gilotyna

[...] w wadze piórkowej 145 lbs.: Patricio Freire pok. Wilsona Reisa przez KO (uderzenia w stójce), 3:29 runda 3 145 lbs.: Daniel Strauss pok. Kenny'ego Fostera przez poddanie (gilotyna), 3:48 runda 3 Pozostałe: 265 lbs.: Carlos Flores pok. Rudy'ego Aguilara przez TKO (uderzenia w parterze), 1:19 runda 1 135 lbs.: Anthony Birchak pok. Tylera [...]

[...] pokonał Ryan Healy-decyzja Zach Skinner pokonał Scott Shaffer -decyzja Mychal Clark pokonał Josh Bennett (interwencja lekarza)-R2 Lyle Beerbohm pokonał Ray Perales poddanie(gilotyna) R3 1:19 Nathan Coy pokonał Dave Courchaine przez KO R1 1:46 Mike Hayes pokonał Matt Kovacs -decyzja Sapp widocznie zabral się ostro za swój trening mając nadzieje [...]

Walka wieczoru: 170 lbs: Josh Burkman pok. Jona Fitcha przez techniczne poddanie (gilotyna), 1. runda, 0:41 Główna karta: 170 lbs: Steve Carl pok. Tysona Steele’a przez poddanie (duszenie zza pleców), 1. runda, 1:32 155 lbs: Jacob Volkmann pok. Lyle’a Beerbohma przez jednogłośną decyzję, 2 x 30-27; 29-28 155 lbs: Justin Gaethje pok. Briana Cobba [...]

[...] runda 2 Jorge Santiago pokonał Yukiego Sasakiego przez poddanie (balacha), runda 3 Eiji Mitsuoka pokonał Kwanga Hee Lee przez poddanie (RNC), runda 1 Mike Pyle pokonał Dana Hornbuckle’a przez poddanie (trójkąt), runda 1 Satoru Kitaoka pokonał Iana Schaffę przez poddanie (gilotyna), runda 1 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-18 14:13:41

[...] Yvelem (36-14-1) podczas UFC 115 w Kanadzie. Obaj zawodnicy są w trakcie negocjacji. Barry swoją jedyną porażkę zanotował w UFC, przegrywając z Timem Hague przez poddanie (gilotyna). W swojej ostatniej walce znokautował Antoniego Hardonka, inkasując przy okazji nagrody za KO i walkę wieczoru. Yvel do tej pory stoczył w UFC tylko jedna walkę. Na [...]

[...] te pochodza z jakiegos japonskiego czasopisma MMA. Pequeno mimo swojego niskiego wzrostu i ciezaru, odklepal paru reprezentow BTT, miedzy innymi Sperrego, swoja ulubiona gilotyna. Pequeno jest reprezentanem luta livre, a jego nauczycielem byl Daniel d'Dane - instruktor na tegorocznym, letnim obozie luta livre w Polsce. ______________________ [...]

Witam napisałem sobie trening pod sprzed jaki mam dostepny ,tylko nie wiem czy jest poprawny.Możecie mi poradzić co i jak ewentualnie zmienić? PONIEDZIAŁEK klatka : gilotyna płasko 4 *10 sztangla skosna 3*10 sztangla rozpietki 3*10 sztangla triceps: wyciskanie waskie 4*10 hantla za głowa 3*10 porecze 3*10 WTOREK : brzuch SRODA : barki [...]

[...] pok. Saul Almedia przez KO w rundzie 1 Bubba Jenkins pok. Ian Rammel przez TKO w rundzie 3 Brent Primus pok. Brett Glass przez duszenie (zza plecow) w rundzie 1 Lester Caslow pok. Jay Haas przez duszenie (gilotyna) w rundzie 3 Mike Bannon pok. Ahsan Abdullah przez duszenie (trojkat rekoma) w rundzie 1 http://www.youtube.com/watch?v=_qnuZMvcduc

[...] Night trafił w ręce byłego zwycięzcy Grand Prix w Pride, Mauricio “Shoguna" Rua, i do gwiazdy UFC, Marka “The Hammer" Colemana. Submission of the Night dostał Alan Belcher,który zmusił do odklepania Kanga (gilotyna). Denis Siver dostał bonus za Knockout of the Night. http://www.fight24.pl/?p=1077 Zmieniony przez - KoY w dniu 2009-01-18 12:23:42

witam chciałbym sie dowiedziec czy ten plan jest dobry w zestawie pn A wt C sr wolne czw B pt D so wolne nd wolne przykład push A 1 przysiad atg 4s 2 syzyfki 2s 3 dipsy 4s 4 gilotyna na skosie 2s 5 żołnierskie 4s 5 wyciskanie francuskie leżąc 4s B 1 zercher sqat4s 2 suwnica 2s 3 wyciskanie w mostku 4s 4 boxing alternate skos 2s 5 wyciskanie [...]

Cześć ,co powiecie o tym treningu ? klatka+ TRICEPS gilotyna płasko 4 *12\10\8\6 sztangla skosna 3*10 sztangla rozpietki3*10 TRICEPS: wyciskanie waskie sztangli4*12/10/8/8 WTOREK BRZUCH ŚRODA: BARKI + BICEPS wyciskanie za karku 4 *15/13/12/10 sztangle opadzie 3*10 hantle bokiem 3*10 szruksy 4*15 Biceps modlitewnik 4*12\10\8\8 prostowanie sztangla [...]

Panowie, rozmyslam nad nowym teningiem, bedzie PP. Czy na klatke takie cos daje rade (nie mam dostepu do hantli ciezszych niz 26 kg) Push 1 WL 3s. 6-8 Gilotyna skos 30 stopni Smith - 3s. 8-10 - nigdy nie robiem tego cwiczenia Push 2 Wyciskanie skos sztange - 3s. 6-8 Chest dips 3s. 8-10 Ujdzie czy chvjowo rozkminilem? Aha, ile serii w PP dac? Bo [...]

[...] temacie . Jest u nas w sekcji gosc ktory jest silny jak tur doslownie , nie jest ciezki tylko ma potwornie duzo sily . Jakie techniki konczace na niego ? balachy ,kimury ,omoplaty i dzwigni typu balacha na noge taktarov mu sie nie wyciagnie , udusic tez ciezko , gilotyna i anakonda jak go dusilem to myslalem ze sie wygne w pałąg niz go udusze .

[...] klate inne niz wyciskanie sztangi na płaskiej ale warunkiem jest aby siła nie spadła na lawie, zalezy mi na tym wzrastac niemusi wiec czekam na propozycje ;) sam myslalem o takim czyms DIPSy Wycisk waski ale tu bardziej triceps wiec odpada, bylo tez gilotyna ale tu ciezko bylo by z progresja ciezaru, tez sztangielki w skosie ale.. no wlasnie

Witam! Mam pytanie dotyczące ilości ćwiczeń na klatkę piersiową. Otóż wykonuje taki plan Pompki na poręczach (klata)RAMPA 6 Gilotyna RAMPA 8 Wyciskanie na skosie dodatnim RAMPA 10 Przenoszenie hantla leżąc w poprzek ławki 4x10 Czy nie robie zbyt dużo ćwiczeń? Może coś zmienić? Mam problemy z rozbudową klatki tak jak duży procent użytkowników tego [...]

Szukam opisy jak zrobić w bjj: Zamknietą garde pozycje boczną dosiad tylny dosiad/wpięcie za plecy kolano na brzuch blacha na kolano kimura klucz trójkąt MataLeo Gilotyna Dźwignia na staw skokowy Zdjęcia już mam tylko potrzebuje jakieś krótkie opisy jak wykonać

Witam, będę wykonywał ten oto trening http://www.sfd.pl/P%2FP%2FL_by_ronnie_z_modyfikacjami-t889891.html tylko nie mam pojęcia co to za ćwiczenia: gilotyna incline i wznos boczny wylewający ? I jak mam dobierać ciężary ? Zwiększać seriami na treningu czy każdą serie tym samym ciężarem i co trening zwiększać ?

Ta walka zakończyła się przez gilotynę czy trójkąt w stójce? Mi się wydawało, że trójkąt, ale na wiki pisze że gilotyna (ach, te kłótnie z wikipedią};-)). Pytanie tylko z ciekawości, proszę o niebanowanie!

NIe wiem czy było więc wrzuce http://www.gilotyna.pl/details_zoo.php?rekord=21 co o tym sądzicie BAMBERKI pozdrawia miniBAMBEREK

Będzie gilotyna na dzień dobry 8-)