ile zostanie

muahahaha no skoro tak napisali to tak musi być ! A jesli odsącze tuńczyka z oleju pod wodą to o ile sie zmniejszy zawartość tłuszczu?? chyba nie maxymalnie bo coś w samym mięsie zostanie?

[...] sylwetki i dopiero idzie na siłownię, bo przecież gdzieś tę formę trzeba zrobić, a w domu raczej ciężko, więc zacznij od redukcji, zajmie Ci to trochę czasu, a po redukcji zobacysz ile z tego zostanie i wtedy będziesz mógł z tym działać z pomocą lekarzy lub może obędzie się bez, ale pierwsyz krok to zredukowanie nadmiarowej tkanki tłuszczowej

Kaczor zostanie chyba łowcą konkursów ;] Kaczor tak , byś widział ile on tego w domu ma , same wygrane :)) Ja czekam na ten łut szczescia z IHS ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-31 17:07:56

[...] herbatki (odchudzające z tv), płatki fit i podobne to kit dla niezorientowanych w temacie. Waga stanęła w miejscu ponieważ prawdopodobnie dostarczasz kalorii tyle ile organizm potrzebuje aby wyjść na " 0 " a więc ani nie tyjesz ani nie chudniesz. Nie wystarczy natomiast jeść mniej, ponieważ jeżeli kalorii będzie drastycznie zbyt mało, [...]

[...] margaryna dzem ser żółty ziemniaki z maślanka czasem miesa i znowu chleb z pomidorem np. Fat pewbie przyszedł ze slodyczy. Kiedyś w ciagu tygodnia zjadłem ze 3 duze paczki chipsow 2 tabliczki czekolady i cukierki. Myślę ze zeby zrzucić caly fat zostanie mnie ze 65kg co bedzie dla mnie tragedia. Chyba zredukuje ile moge do wrzesnia i pozniej masa?

[...] co wybrać. chyba zrobie tak: zestaw witamin, kretka mono vitalmaxa w prochu 500g, DEXTROZA PLUS 1230g, mass xxl jak najwiecej za reszte pieniedzy co mi zostanie niewiem czy nie za malo bedzie tej dextrozy ;/ bo to chyba razem z kreatyna sie rozrabia wiec ile wziac dextrozy zeby mi sie nie skonczyla szybciej od kretki znawcy prosze o pomoc :)

[...] a tluszcz to w gramach spadnie !! niema mowy o poprawnym odchudzaniu przy takiej ilosci kcl !!! cos ci powiem ckd to jest jedna z najlepszych diet jaka ktos ****a wymyslil i to jest wlasnei wzor ktory jest wyjsciowy dla kazdez z diete !! PS noo podjedz tyle kcl i zobaczymy za meicha ile ci miesni zostanie !! PS musze wylooozowac !! pozdrooo

natomiast Kermit przy HIIT ma znaczenie ile mięśni Ci zostanie bo chyba to się dla coponiektórych tez liczy a i samopoczucie jest o wiele lepsze w przypadku dostarczenia ww/białka/dopalaczy Biniek - przeciez mówimy o HIIT a nie o aerobach ...wtedy trzeba jakby ni ebyło - szybko jeździć/biegnąc/walićkonia

[...] pomocy a ci mi sie tu kluca.... Dobra dla tych co jestem sezonowcem niech nim bede a dla tych co jestem jeszcze kims innym to tez niech tak zostanie....ale niech sie zamkna wreszcie! Ja potrzebuje konkretow! Moge do tych 30 strzalow tescia dolozyc winstrol? (w zastrzykach oczywiscie) ile tego bym mial dolozyc a jesli nie winstrol to co innego ?

waga spadnie, tluszcz zostanie, odwodnisz sie potem efekt jojo, i za 1 miech tu wrocisz spytac jak to naprawic ;] ile razy tak juz bylo... bez sensu , zacznij od dzialu odchudzanie dieta zbilansowana z obcietymi kcal, trening areobowy plus silowy.

[...] pozniej, ta czesc ma tylko sprawdzic jak wplywa roznica mas na zdolnosci skakania w polu grawitacyjnym Ziemi. Obaj zawodnicy w wyniku dzialania miesni wyzwalaja sile skoku F0 skierowana rownolegle do promienia Ziemi (zgrubnie kuli) czas dzialania sily jest rowny dla obydwu i wynosi t0. Zgodnie z 2 zasada dynamiki Newtona: F0=dp/dt = [...]

Wiadomo, cudów nie oczekuje, wiem ile jeszcze pracy przede mną ;) Pytam ze względu własnie na ten tłuszcz na brzuchu, reszta mi nie przeszkadza ( bf ok. 17-18%) W pozycji siedzącej niezły bębenek się robi :) Jest jakiś inny sposob żeby zjechać z tego tłuszczu i poprawić wrażliwość insulinową, nie kończąc okresu masowego jak mówicie że mało ze [...]

dobra sprawaz laweczka zalatwiona....zobaczymy co z tego bedzie (kupilem ta 1 ) tyle ze nie tylko ja mialem wplyw na decyzje ktora zostanie zakupiona :(((( nie wazne jak sie cos popsuje to bede mial pretekst do wymiany lub stworzenia swojej...thx za rady ale i tak na nic sie to zdalo. teraz jeszcze mushe kupic gryf i obciazenia. i mushe cos [...]

Jakiś sens w tym widzę ... :) Tylko pytanie zostanie jak z progresją w sile.. ponieważ HST znacząco ją pobudza a chciałem w tym ostatnim okresie wycisnąć ile się da przed zawodami w wyciskaniu :)

[...] moze spozyc max 30, bo reszta i tak zostanie wydalona, wiec chcialem sie dowiedziec czy to mit. ad 5, waze 76 kg, mam zapotrzebowanie 2100 kcal, bialka 167 g wegli tyle samo, a tluszczy 96g no i zalozmy ze dostarcze tyle ile potrzeba, ale kalorycznosc diety bedzie z nadwyzka 700kcal, czy w tym momencie bedzie odkladac sie tkanka tluszczowa?

ile zrobis zna cyklu tyle zostanie. jak cos zejdzie, to bedzie to woda

[...] i tauryna w ciągu dnia jeszcze 2 tauryny i czwarta sztuka przed snem tran podstawa lub jesli siana styknie to bardziej omega 3 optimum od 3-9 caps na dobe trudno powiedziec ile bialka dodatkowo bez stanu wiedzy o diecie podobnie z ewentualnymi geinerami kreatyna cykle np 50 dniowe i podobnie po okolo 2 miechow przerwy to tez systematycznie w [...]

wiem, wiem ale np wiesz mniej wiecej ile np komus poszlo po miesiacu tak orientacyjnie bo jak wskocze na 80 to zostanie ze mnie 70 o to chodzi ;)

[...] I tylko o to mi chodziło. Do 100zak: faktycznie coś źle zrozumiałem, 2 x 5 g to nie jest oczywiście faza nasycenia, a jeśli chodzi o branie kreatyny to jest tyle opinii ile forumowiczów. Najlepiej przetestować na sobie i wtedy będzie ok. Ja brałem kretke na kilka sposobów i muszę przyznać, że najlepiej mi szło kiedy brałem ją z samego rana [...]

6-10 tygodni cykl 500g kup,najwyzej zostanie mutana to juz sam policz ile bedzie miasz brakow w diecie i na jak dlugo go chcesz