SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile zostanie

  • Konkret cykl za 700zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak odin : wez 2 puchy xp /nie zawiedziesz sie/, carbo, ew. bialko i jechane (mozesz o-3, zma) < sam tak robilem i bylo bardzo ok. reszte kasy przeznacz na diete/witaminy, albo na nastepny cykl w przyszlosci - lepiej na tym wyjdziesz i wiecej miesa w sumie zrobisz. co do animala : zobacz dokladnie sklady, w sumie dawki ph sa smiesznie male wiec [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6340 Data: 2005-08-17 21:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatłuc za nic

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mordercę z zamiłowania - jest po prostu głupi. Nie zmienia to jednak faktu, że ktoś, kto siedzi za kradzież, oszustwa podatkowe itp może odebrać więzienie jako nauczkę. O ile odsiadka nie jest zbyt długa, ktoś taki ma szansę powrócić do normalnego życia. Ta szansa mu się należy. Dłuższa odsiadka nie ma absolutnie żadnego sensu. Dlaczego? [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6278 Data: 2005-10-21 10:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatłuc za nic

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z tym , ze każdy dzień moze być tym ostatnim. W końcu go uniewinniono.. Ale wyszedł na wolność w wieku czterdziestu kilku lat, jako człowiek z w ogóle zrujnowaną psychiką. A ile przypadków było, że wykonywano wyrok kary głównej przy niezbyt pewnych dowodach?? Mnie także wściekłość roznosi gdy słyszę o tych śmieciach co zabijają bo im się tak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6278 Data: 2005-10-24 12:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Mateusza.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam witam i zapraszam ;) Odnośnie kategorii to jeszcze nwm zobaczymy co z tego zostanie i kiedy to się wyklaruje wszystko. Może uda się coś w juniorach jeszcze kiedyś wystartować nie wiem dokładnie do ilu lat jest junior ja jestem 95 to ile jeszcze mam juniora ? Zmieniony przez - mateuszfilar w dniu 2017-01-08 16:29:05

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2017-01-08 16:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson Lewis

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oby się długo i zacięcie prali (mam na myśli żeby na dzień dobry ktoś nie dostał plomby i na nosze i po sprawie) Bo co nam zostanie oglądać ? Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 2002-06-07 13:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót po 6 miesiácach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Detonator 800 g - 80 porcji tylko po treningu? FA Nutrition Xtreme Napalm loaded with Vitargo 1000 g - 50 porcji przed treningiem. FA Nutrition Xtreme Creatine 500 g 1\ ile brać dodatkowo dziennie tej krety na 1szym cyklu? (czy dokupic jeszcze 500g) 2\ czy detonator mam brać tylko w dni treningowe? 3\ cykl na kreatynie powinien trwac [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-11-26 14:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyferki,cyferki...czy dobrze przeliczam??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zle liczysz i dla siebie i dla mamy. Bialko ok, pozniej policz tluszcz ok 1g/kg masy ciala ile wyjdzie a na koncu to co zostanie przesnacz na ww.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2005-05-09 15:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W zależności od tego jak dużo jest redukcja tkanki tłuszczowej i masy ciała, to niestety skóra zostanie. Oczywiście zawsze lepiej jest to robić powoli, niż ile tylko się da. Chyba, że są ku temu przesłanki zdrowotne, a nie sylwetkowe. Warto również pamiętać o tym, że nie po każdym pomiarze obwody będą spadały. Im niższy jest poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2024-02-14 12:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening aby zrobic plaski szesciopak? + FOTO

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - dieta redukcyjna? A czytales co napisalem? Jestem ekto po 4 miechach treningu, wieszak ze mnie zostanie... A te aeroby to aby nie zwolnia za bardzo przybierania na masie? I jeszcze jedno pytanie, dotyczace absII - co ile tygodni zmieniac poziom treningu, nie moge sie doszukac w tym artykule? Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2009-05-05 21:49:44

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7958 Data: 2009-05-05 21:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wygladu. Nie mowie, ze wegle to przestepcy, cukry są niezbedne, ale trzeba to robic z umiarem, silnie je ograniczajac. W tej diecie i tak sobie dostarczasz weglowodanow. Zobacz na przyklad smietane- odwroc pudelko i przeczytaj, ile tam jest węglowodanow, a spokojnie mozesz ją sobie zajadac..." Teraz widzicie, dlaczego i jak to dziala...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2004-07-25 18:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opanujmy cały świat! Oby Ci szybko zdrówko wróciło, bo jeszcze troche i nikt tu nie zostanie, a ja wracam chyba dopiero na maj do treningów ;( No ale dobrze jedziesz, ciekaw jestem ile by Ci wyszło powtórzeń dipów, pompek, podciągania na maksie po ukończeniu 4 poziomu.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8290 Data: 2015-03-14 09:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority Nowy sklep w Gdańsku!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dni i znów nic niema! Zamówiłem towar miesiąc temu i w ten sposób uciekł mi miesiac z najlepszego okresu na sumplementacje. I tu moje pytanie... miał ktoś podobne problemy? Jeśli tak to jak je rozwiązaliście, bo ja już niemam cierpliwości. Bo nie mogę czekac niewiadomo ile, a dzwoniąc tam słysze tylko ciągłe "przepraszamy już wysyłamy".

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 15017 Data: 2008-01-30 22:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjscie z redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok, bede urozmaicaj zrodla BTW. A w dnt to ile jesc kalorii, po takiej redukcji? Mam 2 dnt, zostawic tyle samo czy przyciac o 1 worek ryzu? Tluszcz raczej zostanie, bez zmian.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2017-02-07 23:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to w końcu obowiazek patrioty),choć moze lepiej żeby nie szli bo zagłosuje taki d**** jeden z drugim na kogokolwiek kto powiem won wszystkiemu co nie polskie i co bedzie...o ile w ogóle skuma jak należy zagłosować... Nie potrafili nawet podać konkretnego argumentu dlaczego tak nienawidzą Żydów i murzynów,pewnie dlatego że sami tego nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 2007-10-17 23:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by przestał ćwiczyć i zachował postawę taką jak podczas ćwiczeń i saa. W saa jest fajnie jak bijesz,jeżeli myślisz że zachowasz coś mięsa po cyklu,to się ciężko ździwisz. Śmiech bierze jak ludziska sobie liczą ile suchego mięśnia zrobią na cyklu i są święcie przekonani że już tak im zostanie. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-02-01 18:59:28

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7141 Data: 2012-02-01 18:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wykonujecie serii? Myslalem, ze jedną... Teraz mam isc na silke i zmierzyc ciezar dla 15 potworzen, tak? Czy jak robie np dwie serie na wszystko, czy zwiekszac ciezar? Na pompki na poręczach jestem chyba za slaby niech zostanie przenoszenie. czyli martwy ciag dorzucic do nog? moze lepiej na prostych nogach? :) dlaczego po jednym na bic i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2005-09-23 14:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA _ dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] MENU edit: ja bym dal wiecej bialka, dla endo dobra sprawa duzo bialka, bo metabolizm podkreca + zwieksz aktywnosc... cenna rada - dzięki ! czyli jak by to wyglądało ? ile proponujesz g białka ? węgle na tym poziomie co jest napisane ? Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2007-06-09 18:39:37 Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2007-06-09 18:41:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2007-06-09 18:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do zielonej pasuje też czosnek (ekstrakt), też można by długo mówić o zaletach ale podobnie jak z zieloną herbatą, ile osób to pije/bierze? Ja się pochwale, często kupuje Garlicin ;) Takie tanie i dostępne cuda a nie wiele osób specjalnie sie tym interesuje, a szkoda. Może niedługo do zielonej i czosnku dołączy glutamina jak jeszcze zostanie [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12681 Data: 2009-10-20 23:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzykawek z tłoczkiem. Po wykonaniu strzała odciągam to co zostało i na oko to nie ma tego nawet 1/10 tego, co pierwotnie było w pompce. A bicie enana ED ma sens - o ile mówimy o HTZ. Choć IMO sprawdziłoby się nawet przy delikatnej bombie z samego teścia, bo do 0.5cm można bić spokojnie. Wiele korzyści. Tak wygląda stężenie cypio - [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4605 Data: 2020-12-18 19:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duzo znajomych z otoczenia mowi ze przycielo weglowodany trenowalo dziennie brzuch i rzezbe maja fajna brzucha wiec nie wiem co o tym myslisz bo wiem ze kazdy ma inna genetyke i zastanawiam sie ile tych wegli spozywac obecnie mam 179 cm i 75 kg czy wystarczy mi 6g weglow na kg masy ciala ?? Zmieniony przez - Matik91 w dniu 2010-04-25 15:19:46

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2010-04-25 15:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)