ile ma czasu

A ile czasu byłeś na tych 1k kalorii? Bo też nie ma co demonizować, ludzki organizm nie jest o konstrukcji cepa, radzi sobie w różnych sytuacjach.

[...] będzie więcej czajenia. A co do czyszczenia dywizji - to jeszcze trochę jednak brakuje. Jones ma w LHW sporo do roboty - wpierw Hendo, potem jak znam życie Gustaffson o ile wygra swoją następną walkę, a do tego czasu może się dużo pozmieniać. Rewanż z Rashadem to jest tzw. no-brainer. Na bank to zrobią. W ogóle pomysł przejścia Jonesa do HW [...]

[...] trochę tluszczu i węglowodany o bardzo niskim IG, chyba nawet poniżej 20. Jedz otręby, bo zawierają od cholery różnych pierwiastków, w tym magnezu i żelaza a także fosfor, o ile dobrze pamiętam. Jedz różne węglowodany o niskim IG, możesz je miksować do obiadu. Raz kasza gryczana, raz soczewica, czasami kasza jaglana, brązowy ryż. To samo zdrowie [...]

[...] serię. Polecam spróbować pewnego sposobu na trening mianowicie ustawiamy sobie stoper, który odlicza nam godzinę czasu. W obrębie tej godziny robimy tyle muscle upów, ile zdołamy, przerwy ustalamy sobie sami. Robię tak 2x w roku (połowa i koniec roku) od dwóch lat. Dwie próby to była zabawa z gimnastycznymi, ale to tylko dla twardzieli, [...]

[...] coś z netu, bo zawsze się bałem wirusów itp. Jak już mi się to zagnieździło to nic nie mogłem oglądać bo wszędzie napisane że za 10 minut fimiku trzeba płacić ileś tam zł itp. Krótko mówiąc nie obejrzałem nawet sekundy z tych obiecywanych ciekawostek, ale za cholerę nie mogłem tego wykasować i wchodzić na sfd mogłem tylko [...]

[...] to to w dziale odchudzanie masz wszytsko o dietach LC, ketozie itd.. nie ma sensu bym tlumaczyla bo to zajmuje duzo czasu Ale ja ci spinningu nie zabraniam, rob go ile chcesz, ale nie w trakcie redukcji tu to co robisz ma byc dostosowane do celu, a takie ilosci aerobow tylko ci poziom kortyzolu podwyższają, efekt widac na brzuchu To [...]

miko16 ty chyba zbytnio nie masz pojecia o czym piszesz. Poczytaj troche o Sebie co robil, jakie dyscyplny uprawial i ile czasu, to moze dojda do twej lepetyny pewne fakty. Skad sie biora tacy dyletanci jak ty...? Chyba, ze 16 to twoj wiek i to wiele wtedy tlumaczy. Jest tu juz jeden co ma w nicku 16 i tez ma ciezkie podejscie do tematow. [...]

ja tam nie naciskam na Pume bo raz ze to nic nie da, a dwa - popatrzcie ile on tu robi na forum. Eksperyment dla Pan, Niwix, ja to sie dziwie kiedy on spi ? je ? pracuje ? ma czas dla siebie ? zaspokaja zone () przeciez same te ankiety posprawdzac, ocenic i przygotowac kolejny tydzien zajmuje w***** czasu. Puki co czekam cierpliwie, bo wiem ze jak [...]

[...] toników to radzę je octawić. Z tego co wiem w trudno gojącym się lub ropowiczym trądziku powoduje pozostawanie przebarwień fioletowych które później bardzo trudno schodzą o ile wogóle zejdą. Ja jak na razie znalazłem dla siebie rozwiązanie z bardzo szybką poprawą. Jem atybiotyki (słabe) i one leczą moją skórę. kwas borny powoduje znikanie [...]

[...] jest porównywalna z wiedzą studenta filozofii (tak przynajmniej rozumiem Twój tok rozumowania, bo w przeciwnym razie byłby pozbawiony jakiegokolwiek sensu). Nie wiem na ile wynika to z arogancji, na ile z ignorancji. Po prostu albo odważnie zakładasz, że ten jeden czy drugi kurs humanistyczny rekompensuje Ci 5 lat studiów danego kierunku, [...]

[...] to to ze Mino pokonał też dużo cieższych rywali,ale gdzie i ze nie ma dla mnie takiego znaczenie że Saku pokonywał cieższych bop inni też to robili,ale gdzie ja napisałem ze waga kompletnie nie gra roli????????? Powiedz co ćwiczyłeś i ile czasu! I co Ci to da???? nagle zmienisz zdanie jak sie okaże ze 15 lat ćwiczyłem/ćwicze kb lub zapasy???

[...] bokserskie miał ale one były niwelowane innymi walorami. Do czasu oczywiście. często sie porównuje dzisiejszych bokserów do tysonów i frazerów. Wystarczy zobaczyć ile przyjać na szczękę potrafił Tyson a ile Wlad Kliczko czy haye. Tyson potrafił zebrać na szczękę całkiem dużo choć nie zdarzało się to często. Dodać jeszcze to że tyson z [...]

[...] masz czasu jeść więcej to kup sobie gainera (tematów co do jego wyboru jest masa), największym minusem gainera w porównaniu do szamania więcej jedzenia jest cena gainera w porównaniu do kurczaka, tyle. Także najprościej jeść tyle ile tylko możesz zwykłej szamy i uzupełniać w międzyczasie na szybko przyrządzonym białkiem. Pozdrawiam i powodzenia.

[...] to kurier czy zwykla paka (najtansza opcja) zawsze konczylo sie (jesli chodzi o kuriera) wysylanie dziesiatek mejli na temat zawartosci paczki,co sie znajduje dokladnie ,za ile kupione itd. ale jak ono to policza - w sensie ile zaplacisz clo nigdy nie wiadomo [...]

Nie pisałem nic Molder ale obserwuję od dłuższego czasu, zrobiłeś mega postęp.. to są pierwsze zawody i nie ma znaczenia jakie miejsce zajmiesz sam wiesz ile przechodzisz, wygrałeś z samym sobą, a to jest ważniejsze od pokonania jednego czy dwóch chłopaków więcej na scenie.. na to będziesz miał jeszcze czas ;) łódź trzyma kciuki powodzonka

[...] rewanż z Adesanyą będzie jeszcze lepszy. "To jest najlepsza walka w dywizji 185 funtów, nr 1 przeciwko nr 2. Zwycięzca... Borrachinha wygra, a z tą wygraną, wyobraź sobie, ile sprzeda się pay-per-view w rewanżu z Adesanyą. To jest biznes. Jest to najlepszy możliwy pojedynek pay-per-view, ponieważ Borrachinha i Adesanya naprawdę nienawidzą się [...]

[...] który powinien się rozwijać ma jeszcze sporo czasu. Najlepiej było by dla Ćwięląka gdyby przeszedł do Białej Gwiazdy, w vice mistrzu Polski napewno by się nie zmarnował. Ale ile już było graczy, którzy błyskali do 21 lat a pożniej przepadli ? Mam nadzieje, że jego losy pójdą w inną strone i chociaż jemu się powiedzie, bo prezentuje naprawde dobrą [...]

[...] tak jest mala, bo jak odliczysz koszty treningow i szkolenia w wlasnym zakresie to pewno malo tobie zostaje, pod warunkiem ze trenujesz bardzo ostro i powaznie.Dobrze wiesz ile kosztuje strzelnica,napewno nie wystarczy smykalka albo ze sie tego nie zapomina. Zeby byc profesjonalista musisz sie szkolic na bierzaco, zeby dorównac tym na prawde [...]

[...] co to do końca znaczy (na bicepsy?) C1. prostowanie nóg w siedzeniu (zrobione prawidłowo na suwnicy 30 kg) C2 wznosy z opadu -zrobione z dwoma ciężarkami 4 kg D. plank (1x ile dasz rade utrzymać)-zrobione poprawnie 20 min orbitrek I mam pytanie. Siłownia jest nowoczesna ale dość mała. Czasem kiedy przyjdzie kilku 'pakierów' nie ma możliwości [...]

jesli dla was chlopaki paczka kaszy i filet kurczaka jedno gotowane a drugie smazone to pelnowartosciowy posilek to nie ma o czym mowic. poza tym jem normalnie sniadanie obiad i kolacje a jesli chodzi o to ile czasu zajmuje przygotowanie tego to mi nikt nie powie ze malo. mieszkam sam juz troche czasu i wiem ze nie da rady zrobic czegos do [...]