naturalnego - 2 łyżeczki kawy ( i tutaj wg mnie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 18:01:04 Liczba szacunów: 0
  • indeks glikemiczny - IG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Muzyk o to mi własnie chodziło skoro płatki kukurydziane to węglowodany proste a owsiane to złożone to dlaczego w tabeli owsiane mają wyższy indeks glikemiczny ? "Wszyscy ludzie są tacy sami, chcą szczęścia i nie chcą cierpieć"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12206 Data: 2003-12-18 18:43:28 Liczba szacunów: 0
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Bolek, Morelas no to cenne informacje, w sklepie u mnie są takie fajne buraczęta z cebulką, tylko kupić i jeść. A szpinak mi lepiej wchodzi niż brokuł zimny. Chociaż Morelas w poprzednim dzienniku mi napisałeś: uważaj na buraki, bo mają wysoki indeks glikemiczny - dobra czepiam się. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-10-29 16:39:26

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 16:27:03 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli jesc 3 bulki naraz tak ?bulki zamien na pieczywo razowe/zytnie, maja wysoki indeks glikemiczny a wciagu dnia powinno spozywac sie produkty o niskim ig zamiast co godzine po jednej ? tak, lepiej zjesc na raz 3 jak co godzine po jednej w kazdej bulce jest salata/pomidor albo ogorek a bialko szynka z piersi indyka. Czy takie posilki moga byc ? [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 21:24:43 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy indeks glikemiczny pokrywa się z podziałem ww na węgle proste i złożone? chodzi o to czy węgle proste mają tylko wysokie IG a czy węgle złożone tylko niskie IG? Nie zawsze sie pokrywa Czy mamy unikać niektórych porduktów o niskm IG bo są węglami prostymi? Tak,np.fruktoza (jest np.w owocach)ma ig 20,sacharoza(bialy cukier) 65,a np. chleb [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 15:02:24 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Życzę powodzenia na diecie. Poniżej postaram się odpisać jak potrafię. 1. Leczę się na nadciśnienie biorę leki wiem że dieta nie jest wskazana dla nadciśnieniowców ale musze spróbować. Co może mi przy tym grozić? może grozić wiele rzeczy związanych z nadciśnieniem. Proponuję mieć przy sobie środki obniżające ciśnienie i monitorować jego stan [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 13:41:58 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie odnośnie anansa świeżego.Czy można na DK jeść jako owoc ananasa?Ma on przecież wysoki indeks glikemiczny- podają różnie, ale średnia to 50 - jednak wykorzystywany jest jako owoc wspomagający odchudzanie.

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 15:59:25 Liczba szacunów: 0