ile zostanie

[...] czasem wpada): czy nie lepiej odrazu powiedzieć użytkownikom "płaćcie abonament albo wyp*****lać!"???? Wiem że jak każdy użytkownik jestem dla admina warty tyle ile jestem (17gr) ale czysta ludzka przyzwoitość wymagałaby albo wprowadzenia pełnej komercji (nie ma abonamentu nie ma forum) albo nie bawienia sie w takie podchody. [...]

[...] taki sposob sie zachowuje, a w dodatku jest nieletni? Przeciez jak ***ne takiego gnoja, to potem moge odpowiadac karnie, dlatego, ze dalem sie sprowokowac. Prawo nie jest do nas przychylne, kiedy agresor zostanie poszkodowany...Poki co unikam starc, ale na ile starczy mi cierpliwosci to nie wiem. Zmieniony przez - Fong w dniu 2009-06-13 16:58:25

okej, zasugerowałem się składem napojów energetycznych. 1. Ponoć optymalna dzienna dawka beta alaniny to 4g, w activlab recovery jest już 1g to jeszcze bym chciał wiedzieć ile jest w no xplode, żeby wiedzieć ile wziąc samej beta alaniny przed treningiem. 2.Następna sprawa: w porcji activlab recovery jest 5g bcaa, czy w zwiazku z tym po treningu [...]

[...] neutralne cc/8, cc/6, cc/6, cc/5 Dwa cwiczenia na brzuch Miska 2904kcal(300b/94t/184w) Suplementy rano - witaminy + glukozamina wieczorem - zma + magnez Podsumowanie Zmienilem troche cwiczenia. MC, wioslo, drazek zostanie, bede rotacyjnie dorzucal inne cwiczenia. Podciaganie neutralem przesune na druga pozycje. Jako ostatnie cwiczenie zrobilem [...]

[...] jestem zadowolony, osiągnąłem swój cel - utrzymanie się w zakresie tętna aerobowego. Przed meczem RPA - Urugwaj zrobiłem jeszcze trening brzucha, widzę znaczy postęp w sile mięśni, szczególnie w ćwiczeniu nr 3,5 i 6. Jednak sam trening jest dla mnie morderczy, ale moje samozaparcie nie pozwala mi z niego zrezygnować. # SUPLEMENTY Dzisiaj [...]

kleine-hexe - zależy co rozumiesz pod pojęciem słodkiej kolacji ;-) Sam fakt, zę jest słodka czy z nutką słodyczy nie musi być problemem o ile nie opieramy jej na wysoko przetwrzonej i zasobnej w cukry rafinowane żywności Jeśli zostanie zbyt dużo jedzenia na wieczór - tutaj też wiele zależy od tego jak dużo. Jeśli tyle, ze zjedzenie go powodować [...]

Zobaczymy ile z tego zostanie :D

[...] Hill zakonczyl swoje wyczyny jako zawodowy kulturysta i zajal sie MMA. Czy z podobnym skutkiem jak bylo w przypadku jego startow w pro bb ( czyli miernym),- czas pokaze, O ile mu sie nie znudzi, zanim naprawde zacznie. Jezeli Hill powroci do rywalizacji w kulturystyce, temat zostanie ponownie otwarty. Daniel byc moze bedzie kogos jeszcze [...]

[...] na to, że zmiana wagi źle na niego wpłynie. Faworytem bukmacherów jest "Pretty Boy", ale spora część kibiców wierzy w wygraną De La Hoyi. Trudno powiedzieć na ile wynika to z sympatii do Oscara, a na ile z przekonania co do przewagi jego umiejętności nad Floydem. Pewne jest natomiast, że przed nami historyczne wydarzenie, które już [...]

[...] najmniejszy zakamarek, żeby dorwać sprawcę zamieszania :) . Alarmy mają różne czujniki. Dobrze, gdy oprócz czujnika ruchu jest również czujnik tłuczonego szkła. O ile czujnik ruchu, przy niepoprawnym jego rozmieszczeniu, można ominąć, o tyle zbita szyba zawsze zostanie wyłapana i włączy alarm. Drzwi antywłamaniowe. Fajna sprawa, ale [...]

[...] testosteronu spory wpływ ma właśnie aktywność i dieta, podobno realnie można podnieść jego poziom w ten sposob o 30-40% wg niektórych badań. U mnie w takim przypadku - o ile rzeczywiście się podniesie po zmianie - byłoby to już kilkanaście ng/ml, a to zbliżałoby się do przekroczenia zakresu podwójnie, czy to nadal bezpieczne? to że masz [...]

[...] Chyba, że jest tak niesamowitym talentem i już teraz zostanie mistrzem. IMO - teraz Shogun wygrywa, a dominacja Jonesa rozpocznie sie "następnym razem". O ile porażka wpłynie na niego motywująco. Jones jest niepokonany na ringu MMA. Niewiadomo jak ewentualne KO wpłynie na jego łeb - mam nadzieje że ma taką psychike, że właśnie [...]

Tekturki "Wasa" należy jeść tylko te z otrębami (IG niski, ale dokładnie ile, to nie wiem). Te "dmuchane" natomiast maja bardzo brzydki skład i są mocno przetworzone, jak każde chrupki zresztą. I lepią się do zębów. W ogóle, już mam spore doświadczenie w indeksach, tak że intuicyjnie wyczuwam, co ma wysoki, a co niski IG. To, [...]

Martolina ale SUPER wynik.Napisz koniecznie ile czasu trwało osiągnięcie takiego rezultatu.Dużo ćwiczyłaś? Agata czy Ty przypadkiem nie przesadzasz?Jeżeli schudniesz jeszcze 5 kilo to nic z Ciebie nie zostanie.Ja mierzę sobie 164 cm i moja waga docelowa to jakieś 55-56 kg,ale bez przesadyzmu! Patti

alem sie poczula mile polechatana tymi dwoma sogami!!! :o) dzieki dziewczyny! jezeli w dalszym ciagu na kazde trzy posty bede dostawac po dwa sogi, to droga do kariery stoi dla mnie otworem!!! ;o))))) a tak na serio... co do jedzenia w pracy - moze kawalek chudej wedlinki drobiowej z ogorkiem czy marchewka? albo salatka z mieskiem (bez sosu lub z [...]

[...] zwyczajnym białkiem roślinnym, ponieważ soja posiada wszystkie niezbędne aminokwasy. Zawartość metioniny nie jest zbyt duża, ale białko serwatkowe niema wcale niewiadomo ile więcej tego essencialnego aminokwasu. Jeżeli porównamy właściwości soi z serwatka o wchłanianie białka przez organizm, czyli ile aminokwasów z białka zostanie prawidłowo [...]

[...] krety STAZ TRENINGOWY: niesystematyczne 3 lata hehe BUDŻET: <200zl ale z checia uslysze tez propozycje drozszych preparatow TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Wczoraj kupilem dla testu pare kapsulek hydroxycut hardcore, dzisaj wzialem maksymalna dawke czyli rano 3 kaps i przed treningiem 3 i kompletnie nie odczulem zadnych efektow, zadnych [...]

To zobaczymy jaki bedzie bf , ile kcal zostanie itp , niema wybierać 2 miechy wczesniej

[...] ze sztanga na plecach B1. wyciskanie sztangi skos góra B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2 wznosy z opadu D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. wypady C2. uginanie nóg [...]

[...] zmiany: -wywaliłem keczup -zwazyłem kromki i waza wiecej (wyszło 75g) ale dałem 70 (+10g) -zwiekszyłem ilosc nasion Posiłek przedtreningowy Zmiany: -wiecj tunczyka - 2x tyle ile na poczatku -zamieniłem na kasze na 100g - nie wiem na jak długo - bo nigdy nie jadłe kaszy - wiec moze bedzie ryz -zmniejszyłem ilosc sosu do 20g a z bilansu wywaliłem [...]