ile zostanie

[...] bardzo, ale podzielę się z Wami czymś wspaniałym moje drogie Panie ;-) Mięso w 5% rozwtorze solnym Część pierwsza. Potrzebujemy: -litr wody -50g soli ( nie 5g!) -karkówka, ile? od Was zależy -suszone zioła. Może być sam majeranek, a również może być mix Waszych ulubiony np bazylia+oregano+majeranek blablabla...) [...]

Ile przytyłeś i ile to mięsnie? zstanów się nad tym. Mięśnie i tłuszcz zostanie, woda sp******i. Kreatyną możesz podtrzymać te wodę, ale ja tak nigdy nie robię bo mam wyj**ane w wodę

[...] ze sztanga na plecach B1. wyciskanie sztangi skos góra B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2 wznosy z opadu D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. wypady C2. uginanie nóg [...]

[...] jest w stanie zwiększać masę mięśniową ? ja zupełnie nie... w mojej opini bardziej przyda się jej wytrzymalość siłowa bardziej niż czysta siła w przysiadzie , a to ile kalori spali na tym treningu w tych dwóch róznych warjacjach /progresja siły - zmniejszanie przerw wypoczynkowych/ jest trudne do obliczenia, ale wydaje mi się że [...]

ehh, właśnie masterowałem stanie na rękach. powiem Wam, że nie wygląda to tak źle jak sądziłem. policzyłem 2x ile staje bez podparcia. pierwszy był na 20 sekund(kurcze, nie pamiętam dokładnie xd), drugi to 29 sekund przed chwilą. i nie upadłem bo straciłem równowagę. tylko brakło mi siły do dłuższego stania. widać nie tylko siłą, ale i [...]

[...] - fakt 5. nie wiem o co ci chodzi z tym wyrywaniem rosjanek, to raczej dodatkowy plus niz minus tej www :D 6. nigdy nie traktowalem livemocha tak jak ty, zwyczajnie wchodzilem, patrzylem kto mi dal konkret poprawki, kontaktowalem sie z nim czy ma ochote sie ustawic na skype i sie nawzajem pouczyc amen, nie jestes skazany w zadnym z tych [...]

O ile mi wiadomo to 11 odcinek zostanie wyemitowany za tydzien (Swieto Dziekczynienia w USA itp)...

ciekawe ile po redukcji zostanie :} jak obstawiacie ? ;D 105-110 w klacie bdzie ?:D (luzem) Zmieniony przez - BycFit w dniu 2012-10-16 13:26:42

no i ujmij se 1-2 i ile ci zostanie? w****

Zobaczymy ile z tego na scenie zostanie...mam nadzieje ze nie bedzie ponizej 100

[...] już w połowie grudnia. Z pewnością nie wiąże się to z dobudowaniem 2 kg masy a raczej z utratą wagi i to znaczną. Do tego dochodzi że nie wiadomo co masz pod spodem i ile z tego zostanie po uzyskaniu formy startowej. Załóż że przy wzroście 182cm zawodnicy w męskiej sylwetce ważą ok. 82 do 85 kg. Na tym etapie tyle mogę pomóc. Decyzja i [...]

[...] Wytworzona pod wpływem cukru insulina pomoże sprawniej przetransportować kreatynę do komórek mięśniowych. Najlepszym napojem jest sok ggejfrutowy. Bez względu na to, ile jeszcze zostanie wymyślonych maszyn do trenowania mięśni najszerszych grzbietu, większość zawodowców wciąż polega na sztandze z gryfem w kształcie T przy budowaniu [...]

Chyba źle się zrozumieliśmy :P. Nie twierdzę że słodycze nie szkodzą tylko nie ważne ile słodyczy zjem waga i tak zostanie taka sama. Co do uzależnienia to zdaje sobie z tego sprawę.Wracając do sedna diety wywaliłem te dziadostwa o których mówiłaś i dodałem parę pozycji a sprawa wygląda tak: 1 Posiłek kcal:500 B:18 W:83 T:12 Mleko 0,25L Płatki [...]

tak czy srak przy treningu mma zrzucisz troche masy i zostanie tyle ile bedzie potrzeba bajdełej twoj nick mnie roz*******ił ;D Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2009-10-22 20:23:51

[...] opowiadał wciąż tę samą historię. Jest w niej chłopcem z biednej afrykańskiej wioski, który codziennie biegnie kilkanaście kilometrów do szkoły. Także Etiopczyk Heile Gebrselassie lubił opowiadać o tym, że codziennie gnał do szkoły z książkami pod pachą. Została mu po tym nierównomierna praca ramion w czasie biegu. I Kipchoge Keino, i [...]

[...] same azotany nie są szkodliwe Wręcz od jakiegoś czasu słyszy się o ich pozytywnym działaniu np na produkcję tlenku azotu i zaczyna stosować ich różne formy w odżywkach Na ile to bezpieczne? To temat na zupełnie inną rozmowę A wracając do rzeczy azotany mamy też w warzywach (z nawozów) i tutaj nie są traktowane jako dodatek gdyż już są w [...]

Teraz lepiej? Dziś zostałem poinformowany przez organizatorów Mistrzostw Ślaska w T.S., że otrzymali ultimatum z pzkits, iż w przypadku, gdy wystąpi na tych zawodach Aneta w jakiejkolwiek roli , np. z pokazem , czy jako gosć honorowy i sponsor, to organizatorzy, sędziowie, zawodnicy, wszyscy zostaną zawieszeni przez pzkits.Dla dobra zawodników [...]

[...] to na pewno sie odbija na nim, musi isc wyzej, do swojej prawidlowej kategorii. Widac bylo jaki jest wielki, probuje powtarzac cwanictwo Condona, czego bardzo nie szanuje. O ile w ogole sie pozbiera, albo zostanie na zawsze, jak wielu brytoli, takim Hardym, co placze o zapasy i mysli ze to kickboxing, jak jest w octagonie. Jak ktos wspomnial [...]

TOMI 123, masz zamiar startować, czy poprostu Ci się nudzi? Szczegółowy regulamin zostanie przesłany mailem do wszystkich zawodników do końca marca. Zaspokoję Twoją ciekawość, będą elimiancje o ile w terminie wpłynie tyle wpisowych ilu w chwili obecnej jest zgłoszonych zawodników. Do tej pory zgłosili się: -Arkadiusz Bindyk -Grzegorz [...]

[...] formy aminokwasu do "szybkiego białka", jakim jest WPH powoduje istotnie szybsze pojawienie się tryptofanu w osoczu wymagałoby potwierdzenia eksperymentalnego. O ile dobrze pamiętam badania w których podawano wolne aminokwasy (co prawda nie tryptofan), takie jak leucyna i białka kompletne, niehydrolizowane takie jak WPC razem w porcji [...]