[...] i trafić akurat do 30 stopni to musiał bym nieżle sie gimnastykować, tak myśle :) Resztę rzeczy które opisałeś nic mi nie mówią, oprócz tego wałka,więc musze sprawdzić to w google :) Mówicie że ćw izometryczne są tylko dodatkiem, a fizjoterapeuta powiedział że maja być podstawą a zakres cw ma oscylować miedzy 300-350 powtórzeń codziennie, np 150 [...]
Może kittie ma, bo nie mam tu jej zapisanej ;-) w każdym razie, wpisałam nazwę owej pani w google i momentami szok przeżywam patrząc na jej zdjęcia. Nic tylko iść poskakać %-)
[...] porażka, zły cukier, a norma u nas przeciez jest do 160 mg/dl. Zdecydowanie nie polecam A babka mowila ze lepszy, jutro ide po glucosense, niby gorszy, ten: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sie na koniecznosc stalego poglebiania wiedzy na ten temat, ale to owocuje pozniej efektami, a przede wszystkim pozwala podejmowac decyzje zywieniowe, gdy np. nie ma pod reka forum czy google, gdzie moznaby zasiegnac rady :) Tak wiec dzial odzywianie sie klania i powrot z propozycja diety tutaj lub wprost w dziale odzywianie zaloz swoj watek.
Wymiary Dwayne'a znalezione w 5 sec w Google: http://healthyceleb.com/dwayne-johnson-height-weight-body-statistics/10894 Co do sterydów... A popatrz ile lat ma Dwayne, jak wyglądał 10 lat temu a jak wygląda teraz, jak zmieniła się kompozycja jego ciała, jakiej gęstości mięśni nabrał. I jak dodasz to wszystko do siebie razem to nie będziesz więcej [...]
nie wiem czy znajdziesz na google, ja znalazlem w jendym z takich sklepow :D ale o szczegoly nie pytalem, nie wiem czy sie kiedykolwiek zdecyduje, dla mnie ot juz jest gruboooooo :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-01-18 19:24:08
[...] regenerować, ze słodyczy? Tłuszczy trans? Musisz postawić na zbilansowane posiłki! Jakieś źródła białka i tłuszczu, węgle złożone, warzywa. Na tym menu masz szansę się otłuścić co najwyżej, a nie odzyskać ładną sylwetkę. Popatrz na "co jedzą ladies" (google), i poczekaj na kogoś z moderatorów, może w twojej sytuacji są jakieś dodatkowe zalecenia.
Chce zrobić mase miesniową na ssa - i tak to wezme za niecałę 2 tygodnie planuje zaczać cykl ( przez ten czas zrzucic z 3kg jeszcze ) i tylko utrzymać mase po cyklu i to wszystko nie chce byc jakiś wielki i coraz wiekszy... Dlatego interesuje mnie tylko co jaki czas to dawkować? to sprawdz w google my juz swoje napisalismy
[...] chyba jakiś napaleniec co pompki nonstop trzaska xD A jeszcze jedno pytanko jaki trening byscie mi teraz mogli polecic???Wczoraj zrobilem splita ale juz go robilem kiedys i efekty byly kiepskie Zastanów się co lubisz i jaki masz cel, wpisz coś w google. Może Ci jakis ciekawy gotowiec wyskoczy. Np. taki PFS, albo SS6. To są zabawowe treningi. :)
[...] przeciwbólowe (naiwniacy dają do ręki z nadzieją że człowiek sam sobie to wsadzi - wszystkie wylądowały w koszu, już taki jestem). Piszę to dlatego żeby każdy kto wpisze na google "Skręt przyczepka jądra" odniesie się do tego tematu, dlatego też proszę o zmianę mazwy tematu na : "SKRĘT PRZYCZEPKA JĄDRA" Teraz już wiem, że [...]
[...] http://www.bing.com/search?q=tiptop+mma&qs=n&form=QBRE&pq=tiptop+mma&sc=0-8&sp=-1&sk=&cvid=176a0960141e45c381c1b85da58918d1 kliknijcie na pierwszy wynik u góry, bo google chyba zbanował jakoś tą stronę. Wszystkie walki karty głównej były ciekawe. Might Mouse zrobił swoje, ale przynajmniej Horiguchi nie dał mu tak łatwego zwycięstwa, no [...]
Po zalatwieniu wszystkich pilnych spraw rowniez jestem za bardziej zaawansowana wyszukiwarka cos ale google jak mozna prosic :D heh Jeszcze jedno jak jestesmy przy wyszukiwarce to nasunela mi sie jeszcze jedna kwestia. Otoz jak klikam na wyszukane artykuly to po przejrzeniu ich i kliknieciu na "wstecz" w mojej przegladarce to nie [...]
[...] mam dla ciebie rade ;] Jeżeli chcesz zrzucic pare kilo to tak : zero słodyczy , ogranicz posiłki ale jedz w miarę normalnie. I teraz trening : Polecam na brzuch A6W (wpisz w google,robilem chyba z 14 dni i już bylo widac różnice) Dodatkowo biegac lub robic obowdy np. 50 skoków przez skokanke 20 przysiadów 20 brzuszków 10 pompek i całośc powtarzac [...]
jogurt to troche mało. Mi jogurty dają tyle ze czasem nie wiem kiedy i nie wiem gdzie kupa mnie atakuje a co do treningu. hks1950 słusznie podpowiedział byś zajrzał do treningu w warunkach domowych i rozejrzał się za planem domatora(lub wpisz taką fraze w google)