SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile zostanie

  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Maks ale po przeliczeniu, jak wszystko opłacisz itd. to zostanie ile? 3-4tys? w dodatku nie przez cały rok masz taką robotę. A tam też taniej wychodzi bo najczęściej mieszka się z kimś itd., a weź mieszkaj tak jak w Polsce itd. to odłożysz tyle co tańsze jest jedzenie w porównaniu do wypłaty Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-05-30 21:20:58

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 21:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomości - NBA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pożyteczniejszym niż Dikembe Mutombo, Jason Collins czy Todd McCulloch, którzy pełnili rolę pierwszopiątkowych środkowych w ostatnich dwóch latach. Pytanie brzmi jednak: ile meczów w nadchodzącym sezonie będzie w stanie rozegrać Alonzo? Steve Francis & Yao Ming. Znakomitemu szkoleniowcowi Rudy'emu Tomjanovichowi nie udało się zmusić tej [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-22 19:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Regulaminu „Organizatorem”. - 2- f. Odniesienia do konkretnych punktów przepisów zastosowane w Regulaminie tyczą się odpowiednich punktów Regulaminu, o ile nie zaznaczono inaczej. g. Określenie „pierwsza grupa startujących” odnosi się w Regulaminie do pierwszej grupy zawodniczek startujących w dniu 11 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2010-12-04 15:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plan: Trening A A. Przysiad ze sztangą na plecach B1. wyciskanie skos, na piłce B2 wiosłowanie sztangielką C1. syzyfki C2 wznosy z opadu na piłce D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) + 20min aerobów na rowerku Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. wiosłowanie nachwytem C1. wypady ze sztangielkami C2. [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 21:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnie Bartek, któremu pomagam przygotować się do przyszłorocznych debiutów. Waga na zdjęć to 108kg, wzorst 183cm. Nie mamy planów odnośnie kategorii, wyjdzie w praniu ile z niego zostanie. W mojej ocenie ma potężne nogi i ramiona. Mocne plecy i niezłe barki. Klatka nie jest zła ale przy ramionach nie robi już takie wrażenia. Dużą zaletą są [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19295 Data: 2015-12-26 02:13:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się dołącza i robimy na zmianę ćwiczenia (ostatnio nawet z dwoma chłopakami robiłam na zmianę i jakoś bez problemów daliśmy radę), ale wszystko zależy na kogo się trafi albo ile osób okupuje dany przyrząd. Czasem wolę zrobić coś innego w to miejsce niż być któraś tam w kolejce i mieć np 5-10 min. przerwy między seriami (po prostu szkoda czasu). [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-24 15:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadszedl czas ostatecznych, najbardziej zintensyfikowanych przygotowan do walki. O ile dobrze licze od dzisiaj do walki zostalo mi rowne 4 tygodnie. Chcialbym, aby pierwsze 3 poswiecone byly na bardzo intensywne przygotowania na 100% mozliwosci. Ostatni tydzien to juz raczej odpoczynek. Tak ja bym to widzial, bedzie tak jak zadecyduje trener. [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 13:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ścięgna, zastępując je. Twoje łydki nigdy nie "opuszczą się", tak jak to niektórzy sugerują, niezależnie od sposobu, w jaki będziesz je trenował ani od tego, ile razy będziesz je rozciągał! Zdaję sobie sprawę z tego, że formułowanie takich oświadczeń nie ułatwi mi wygrania jakiegokolwiek sondażu popularności. Ale jestem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2006-05-14 01:45:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Powinnam więc i ja zdecydowanie mniej pisać, choć uczciwie przyznam, że gaduła ze mnie straszna. Najgorzej jak się zapomnę – potrafię wtedy natrzaskać tej „literatury” ile wlezie ;-). A może to też przyczynek do napisania artykułu o kombuchy, kiszonkach i innych tego typu produktach oraz ich wpływie na nasze zdrowie. To taka uwaga na [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 12:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciocia, dziękuję za dobre rady, na pewno spojrzę na tę trasę :-) . A miły spam zupełnie mi nie przeszkadza, wpadaj ile chcesz :-)). Nie mam teraz wypisek treningowych, więc trochę literatury nie zaszkodzi. Chanula, być może i my będziemy we wrześniu w Tatrach. Ale by było miło się spotkać we trzy, albo i więcej osób. Miejsca u Hanki sporo. [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 08:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] da zastapic normalnym odzywianiem. Raszta jest dla wygody bioracego. Zgadzam sie z twierdzeniem, ze cwiczenia sa przyjemnoscia dla samej siebie, nie ma sensu koksowania na sile. Ale nikt nie podjal sie analizy, ile pieniedzy kosztuje suplementacja przez 3-4 lata i porownanie wynikow tego do 1 cylku sterydow. Zanim tan artykul zostanie zdjety, [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-06 13:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] No dobra :D Pora powrócić do regularnych wypisek jak i treningów :-) Jak powiedziałem tak się dzieję czyli dziś poniedziałek zaczynamy podcinąć :-) Zobaczymy ile ze mnie zostanie po wszystkim :-> I jak to się będzie prezentować. Ogólnie co się u mnie działo w tym okresie starałem się jako tako uwiecznić w dzienniku i co jakiś [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 23:13:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Grubość pleców konkretnie poszła :-) Ciężkie ciągi i wiosłowania pół sztanga robią dobrą robote :-) Zobaczymy ile z tego zostanie na redukcji ale powinno być lepiej :-)

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-06 14:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i na patelnie. Mały ogień i robię go pod przykryciem.Jak już urośnie i jest przypieczony to obracam i tyle :-) Gotowy :-) ' A proporcje to tak jak pisałem wszystko zalezy ile mi zostanie WW po odjęciu owoców i wtedy dobieram ilość owsianych i mąk (tutaj używam róznych-kukurydziana,owsiana,ziemniaczana,skrobia ziemniaczana i mąki różnych [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 07:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa ładna :) E tam spuchłeś normalka :) zobaczymy ile z Ciebie zostanie :)

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-21 21:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Pat ! To fakt, dużo ludzi mi przyznaje, że trochę dołożyłem. Paradoksalnie tą masówkę zakończyłem z niższą wagą niż miałem na poprzedniej masie %-) Zobaczymy ile ze mnie zostanie.

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 21:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiosnę (sam się nad wiosną zastanawiam...a może nawet dopiero na jesień?). Wynik zawsze możesz poprawić, wspomnienie cierpienia i dudniącego w głowie głosu "byle do mety"..a potem paść na pysk zostanie na długo (o ile nie na zawsze). Decyzja Twoja i każdy tutaj będzie Cię wspierał (ja na pewno gorąco kibicuję Twojej "biegunce" :-) )

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 07:12:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ze swojej strony dodam, że Rafałowi należy się Purple Heart za ten bieg, za nastawienie i za walkę. Ile go ten bieg kosztował i jaki rachunek jeszcze Mu wystawi to pewnie tylko dla Jego wiedzy zostanie. Mnie się wydawało na 31 kilometrze, że jest "po chłopie" a jednak się podniósł. Gratulacje PS1. Numer do organizatora miałem też i ja...ale [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-04 09:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i minimalna ilosc sadla. Waga nie skoczyła jakoś bardzo mocno, stabilnie rośnie z tygodnia na tydzien o kilka dziesiątych kilograma. Aktualnie przekroczyłem chyba 82,5kg o ile się nie myle, chociaż to też mocno się zmienia. W każdym razie ciuchy na redukcji kupowałem M/L a teraz musze brać XL bo w barach za ciasne wszystko :D Jest dobrze, ile [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 16:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A masz problemy z trawieniem? W ciągu tych 4 tygodni się to okaże. 13.Posiadam w domu steper skrętny - chłopak mi naprawił i od dziś mogę zacząć ćwiczenia ale nie wiem ile minut wystarczy dziennie ćwiczyć, żeby to przynosiło rezultaty? Nic innego nie mam na razie a póki mieszkam tu nadal to mogę ćwiczyć chociaż w ten sposób. Lepiej jest [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 23:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)