ile ma czasu

[...] planuje, czasu mało, moze jak cos to w ostatnim tyg, chcoiaz tez nie wiem jeszcze mam fizjio ugadanego 2 razy przed zawodmai zeby mnie porozbijał, i Panowie tutaj pytanie ile minimum czasu przed startem takie rozbijanie ? bo cos mi pisal z ema termin wolny 29 i potem dopiero 5 kwietnia i nie wiem czy ta druga wizyta nie z apóźno Damian wlasnie [...]

[...] planuje, czasu mało, moze jak cos to w ostatnim tyg, chcoiaz tez nie wiem jeszcze mam fizjio ugadanego 2 razy przed zawodmai zeby mnie porozbijał, i Panowie tutaj pytanie ile minimum czasu przed startem takie rozbijanie ? bo cos mi pisal z ema termin wolny 29 i potem dopiero 5 kwietnia i nie wiem czy ta druga wizyta nie z apóźno Damian wlasnie [...]

To nic skończyły się czasy gdzie dawałeś kasę i czekałeś za tematem nie wiadomo ile, teraz dostęp jest większy i nie problem z dojściem. Mi tam nieraz wyśle odbiorę paczke i blika robimy tydzień czy dwa później bo nie ma czasu :)

[...] w bramy siłowni. Nigdy nie miałem jakiś większych osiągów, więc uznałem że jestem świerzak/początkujący. Ćwiczyłem etapem 2 przez 6-7 tygodni, teraz od 2 tygodni 3 etap. O ile siła w przysiadzie i martwym idzie cały czas w góre, to klatka od jakiś 3 tygodni stoi w miejscu, a po dzisiejszym treningu zauważyłem wręcz regres. Czy jest możliwość że [...]

[...] 1)Odrywanie półsztangi od ziemi jednorącz: Na jaką wysokość ma być oderwany cięzar od podłogi w tym ćwiczeniu? 2)Częściowe zarzuty (tak do mostka) - czyli jest to normalne zarzucanie sztangi na kalte z tym ze do mostka? 3) Podchwyt ze sztangą połowicznie (przedramię) - ile ma wynosić zakres ruchu? czy jest to kilka górnych cm? Thx za all!

[...] potem 45min cardio Waga dziś prawie 2kg na plus czyli 112,9kg ale to po nogach taki standard, ogólnie z formy na obecny okres nie jestem zadowolony ;P ale robie swoje na ile można i musi w koncu ruszyć Na Grecję mam coraz mniejszą nadzieję bo Ac w Afryce który miał być tydzien przed Grecją jest odwołany. Czechy pewno początkiem czerwca też [...]

[...] ze jak do tego bede robil pompki i przysiady to cos ze mnie beidze Ja (0:32) na silownie 2x w tyg moge isc Ja (0:33) bo szkola jest Ja (0:33) ja sie musze uczyc MASA (0:33) ile masz lat ? Ja (0:33) 20 Ja (0:33) polibuda MASA (0:33) ile trenujsz Ja (0:33) Poznanska Ja (0:33) no wlasnie dopiero zaczalem MASA (0:33) trenujesz MASA (0:33) waga [...]

[...] tym miejscu i potem przez jakiś czas organizm bedzie lepiej ją regenerował. Tylko ta wzmożona regeneracja potrwa jakiś czas. Teraz 10-14dni + wzmożona miejscowa regeneracja ile to czasu? miesiąc? półtora? ile faktycznie mięsa mozna w takim czasie narzucić w jedną grupę? Tak jest to sposób aby ruszyć z miejsca. Ale nie popadałbym w hurra [...]

[...] coś tam (nie pamiętam już co ale to nie istotne, słowo kluczowe podałem, każdy może sobie znaleźć u wujka google). Oraz zalecenie jakie produkty stosować w zamian innych, ile wody pić, jeść 5 posiłków i w zasadzie to kosztowało mnie 80zł. Dietetyczka była zszokowana że tyle jem i mi starcza, że nie mam myśli samobójczych, ze nie mam napadu [...]

[...] na codzień na redukcji. Robiac redukcje dla siebie bez supli jedzac 750g twarogu dziennie 1l mleka a z wegli glownym zrodlem byly kukurydziane i cheeriosy - finalnie zrobilem podobna forme jak teraz patrzac na bf - bez meczarni. Cheat mialem ustawiony raz na 14 dni i jakos sie dalo. Teraz na 14 tyg redukcji 10 jadlem ryz basmati i gotowana [...]

w tym kto ile ma personali i ile zarabia jako pt wcale az tak wazne nie jest czy jest pro czy nie, tylko czy umie sie sprzedac i sprzedawac kit nonstop, ile ogarnieta osoba potrzebuje czasu na nauke wiedzy przekazanej przez trenera? trzeba ciagle wmawiac klientowi , ze "moja" pomoc jest ci potrzebna - trxeba jak napisalem "umiec sie sprzedac" tak [...]

[...] jaki wpływ ma wędlina na redukcje/mase. "Tylko, że skoro racjonalne odżywianie (w moim rozumieniu) zakłada min 20 g białka w posiłku, to do tej kanapki muszę mieć wędliny ile? Sprawdziwszy w tabeli, średnio szynka ma 16 g białka na 100 g produktu (bez teorii spiskowych, że producenci kłamią), czyli potrzebuję już ponad 100 g - to nie jest mało [...]

siema ziomy joł nigga elo skyrwysyny Pamietacie jeszcze mnie?? Bo ja coniektorych z was nie ale menijsza o to, tak sobie wpadlem sie przywitac Wrocilem z wakacji wygralem w wodzem powidza w bilard browara znaczy wodzem czy wojtem w kazdym razie bylem na***any a on jeszcze bardziej koncze juz uzywac tej buzki===>%) bo mi nie wysle wypowiedzi z [...]

[...] na forum, zniknie on, tylko wtedy gdy będziesz ambitny, szybko odpisywał, pisał itp. im szybciej tym szybciej to zniknie, po czym będziesz czytelnikiem działu nie zaleznie ile postów wyslesz, przeczytasz, czy dostaniesz SOGów, oddane na Ciebie głosy(SOGi), przeczytane art. odpisane posty itp. mozna sprawdzić najeżdżając myszka na tzw. pytajnik [...]

Banan chyba nawet nie wyobrażasz sobie ile zbiórek poszło w p***u. Ładne gadanie, płacz a pozniej śmiech z " durni" których wykiwali. nie wiem, jak ktoś wpłaca byle komu, bez weryfikowania itd to jego wina chyba ja tam na szczęście nie jestem anonimowy, a większosć osób z forum, które angażują się w zbiórkę zna mnie na dodatek od lata osobiście [...]

[...] jest to zdecydowanie wygoda, ale znaczenie ma też pewna symbolika, jeśli chodzi o ilustrację podejścia do diety %) Wojtek - od czasu do czasu, awaryjnie to wszystko można, o ile ma siezdrowy stosunek do jedzenie. Czyli obrazując, okazyjne zjedzenie czegoś w McD jest złym pomysłem w sytuacji osoby któa ma problem by poprzestać na jednym BigMcD czy [...]

[...] miesięcy, a raczej kilku lat, czy całego życia. Rok w przestrzeni życia jest niedużym odcinkiem czasu, a może przynieść super rezultaty w kontekście całego życia. Pomyśl ile mniej czasu musiałbyś poświęcić na samo martwienie się czy walkę z bólem (piszę pragamatycznie, bo 8 miesięcy odczuwałem naderwany przyczep mięśnie grzebieniowego uda, a [...]

[...] przyjmują więc tak naprawdę przyjmują dużo mniej. Jak ktoś wie co robi to szkodliwość taka sama jak saa. Małe dawki hormonu rzędu 1-2iu apteki to wielu ludzi prozdrowotnie powinno dostawiać. Duże dawki wymagają użycia syntetycznej insuliny i tridijotyroniny. Nie mierze się od xx czasu, generalnie nigdy nikogo nie pytam ile ma cm gdzies tam %-)

[...] a szerokich wyglądali na tle ścian i złoceń kościelnych jak obrazy bizantyńskie. Lecz z największą ciekawością oczekiwał Zbyszko wejścia króla i królowej i tłoczył się, ile mógł, ku stallom, za którymi w pobliżu ołtarza widać było dwie poduszki z czerwonego aksamitu, królestwo bowiem słuchali mszy zawsze na klęczkach. Jakoż nie czekano [...]

[...] i od razu mi było lepiej. Zapomniałem dodać, że różne anomalie związane z intensywnym oczyszczaniem mają miejsce tylko w czasie zdrowej diety. Jeśli zjesz jak chcesz i ile chcesz raz dziennie, nie spodziewaj się raczej niczego prócz co najwyżej udręk psychicznych, bo chętnie byś zjadł jeszcze raz ;) Jeśli oczywiście uznasz, że to mało, a Ty [...]