SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile zostanie

  • Dieta na mase do oceny/poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] włoskie 40 g B:43 W:76 T:38 2 Posiłek 10.30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150 g Mięso z piersi z kurczaka bez skóry 150 g Oliwa z oliwek 10 g Marchem 150 g(Nie mam pojęcia ile jedna warszy xD) B:43 W:77 T:15 3 Posiłek 13.30 (Wszystko w jednym SHAKE'u) 25 g WPC 80 Mleko 0,5 %: 300 ml MASS XXL: 70 g B:44 W:64 T:17 4 Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2009-09-22 21:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualności,nowinki,ciekawostki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] że jedna trzecia kanadyjskich dzieci nie ćwiczy nawet 10 min. tygodniowo. Zaznacza też, że z wiekiem tracimy jedną czwartą zawartych w kościach minerałów. To, ile nam zostanie, w dużej mierze zależy od tego, ile nasz szkielet nagromadzi w najbardziej krytycznym okresie tuż przed dojrzewaniem. "Jeśli możemy zwiększyć masę [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11176 Data: 2002-01-30 23:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nuk nie ćwicz ćwicz cycki bedzie beka jak mi zostanie tyle w pasie ile mam teraz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 00:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :D jak bedziesz jeszcze marudzil na ansze lekarstwa to ci calkie tylko sznur zostanie :D pytanie do chlopakow w IRL: CZY TAM JEST K.... BURDEL C... WIE JAKI?!?! Ostantio robilem dla dwoch Irlandzkich firm i chyba sie zwalniam ebde wolala pojsc zajacowac na tasmie. W obu przypadkach to samo, pomylki w wyplacie, nie wysylanie lub gubienie [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 22:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    [...] D) Skakanka - 6 minut wpadło około 45 DU E) Schłodzenie - 10 minut AirBike Komentarz: Pressy hantlami bardzo fajnie - spompowało mi klatę jak cholera. Nie wiedziałem na ile mnie stać więc po prostu poszukałem ciężkiej 10 i zrobiłem nią 3 serie. W superseri z wyciskaniem pendlay row z pauzą u góry - miłe urozmaicenie i fajnie czułem plecy - [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-27 12:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Ale znowu po tym mamy płacz na forum: 4 cykle kreatynowe przebyte, 80 kg wagi, wycisk w porywach 4x80 kg i nic nie urosło!! Nie ma bata, trzeba koksu doj**ać, doradźcie, ile mety, ile omki;););) Moim zdaniem bazowanie na samym prochu jest jak branie antybiotyków do kataru: można, ale czy nie lepiej naturalnie sobie radzić? Zwykłe prawo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2012-09-01 01:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahahhaa mumin%-) Greku 3400brutto? Hvje tak tna ze 2tys zostanie. Czekam za wyplata, jak nie bedzie tyle ile licze to w koncu dyrektorowi wperdole

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-05 12:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • __ DIETA - REDUKCJA - JAK DOPRACOWAĆ JĄ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] x kcl ! i tak 30g ww to 120kcl 2,2g białka mnozysz przez swoja wage i potem razy 4 kcl bo 1g białka ma 4 kcl to co ci zostanie czyli x zapotrzebowania z wzoru - 120ckl - to ile ci wyjdzie z białka = pozostale kalorie dzielisz je przez 9 i wychodza ci gramy tluszczu ktore musisz spozywac !! dieta ckd bedzie dobra dla ciebie a dodatkowe ladowania [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4776 Data: 2005-05-16 16:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta paleo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pokarmu z jakich korzystasz, czyli te nieprzetworzone itd. - to czy to będzie 100g węglowodanów, czy 500g zależy już tylko od Ciebie, od tego w jaki sposób chcesz poprowadzić swoją dietę, jak masz cel, bf itd. Wypełnij ankietę działu (jest w podwieszonych tematach) i to ile białka, ile tłuszczu i ile węgli na pewno zostanie Ci podpowiedziane.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2016-04-01 11:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich o ile sie nie myle tematy sa zamykane kiedy przekroczona zostanie granica 3000 postów

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-30 14:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to by było zbyt proste. sąd będzie musiał orzekać w takich sprawach, o ile dojdzie do tego..... bo może być też tak, że Olimp posmaruje komu trzeba i firmy już się czepiać nie będą, nie wiesz jak jest ? :-) i sprawa zostanie rozmyta

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 11:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecny jest mój, ale dzień musztry pupy jest misworld. Generalnie założenie jest takie - budujemy pupę. Są gdzieś w dzienniku - Karmowski umieszczał, ale tego znajdziesz wszędzie pełno. Widziałam w dzienniku,że obwody sporo poszły do przodu. Jakich efektów możesz oczekiwac po redukcji ? Tzn , ile z tego zostanie już na plus, jak spadnie fat ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 22:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wyścig. Opony do ostatniej chwili trzymane są w kocach grzewczych i dopiero na bolidzie, tuż przed wyjazdem z pitu wiadomo kto, co i komu założył. 3. Zawodnicy nie wiedzą ile mają okrążeń do przejechania, podobnie jak teamy. Wie o tym tylko człowiek z flagą na mecie. W takim układzie strategie zespołów będą dużo bardziej finezyjne. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 00:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałam pracować, a teraz kuchnie oglądam. odpowiedz mi na pw :) Choć dzisiaj panowie przyjdą mi brukować i nie wiedzą ile to będzie kosztować... kto wie czy na kuchnię zostanie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 11:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    joł spam, tata przyjął moje wskazówki i dzisiaj widzę, że zaczyna wdrażać. ciekawe na ile mu to zostanie :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 08:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] narodzin siostry szczególnie cieszy się Bruno, syn Bernardinho z pierwszego małżeństwa z siatkarką Verą Mossa. – Będę ją obsypywał prezentami – już zapowiada nadzieja brazylijskiej siatkówki. Kto wie, może córka Rezende wyrośnie na wspaniałą siatkarkę No i ciekawy też jestem ile lat ma żona trenera Brazylijskich siatkarzy

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 20:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Pewnie konflikt już zażegnany, a że przed nami MŚ to Rezende chce sprawdzić wariant z Ricardo Ciekawe w jakiej formie go zobaczymy, o ile rzeczywiście zostanie powołany

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 07:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sprawdzenie diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A co do drugiego sniadanka mam gotowac cos ?? moze da sie jakos zaminic ta piers na cos szybszego do zrobienia?GOTUJ PIERS RAZ DZIENNIE I SOBIE PODZIEL NA PARE PORCJI ile kuraka dziennie mozna zjadac:) ILE WLEZIE A TAK NA SERIO TO SA TEZ RYBY ITD chcialem przyznac sog'a chodz nie wykupilem abonama i niby bylo napisane ze glos oddany:) ale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2006-03-27 15:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;) tylko że tak wychodzi jeżeli chce zejść całe dwa opkowania ładując po 5 kapsli... mniejsza o to złożyłem sobie coś takiego... i sie mocno zastanawiam czy przejdzie ;) o ile skumasz o co chodzi. Piąty tydzień mnie troche martwi gdzie bedą 4 kapsle h-drola i 4 Epi. ;] H-drol 1tydz - po 2 kapsle hdrola - ostatnie trzy dni pierwszego tyg [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 12:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki bardzo,teraz czekam na efekt ile z tego zostanie po wycince

    Odpowiedzi: 597 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 00:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)