SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile ma czasu

  • [...] ZMA http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/zma Te dwa suplementy opiszę razem – rewelacja jeśli chodzi o regenerację. Niezależnie od tego ile czasu spałam, budziłam się wypoczęta i przytomna. Bardzo fajny zestaw gdy mamy mało snu i duży wysiłek. Dla mnie rewelacja. Whey Protein 95 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 kłamstw w kulturystyce.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kaprys , lub ty pogrążony w smutku jesteś szczupły i nie pamiętasz kładzenia na {wdziewania} tłustego . 3 -- jeżeli ty jesz niskotłuszczowy dietę {sejm} , to nie znaczy ile kalorii ty wnosisz {bierzesz w} , ty nie będziesz zyskiwać jakiegokolwiek tłuszczu . Dno linia jest , jeżeli ty przewyższasz twoje energii wymagania , ty stopniowo [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-14 21:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powrócił ten tragiczny, niemalże chorobowy stan z zeszłego tygodnia. Powracam też jednocześnie do testu, więc na pewno jakieś wpisy ode mnie będziecie mogli ode mnie przeczytać teraz częściej… o ile nic mi się znowu nie przytrafi:P… Odpukać!!!:) Pozdrawiam wszystkich!! Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-10-01 02:27:44

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-01 02:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra kończę temat, poza tym "przytoczyłeś, że człowiek paleo żywił się mięchem. A wiesz ile taki człowiek żył? I dlaczego IARC apeluje o dość drastyczne ograniczenie tego mięcha? Przecież, jakby było takie naturalne i zdrowe, to byłoby po problemie. " Obecnie nie ma żywności która jest naturalna i zdrowa, skandal goni skandal. Nawet jak sam coś [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19344 Data: 2018-08-12 11:14:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • z tym 'pij co masz' chodzilo mi o to ze jesli ktos ma bialko - sprawdzi sie bialko (czy to wpi czy to hydrolizat czy nawey wpc) jesli ktos ma eaa - to nie bedzie kupowal bcaa no chyba ze sie nie ma nic w domu - to wtedy mozna sie zastanowic co bedzie dzialac lepiej brane o okreslonej porze co do bialko - te ktore sa trawione szybko [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 00:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile trwa? im szybciej spozyjesz posilek tym lepiej - tyle trwa wraz z uplywem czasu po skonczeniu treningu - glownie wrazliwosc insulinowa - wraca do normy ile to trwa chyba nie ma dokladnego czasu nigdie podanego jak napisalem jedni mowia 30min inni 1h a jeszcze inni 2h jedno jest pewne - im szybciej spozyjesz taki posilek - tym lepiej zostanie [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 15:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie uwzial ze wszystkich sil nie bylyby wiele wieksze. Swoja wage osiagnalem 10 lat temu i stop. Jesli juz to spadala od czasu do czasu na 78-79kg gdy cwicze konkretnie na sile. Troche wymiarow poszlo, mam nieco mniej sadla przy zwyklej diecie... No, ale sila poszla srednio o ponad polowe(zalezy od cwiczenia). Dorzezbic plecy moge, i wygladaja [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 20:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osób wydłuża czas trwania kardio w tym samym tempie. Potem dodają kolejne sesje. Na końcu,kto pomyśli trochę lub zacznie z głową -może manipulować też intensywnością. Ale ile osób tak robi? Kardio aby było efektywne ma być w przedziale tętna od 65 % do 75 % i ludzie tego się trzymają. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-27 16:28:53

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19332 Data: 2014-01-27 15:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hokej na trawie - zasady gry

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] piłka a) dotknie sędziego lub jakiegoś wolnego przedmiotu znajdującego się na boisku, włączając sprzęt przypadkowo upuszczony, gra powinna być kontynuowana. 14. Kary Przywilej korzyści: kara powinna być wymierzona tylko wtedy, gdy zawodnik lub drużyna znajduje się w mniej korzystnej sytuacji na skutek popełnionego przez przeciwnika [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 00:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zanim stężenie substancji leczniczej przekroczy wartośc krytyczną, też minie trochę czasu. Tak więc z a n i m kuracja faktycnzie się rozpocznie mioże minąć kilka godzin. A ile trwała? Nawet znając substancje czynne w tabletce można tylko podać przedział prawdopodobnego działania leku. ad. 16. Muchy... Ha,ha! Panowie nie powiedziano w zadaniu [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-09 00:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdym razem. Nigdy nie zmiania sposobu przerywania gardy i jest kompletnie przewidywalny. Koleś 'właśnie wróciłem z Rio' - jest dobry, a odkąd spędził 6 miesięcy trenując ile popadnie w Rio, jest niebywale zwinny. Chce jednak założyć własną szkołę w miejscu, w którym trenował w Rio. Wita się uściskiem dłoni z każdym na sali zanim jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7935 Data: 2006-09-17 23:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jedynej tylko chwili, aby zmysły Móc zaspokoić, gdy zaś***** obwisły Nie może więcej chędożyć, niestety, Do s******lonej wstręt czuje kobiety. Ileż to kobiet, ach ileż, któż zliczy, Pragnąć dogodzić tylko swojej piczy, We własnych nawet myślach się nie przyzna, Że tylko*****em jest dla nich mężczyzna, Że cała radość w twardej, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-18 00:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina (ang)

    Post
    Doping

    [...] albo triceps. Atleci większości przyniosą ich insulinę z nimi do gimnastyki. Insulina powinna zostać ochłodzona, ale to jest w porządku, by trzymać to w torbie gimnastyki o ile to jest trzymać się z daleka od nadmiernego gorąca. Natychmiast po treningu, atleta wstrzyknie jego dawkowanie insuliny. W następnych minutach pietnaście, on powinien [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4246 Data: 2005-07-20 15:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piosenka dla Sonny'ego Listona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] – Wolę być uliczną lampą w Denver, niż burmistrzem Filadelfii – komentował swoją przeprowadzkę Liston. Jednak nawet w górskim stanie Kolorado, był on mile widziany tak, jak Martin Luther King na zjeździe Ku Klux Klanu. Ray Schoeningen – sparingpartner Listona, gorzko wspominał sposób, w jaki Sonny został [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6228 Data: 2010-12-26 15:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i cykliczne stosowanie. Czołowi producenci właściwie wszędzie trąbią o tym, że nowoczesne postacie kreatyny nie wymagają cyklicznego stosowania i że można brać bez przerwy ile się tylko chce. Dodają zresztą kreatynę, gdzie tylko się da. Ja myślę, że prawda jest gdzieś pośrodku. Ostatnia porada, jaką otrzymałem w sklepie z suplami była taka: [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 14:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tylko ściany przez które ON się przebija; - Trzecie Prawo Newton'a niestety mija się z prawdą: jakkolwiek stanowi ono, że każdej akcji odpowiada reakcja o identycznej sile _nie_ _ma_ siły identycznej do kopnięcia Chuck'a z obrotu; - Strumieniem moczu Chuck Norris może spawać Tytan; - Kiedy we Francji nadawano w TV "Strażnika [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-26 14:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeśli nie, to... 3. Sąd polubowny. W sprawach telekomunikacyjnych taki sąd został powołany dopiero 31 stycznia tego roku i jeszcze nie zaczął działalności. Nie wiadomo też, ile będzie kosztowało wniesienie sprawy. Na takie postępowanie musi wyrazić zgodę producent lub usługodawca, wobec którego mamy roszczenia. Na szczęście w sprawach [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-27 07:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] grubego zalegają, i częściowo są wchłaniane na powrót do krwiobiegu. Niesprawne jelito grube jest siedliskiem mikrobów i pasożytów. Najczęściej nie zdajemy sobie sprawy ile pasożytów mieszka w naszym jelicie. (W ludzkim organizmie może się zadomowić ok.100 różnych rodzajów pasożytów od mikroskopijnych rozmiarów (m.in. wirusy, bakterie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-08 06:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdy w domu pojawia się nowy lokator? Cóż – chwilami człowiek myśli sobie, że gdyby jego rodzice mieli cywilną odwagę powiedzieć, jakież to dzieci są upierdliwe i ile wymagają zachodu... tfu! Dzieci są rozkoszne. Kobieta – przedmiot kuchennego pożądania, czyli: eksperyment zakończony fiaskiem OSTRZEŻENIE: Przedstawiony [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-05 12:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj tak naprawdę garstka tych samych osób wiec zakładanie ze to forum w jakiś tam sposób kreuje rynek będzie stwierdzeniem nad wyrost, ale może się myle :P kolejna sprawa ile tak naprawdę osób koksuje w Polsce? Ja nie mam pojęcia i kolejna kwestia ile z tych labów produkuje w Polsce a ile tylko tutaj handluje i na odwrót. I chyba ostatnia [...]

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-28 14:57:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)