wliczasz tak samo jak pierś z kuraka, bo nie jesteś w stanie nawet ocenić ile się wytopi a ile zostanie. Idąc tym tokiem wytopi/nie wytopi dojdziemy do absurdów, smalec 20g ma iść na wytopienie się, taka jest jego rola. Normalnie nalezy to wliczać, smalec dość szybko wsiąka w potrawy
Nie no pewnie, nikt nie próbuje zgadywać ile zostanie.. napisaliśmy jedynie ze min.ta setka będzie ;-) masz już teraz 5kg więcej przy lepszej jakości jak kończyłeś ostatnio wiec progres będzie zauważalny :-))
Też bym chciał za free suple dostawać ;d, albo za 40%. Plan jest bardzo ciekawy, jestem ciekaw ile zostanie na tobie. Tył uda tylko odstaje, reszta jest fajnie rozbudowana. Idealny materiał do wycięcia.
Cześć. Ja mam takie pytanie, tak dla pewności: Jak jem 2g białka/kg, 1gtłuszczy/kg i ile zostanie węgli (czyli 104g)to będzie dieta ok? Czyli zdrowa, można ją długo trzymać i w ogóle . Tak pytam dla pewności
Nie ma co wróżyć ile zostanie. Fakt jest taki że progres jest ogromny, więc pewne jest jedno. Na kolejne starty wyjdziesz w zdecydowanie większej odsłonie:)
[...] sporo prawie caly Vault - choc juz na 99% go wydalem jako gratis - moze tej osobie wejdzie. Na pewno dla 2 osob jeszcze znajdzie sie po porcji fierce v-12 v-12 magnum (o ile zostanie) element (o ile zostanie) nag bcaa 100% pure whey ...o co do supli to nie mam duzo u siebie. MAm na 1-2 cykle. Z czego wieksza polowa to jakies niedobitki. Wiec [...]
[...] i na zadane pytanie powoli wstaje, podchodzi do okna, zaciąga żaluzje, zamyka drzwi na klucz. wraca na swoje miejsce, siada, spogląda prezesowi prosto w oczy i pyta: - A ile ma być? ************** est króliczek i miś. Miś ma sklep.Pierwszego dnia przychodzi króliczek do sklepu i pyta się: -Czy są zgniłe marchewki? -Nie ma.-odpowiada miś Na [...]
Shit, ja myślałem że sernik to się z twarogu robi a nie z deki... }:-( No okey, strusie 1,5kg, ale ile zostanie po odjęciu skorupy? :-P Tak btw to można gdzieś w sklepie strusie jajca kupić? }:-(
gratulacje Marcin za ogrom pracy i opór. Nogi i plecy -mega. Ja osobiście preferuję tą sylwetkę po lewej ale wiadomo, trzeba masować. Ciekawy jestem ile zostanie mięska jak zejdziesz do tych 8 bf. Chociaż przy tej wadze, proporcje, i tak wyglądają b. dobrze.
[...] polecieliśmy klatę. Poszło zgodnie z planem 3x6x105 ale nei byłem z tego zadowolony. Jakoś sztanga mi latała. Dobrze chociaż, że siła cały czas jest wystarczająca żeby korygować w locie;-D. W sztangielkach natomiast dołożyłem ciut i tu bardzo ładnie czułem ruch i w ogóle :-)). Waga wczoraj 87kg. Zobaczymy ile zostanie po korekcie. pozdro.
Ziutalek Nie nastawiaj się na to, że po seminarium z sijo dostaniesz oświecenia. Ale na pewno bez zdawania egzaminu, a tylko za uczestnictwo dostaniesz 1-2 stopnie, zależy za ile zapłacisz, potem z dyplomem pobiegniesz po autograf Maday będzie grzecznie towarzyszył sijo, ale w jego wnętrzu będzie wrzało, będzie cały czas liczył ile już zebrano [...]
[...] stojąc - 12 kg 3x12-15 Wszystko do upadku, ćwierćruchy i te wymuszone. Mega skupienie na pracy mięśnia. Była http://s10.ifotos.pl/img/papa0gif_spxsnre.gif http://s5.ifotos.pl/img/sfdddjpg_arpsers.jpg Łodzianin - dzięki. Zobaczymy ile zostanie po redukcji, ale na to jeszcze przyjdzie pora. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-09-26 22:38:52
talie zawsze miałem szeroka , nogi ruszyły to widac , zobaczymy ile zostanie po redu co do koszulki compresion , wg mnie lepsze niz UA , tylko na stronie sa zaznaczone ktore sa te lepsze jest tylko niewiele modeli , z krótkim były ale akurat chciałem jedna chociaz z długim rekawem
ja musze wyliczyc ile kasy mam, ile pojdzie ile zostanie w tym miesiacu itp.. bialka nie ma , teren i prop sie konczy.. karnet na silke trzeba kupic .. Wydatki, same wydatki
Jeśli pięć ptaków siedzi na płocie i zestrzelimy jednego z nich, to ile zostanie? Do odpowiedzi rwie się Jasiu: - Żaden, pani profesor, na dźwięk strzału wszystkie odlecą. - Poprawna odpowiedź to cztery, Jasiu, ale podoba mi się twój tok rozumowania... - To teraz ja zadam pani pytanie - mówi Jasiu. - Na ławce siedzą trzy kobiety. Każda z nich [...]
Ja dziś dobiję do 4000, ale sporo syfu wpadło i dojadam z wczoraj bo mi się usnęło przed zjedzeniem wszystkiego %-) Podziwiam cie ze dajesz radę to wszystko przejeść. Ja muszę nadrabiać syfem %-) Miło mi czytać ze coś się poprawiło. Zobaczymy ile zostanie po redu %-)
Cześć :) Jestem pod koniec 7 tygodnia cyklu tzn w sobotę dokładnie zacznie się 8 tydzień, więc się odzywam :) Ogólnie jestem zadowolony. Siła poszła, masa poszła. zobaczymy ile zostanie po cyklu :) Starałem się trzymać dietę, niestety w połowie cyklu dopadła mnie angina trzymała około tydzień, wtedy musiałem trochę lżej trenować i jadłem na ile mi [...]