ile ma czasu

Ale kombinka. Ile czasu ma trwać cykl?

no ale on może się troche zna na mózgach ludzkich i tego typu badaniach i może rzeczywiście ma racje trudno powiedzieć ile czasu po spożyciu nadal alko wpływa na wynik badania

[...] enanie lub cypio przez 10-12 tyg i stosowac cykle na saa cyklicznie, ale nie ma tak ze przelamiesz stagnacje po cyklu i potem na sucho bedzie szlo. Utrzymasz to co zrobiles na cyklu w wiekszym lub mniejszym stopniu, zalezy ile z tego bedzie miesnia a ile wody, a to zalezy glownie od diety, genu do "lapania" wody czyli retencji na cyklu i [...]

[...] błędów czesto rozbijam to na czynniki pierwsze, dzieki temu najpierw wiem dlaczego to wykonuje a potem wiem jak wytłumaczyć i o czym mówić gdy już to sprawdzę nie wiem ile masz lat ale to co powiedziałeś nie świadczy za bardzo o zbyt dużym, ale nauczysz się że z czasem nie ma miejsca i czasu na legendy a jedynie na sprawdzone i poparte [...]

[...] Na obrazku pokazałem też wynik z tego kalkulatora. A możecie mi powiedzieć w jakich jednostkach czasowych ten kalkulator wyniki podaje? Bo jak rozumiem to podaje wynik ile czego dostarczać na jeden dzień, tak? I co do: te odżywki odstaw kreatyna na tym etapie nie ma najmniejszego sensu a gainer to do uzupełnienie diety a co chcesz [...]

[...] (niesłodzonego) 1-2 pastylki słodzika (nie z aspartamu) 1/2 łyżeczki aromatu waniliowego, Smacznego!! A więc tak: 1. Do kostki twarogu (250 g) dolewamy śmietanę 36% ile, kto uważa, ja około 200ml. Mielimy to długo i bardzo dokładnie mikserem na wysokich obrotach, aż przybierze formę serka homogenizowanego. 2. Dolewamy do tego aromat [...]

[...] jest takie: czy warto łączyć soje z np. ovopolem,czy przez to mieszanka nie traci na jakości..sam sie zastanawiam czy jest sens zaburzac aminogram jajeczny? Wiecie ile kosztuje kilo białka sojowego po sprowadzeniu?no to uwaga... 4 złote za kilogram.W workach 25 kilo.Koleś brał woreczek,pakował kilo,ważył na wadze elektronicznej i [...]

[...] nabialem (mleko jaja sa ale twarogu juz nie uswiadczysz) po za tym jest cala masa warzyw owocow i innych rzeczy raczej niespotykana w polsce, ale postaram sie sprecyzowac na ile sie da, zaczne robic zdjecia tego co jem, bedzie ciekawiej. Bagietka do kosza, ok, ale chleba to tutaj normalnego tez nie ma, taki tostowy tylko i oprocz tych kanapek na [...]

kileri......powiedz szczerze na czym jechales.mysle ze albo masz to w genetyce i miesien idzie ci za***iscie albo jeste fenomenem w testowaniu nowego koksu.mam znajomych po 18-20 lat ktorzy szamia koksik od 2 lat i sa wieksi od ciebie ale jak to mowia "ten koles (kileri) jesli ma dopiero 16 lat to na sete nie jechal na sucho a co do sprzeciku [...]

[...] ten makaron spożywany nie był z oczyszczonej maki pszennej. Jednak warto zwrócić uwagę na fakt, że redukcja to nie tylko 1 posiłek, a całokształt założenia. Ciężko określić ile jaj można spożywać tygodniowo. Osobiście jadam ok. 20 sztuk i żyje, a są i tacy, co 2-3x tyle jadają. Jestem zdania, że mamy dostęp do takiej ilości produktów, że nie ma [...]

To spokojnie mozesz zaczac trenowac wg porad Michaila w grupie o ile pamietam I- dla poczatkujacych stosuj sie do tych porad a art Michaila wyprowadzi Cie z haosu nie ma sensu sie rozpisywac lub przepisywac tego co tam jest tam masz wersje dla ludkow z gryfem i hantlami (chyba ze cos zle zapamietalem) "Zmartwienie rodzi się z czasu, który [...]

|Zgadza sie nie licze zbyt srupulatnie bo i tez czasem sa posilki niepoliczalne jak obiad zrobiony przez moja kobiete - tu nie mam pojecia czego ile poszlo a I tez zalezy wszystko od sposobu przyzadzania. Olalem wiec liczenie dokladne bo inaczej musialbym jesc wg etykiety. Wiem ze wraz z budowaniem masy i w trybie anabolicznym przy dodatnim [...]

5 % chcesz zjechać a zostać z masą jaką masz, raczej mało realne, byś rekompa zrobił przy 20% bf. Co do diety nie ma jak się wypowiedzieć. Ile czasu już trenujesz bo plan bardzo wymagający jest.

[...] brak tluszczy ,za mala ilosc warzyw ,produkty ktore same w sobie nie sa posilkiem np.jogurt (dodajemy ewentualnie do sosow i w ograniczonej ilosci ,a nie jako pelnowartosciowy posilek) ,ostatnie posilki to praktycznie same weglowodany. Mozesz jeszcze napisac ile taki jadlospis ma kcali i BTW ? bo na oko widac ze za malo kcali i zly rozklad BTW.

[...] albo moje wyobrażenie. Moze to co powinieneś zrobić to na pierwszym miejscu zadbać o regulacje kortyzolu czyli stresu i w zasadzie wtedy czy zrobisz redukcje czy masę to o ile dziko nie przegniesz z kcal i tak będzie z korzyścią dla obu aspektów. Co możesz zrobić z rozwiązań sensownych długofalowo? - wysypiać się - witaminy, minerały (magnez), [...]

Polecam zrobic badania Testo, PRL i E2 przed cyklem. Nie napisales ile czasu bedzie trwal cykl, to dosc istotne %-) HCG tak jak napisales na koncu, okolo 500iu co 6-7 dni byloby bardzo dobrym pomyslem. Nolvadexu bym nie dawal jesli nie ma takiej potrzeby, jesli musisz to nie wahaj sie uderzyc, dawki dobierzemy jesli problem sie pojawi. Metke na [...]

Z tego co się orientuję to ten klub już chyba nie istnieje :( W zeszłym roku widziałem się z jednym zawodnikiem z tego klubu na MP poludniowej. O ile dobrze pamietam powiedzial, ze klubu jako tako nie ma, on kiedys trenowal i tak jakos od czasu do czasu sobie startuje

20 iu długiej z rana i takie cuda? Nawet nie poczujesz jej bo nie ma takiego "wejścia". Ja biję 30 iu długiej rano i 3 x 15 iu krótkiej w ciagu dnia i nic nie cuduję z posiłkami, jem duzo i tyle. Żadna hipka nie grozi jezeli duzo jesz. Ile tak jedziesz czasu ON i ile robisz OFF? było 4 tyg on, 4 off i teraz jestem znowu czwarty dzień on.

[...] biję 30 iu długiej rano i 3 x 15 iu krótkiej w ciagu dnia i nic nie cuduję z posiłkami, jem duzo i tyle. Żadna hipka nie grozi jezeli duzo jesz. Ile tak jedziesz czasu ON i ile robisz OFF? było 4 tyg on, 4 off i teraz jestem znowu czwarty dzień on. Dużo lepsze efekty niż na samej krótkiej? Wypowiesz się jakoś szerzej na ten temat? :) jestem [...]

[...] Sol dokładnie o tym pisze, prezentując ten sam wykres: "i wszystko powinno byc jasne. ALe czy na pewno? Czy ilosc bialka ma znaczenie? Czy wogole ma znaczenie ile spozyjemy w 1 poslku - majac w myslach calodzienne zapotrzebowanie? A czy nie ma znaczenia waga osobnika? czyli 100kilowy facet moze spozyc 20g - tyle samo co jego [...]