ile zostanie

O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten watek glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. [...]

kolega ma te samo bcaa, i taki sam problem. ile by nie machal szejkerem i tak cos zostanie. Sprobuj z cieplejsza woda, moze cos pomoze. Jezeli nie, trzeba zaciskac zeby i pic z grudkami :-) Pozdro

Że trochę masy zejdzie to wiadomo, ale dajmy na to, że nabiję 15 kg w ciągu roku(marzenia i potem rzucę trening i wrócę do normalnego jedzenia. Ile tak mniej więcej kg z tej masy mi zostanie?

[...] na 49.5 w 11 tygodni? To chyba wody i tluszczu 3 cm, i 0.5 cm mięśnia chlopie. Zgadzam sie.Po takim okresie czasu dopiero zaczynaja sie stabilne przyrosty,wiec nie warto konczyc cyklu.Przy duzej tendencji do odkladania fatu,przyrosty na krotkiej bombie to z reguly tylko woda,tluszcz i troche miesa.Dobra redukcja zwryfikuje ile miesa zostanie.

[...] Sam cykl na oxie solo wg mnie bzdura. Dał ci coś ten cykl oprócz bloku i możliwych skutków ubocznych z tym związanych? Pytam z ciekawości, nie złośliwie. Ciekawe też ile z tego zostanie za miesiąc. Jeżeli nie masz ogarniętego lekarza to pozostaje ci UG. Kupujesz HCG, oby tylko w miarę pewne, i bijesz podskórnie 2500j e2d do czasu aż [...]

[...] Jako tako uchowali muskulatury tylko Ci co dalej dosypują a są to osoby o wyjątkowo dobrej genetyce dlatego uważam że jednorazowe sypniecie turą na kilka miesięcy nic nie da bo wszystko spadnie. Jeśli chce się wyglądać to wchodzi się na teścia I leci latami ( tyle lat ile mięso ma być) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-08-26 07:33:41

[...] dlatego uważam że jednorazowe sypniecie turą na kilka miesięcy nic nie da bo wszystko spadnie. Jeśli chce się wyglądać to wchodzi się na teścia I leci latami ( tyle lat ile mięso ma być) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-08-26 07:33:41 3 kg poszlo od tury ,zaczalem ja brac gdy mialem stagnacje i wtedy poszlo. Przeciez to jest [...]

Zwlekać możesz ile chcesz, jednak skutek może być potem taki że Ci to zostanie na stałe i tylko skalpel :) Skoro widzisz że coś się dzieje to od razu kombinuj jakiś IA, jak nie masz dostępu to szukaj ATD na allegro.

abstra***ac od teoretycznych rozwazan wydaje mi sie, ze tyle mu zostanie po bombie ile zrobi w pierwszym miesiacu na mecie. Dalsza czesc to bedzie poprawianie jakosci. Tak mi sie wydaje mozecie sie nie zgodzic

co myslicie o tym by wyciągnąc z tego gainera te płatki i pic tylko sam gainer?? Ostatnio tak spróbowałem i powiem że był lepszy, szybko go można było wypic i lepiej się rozpuszczał.Tylko ile gainera zostanie pow wyciągnięciu tych płatków??

ej za to najwyzej kup se duzo prolo i wbijaj tyle ile wlezie.po co odblok,to drogie i niemodne,za reszte ktora zostanie z prolo kup sobie stanik a tak powaznie to przemysl to najpierw bo sam koks to nie wszystko-tak jak napisali koledzy Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-06 19:57:23

chyba chodzilo wino na 5tyg z tego co wiem:)) zobaczymy ile po cyklu zostanie...bo wiadomo ze na prolce mozna najsc woda:))

dobierz sobie jakiegos gainera ( popatrz na proporcje bilaka/ww) co do carbo to Bx ma dobre jabko nie wiem ile Ci zostanie ale mozesz zakupic 2x cell pumpa malego

[...] 4. Rozpiętki Na Ławce - 1. Uginanie Ramion Ze Sztangą 2. Uginanie Ramion Z Hantlami 3. Uginanie Ramion Na Modlitewniku. Wtorek Plecy + Naramienne ( plecy są duże i nie wiem ile mi siły zostanie na pozostałą partię mięśniową ) 1. Podciąganie Wąsko Z Użyciem Ławki 2. PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 3. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE [...]

[...] rozłożysz to na więcej dni to dzienny limit objętości tolerowany przez Twój organizm nie zostanie osiągnięty. Nie wymaga ciężki trening też SAA. Wszystko zależy od tego ile jesteś w stanie wytrzymać. Co więcej problem jest jeszcze bardziej skomplikowany bo przecież jak się przeładujesz to nie pęknie Ci nagle żyłka w mózgu, po prostu po kilku [...]

pierdlak - jak masz w diecie braki bialek/wegli - to napierw je uzupelnij, a pozniej dopiero patrz ile kasy Ci zostanie. jak nie masz brakow bialek/wegli =- to sobie w ogole nie zawracaj glowy gainerami, odzywkami bialkowymi itp... puszka HP to troche malo na cykl, warto dokupic chociaz mono do tego.

Zalezy ile masz na to kasy.. Polecam ZMA,omega3,witaminy-na to mozesz sianko od rodzicow wziasc, kupisz w aptece. Do tego gainer lub carbo/bialko, jak zostanie kasa tauryne tez mozesz kupic,nie jest droga(polecam Treca)

No jakoś tak wyszło, od 2 miesięcy ograniczałem się ostro w jedzeniu i w ten weekend postanowiłem trochę odpuścić i tak wyszło, w te dwa miesiące schudłem tyle ile przytylem po jednym dniu obżarstwa, boję się że tak zostanie

[...] kto ma lepsza i drozsza koszulke wycisnie wiecej i lepiej, tego kogo nie stac nie jedzie startowac- czy na tym polega sport moim zdaniem tutaj ma najwieksze znaczenie to ile masz sily a nie kasy i niech tak zostanie. A co z bezpieczenstwem? niejednokrotnie czytalem i widzialem jak komus koszulka peka i konczy sie albo kontuzja albo kalectwem [...]

no jak to ile. przeciez kolega tam wyzej napisal Ci jak brac. skoro kapsułka ma 1250mg tzn, ze w dzien treningowy bierzesz ich 8 (10gr) a NT 4 (5gr). cwiczac 3x w tyg przez 4 tyg wychodzi Ci, ze musisz miec 160 kapsułek. dokup blisterek 30kaps to Ci zostanie na jeszcze ze 2 treningi w 5tym tygodniu. dextro jak wyzej - KASA W BŁOTO ! ew. mozna [...]