ile zostanie

[...] - 31 punktów. W drużnie gości najskuteczniejsi byli: Chris Webber - 26 punktów i Mike Bibby - 23 punkty. O awansie do finału rozstrzygnie siódmy mecz, który rozegrany zostanie 2 czerwca w Sacramento. MS/NBA/01 czerwca 2002 06:07 Gratulacje dla pierwszego finalisty. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Węgle najbardziej potrzebne są rano i okołotreningowo. To rozłóż, żeby w śniadaniu i okołotreningowych było ile potrzeba węgli, a co zostanie, dodasz w innych posiłkach w umiarkowanych ilościach. A co do kilokalorii to tłuszcze mają najwięcej ok.9, węgle 4, a białka teoretycznie mają 4 kalorie, ale wydatek na ich zmetabolizowanie sprawia, że [...]

[...] dot. treningu siłowego kobiet, w ktoorym pewnie kilka kolejnych twoich obaw zostanie rozwianych czy ten thermo speed extreme mozna kupic zagranica?mieszkam w oxfordzie...ile i jak sie to bierze?skuteczne?:) może być problem z dostaniem ts w anglii; rozejrzyj się więc np. za spalaczem scorch firmy man albo tight! firmy san - powinno być [...]

Masz opcję ćwiczyć, nawet nie wiesz ile. Albo miejska strefa fitness, przedwczoraj się tak zajechałem robiąc pompki na pierścieniach, drążek, poręcze i wykroki, że jeszcze dzisiaj ledwo się ruszam. Pokazała mi ta sytuacja gdzie mam braki i dokładanie ciężaru to nie jedyna droga. ok wiem o co Chodzi,poki co jestem chory i 3ci tydz w domu siedze , [...]

Rozgrzewka przedmeczowa może trwać tyle czasu, ile dana drużyna przed meczem wejdzie na salę, oczywiście, w granicach rozsądku. Pozwól, że zacznę od końca: - 2 minuty przed końcem rozgrzewki (czyt. początkiem meczu) zawodnicy przechodzą na zagrywkę - 10 minut przed końcem rozgrzewki zawodnicy wchodzą na atak, najpierw lewe skrzydło/środek/6. [...]

dokladnie aakg bierz tyle ile trzeba, jak zostanie, to sie nie zmarnuje

[...] żeby deke bić co 5 dni 100ml i testosteron co 2-3 dni ale wtedy przy 10 strzałach testosteronu nie zostanie mi go po skończeniu deki, a nie chce wbijać za dużo tego testosteronu. P.S Clomid 3 tyg po ostatnim strzale deki ale ile tabletek i jak sie sprawa ma z hcg ? Dzięki z góry za pomoc. Zmieniony przez - Juve45 w dniu 2011-02-28 11:22:15

[...] tego teścia niż wbijesz. Rozsądnie jest podawać e3d na 75mg , e4d 100mg.... Nie piszcie że czujecie wahania teścia po wbiciu 25mg....przecież odejmując estradowy to ile tego teścia jest?18mg?? Podskórnie ok ale krótki czas a później pojawiają się zgrubienia i caczerwienienia i miejsca inj robią się bolesne. Już najlepsza metodą azazella- [...]

Zrobilbym przerwa od kreatyny tyle ile trwal cykl po czym wskoczylbym na 2 razy male CP z tym ze zostanie Ci ponad 100zl i zainwestowalbym ta kase w ZMA,jakies uzupelnienie diety(jesli trzeba) I witaminy Cp dwa razy dziennie (rano i po treningu/miedzy posilkami) POZDRO

[...] (3-4x silownia + rower, czasem bieganie). Wiec wyszło mi 3400kcl, ww:460g, b:126g, t:112g. Obliczenia ktore ja przyjałem: Białko: 2,5g x 80 = 200g Wegle: 5-8g ----- (ile mam przyjac dokladnie - to prosze o pomoc) tluszcze: 1g x 80kg = 80g -------------------------------------------------------------------- Obecnie jestem na diecie [...]

[...] majac celu trening jest strzelaniem do pustej tarczy , jest strata czasu. Gdy nie masz celu , umysl nie moze ulec podekscytowaniu i nie moze calkowicie zaangazowac sie w wysilek. Trening staje sie polowiczny i nigdy nie bedzie w stanie wytezyc sie na tyle ile potrzeba by osiagnoc sukces. Trzeba byc psychicznie gotowym do podejscia pod ciezka [...]

[...] napoleonek to od ryzu tym bardziej. Ja stosujac taka diete gubie tluszcz i zmniejszam obwod w pasie (jem troche wiecej ww i bialka) oraz polepszam wyniki na silowni. Niewiem ile bym musial dolozyc plkatkow czy ryzu by nabrac tluszczu. Ale wiem ze wystarczyla by dodatkowa porcja slodyczy czy innego syfu (hamburgery, pizza ) i samara rosnie. Bialko [...]

[...] podam ze osoby, ktore maja bardziej scisle umysly (matma,fizyka itp) sa lepsze w sportach silowych i uderzanych ze wzgledu na kocentracje, ale to tez tylko teoria... Ciekawe uzasadnienie faktu, na ktory zwrocilem uwage juz jakis czas temu (trojboj akademicki polibudy >> reszta swiata). Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-09-11 13:54:25

[...] do 4głowych? jeszcze nie ustalilismy planu do końca, ale proponuje w takiej kolejnosic: nogi- całe z łydkami klata barki plecy bic tric jeszcze raz zwracam uwage na serie, po przeczytaniu posta przemysl i rozpisz serie nba podstawie tego jak cwiczyłes wczesniej o ile byłes zadowolony Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-09-26 21:19:49

[...] mam jeszcze pytanie co do kaloryczności diety obecnie mam ok 2100 kcal zaczynałem redukcje z 2800, to troche mało, a planowana długość redukcji przeraża mnie pod kątem ile tych kalorii mi zostanie kiedy będę w końcowej fazie. Gdzie jest ta dolna granica której nie powinienem przekraczac ? Zmieniony przez - McZoNk w dniu 2014-01-30 15:53:22

[...] mało jadłem. Max waga 60kg. Zacząłem ćwiczyć i jeść 7x dziennie i dobiłem do 77. Redukcji jeszcze nie robiłem więc nie wiem ale problemu chyba nie będzie. Problemem może być ile mięśni zostanie :P szyja: 37, pas: 87,5 biodra: 98, klata: 91, bic: 31,5, udo 60cm. Z kalkulatora 18% BF. Po takim czasie na masie tragedii chyba nie ma. Zrobię te [...]

[...] typu "jem i nierosne" a w udzie nie ma nawet 50 to ... tak czy siak to tylko *******enie. nawet nie wiesz co to znaczy jessc. zaloze sie ze nawet jeden moj posilek jest wiekszy niz Twoj calo dzienny. ile zjadasz miesa dziennie ? wegi? tluszczy? jakie witaminy suplementujesz? probowales chociaz jakas kreatyny kiedykolwiek ?? jestes [...]

musisz miec abonament wykupiony zeby przyznawac sogi Ile kosztuje abonament? Wystarczy zakupić dowolne produkty w sklepiku pod adresem sklep.sfd.pl / www.hitec.pl / www.sfd.pl/ofertaspecjalna lub wysłać SMS Abonament zostanie automatycznie przedłużony o kwartał! (+3 miesięce) Przy zakupie w www.hitec.pl należy dopisać swój pseudnonim obok [...]

[...] na myśli sam enantat bo o dece tego powiedzieć nie mogę, zauważyłem iż spadki po niej były mniejsze (takie są moje osobiste odczucia), a o dietę się nie martw wiem co i ile mam jeść już nawet bez użycia wagi. Przez 13 lat treningów nauczyłem się maksymalnie utrzymywać to co zyskałem i to nieraz z niemałym poświęceniem gdyż dostarczam [...]

[...] naprawde tym co robią i całą tą otoczką tylko szkodzą tym sportom dla mnie to już tylko celebryci, a w ich walce nie jest ważna sama walka tylko cała ta chora otoczka i to ile kasy ona przyniesie Mam tylko nadzieje, że szybko sie to znudzi ludziom, którzy to oglądają i obaj Panowie wrócą do tańczenia, gotowania, śpiewania, cokolwiek byle nie SW