energia

Wypiłam kawę i wstąpiła we mnie energia, która postanowiłam wykorzystać. Ale czasu miałam malutko, więc taki spontan. Trochę skakania, trochę pośladków i na koniec zdrowy kręgosłup. Jakiś tydzień temu upolowalam Shock Absorbera. Ciągle nie miałam kasy na nowy i miałam ustawione obserwowanie na allegro mojego rozmiaru. Udało mi się trafić i to za [...]

[...] tylko do pierwszej drzemki koło 11 i wtedy leżę razem z nim i coś tam się zdrzemnę. Potem obiad i tylko czekam aż mąż wróci z pracy. Ale wczoraj wstąpiła we mnie nowa energia. Stwierdziłam, że to w dużej mierze kwestia nastawienia. Od razu lepiej, mieszkanie wysprzątałam, w końcu poćwiczyłam (joga). Jak myślę o treningu to nawet chce mi [...]

Będzie długo, bo lubię pisać, wylewać wspomnienia i czytać długie opisy porodów.  Wersja przygotowana po grupę wsparcia która dała mi wiarę w to że poród naturalny po cesarce jest możliwy. Juz nie zmieniam treści. :P Więc dla tych co wolą krótkie wersje napiszę wersje skrócona. Udało się- 18 miesięcy po poprzedniej CC, 11 dni po terminie, po [...]

No kurczę z 45 na 60 8-) i prawie się podciągnęłam nachwytem. Wróciła mi energią życiowa!

no popyt na kalorie masz wieksze, niz podaż, to oczywiste.. ale co z tego, jak glownie w tym momencie energia leci z miesni? i laska wtedy widzisz, ze duzo cwiczyc, a robi sie coraz grubsza, wiec co robi: doklada aktywnosci!

kosmiczną energią się trzeba odżywiać ;-)

[...] biologiczny jest tak ustawiony ze koło 15-17 jest wielka zamuła. Ja tez tak mam normalnie nie moge w tych godzinach funkcjonowac, a wieczorem tuz przed snem rozpiera mnie energia :). Przed snem usun wszystkie zegarki z pokoju bo wiem jak uplywajacy czas moze dzialac na czlowieka ktory nie moze zasnac, wkurzasz sie i pogarszasz sytuacje . Nie [...]

[...] i niestety z bolem serca musze przyznac, ze sie porzadnie przetrenowalem (ostatnie 2 tyg wyniki silowe ostro polecialy w dol, a 2 ostatnich treningow nawet nie skonczylem bo energia gdzies w polowie ze mnie po prostu uleciala) i chcialbym zrobic z 5-7 dni takie porzadnej regeneracji bez silowni ani crossfitow. I teraz pytanie jak ma wygladac [...]

Chyba, że tak poszukaj innej tabeli kalorycznej i tam powinno być ;) Fakt skórka przypieczona i przyprawiona jest pyszna. Składniki odżywcze produktu: drób, kurczak, skrzydełko, ze skórą, surowe Nazwa W 100 g. Energia 126 kcal Białko 22 g Tłuszcze 3.5 g

[...] i bedziesz wiedzial a jezeli nie jest to tak istotne to znajdz podobne danie i przyjmij na oko jego wartosci odzywcze Kryst1ian a jaki sens ma liczenie kcal z ww i tluszczy jezeli to jest tylko energia, ktora zostanie wykorzystana a czesc z niej zostanie wydalona? licz wszystko i nie kombinuj Zmieniony przez - doner88 w dniu 2012-12-30 16:16:45

hahaha Panowie ja nandralonu dokupiłem bo energia skacze jest smarowanie , wskakuje poćwiczyć hantlami po 25minutach masz +5 pkt ogólnie to juz mam 25 ale jazda tylko zaznaczać wszystkich z ekipy by ćwiczyli

%-)U mnie DNT i nie mam siły, jak mam treningowy to mnie energia rozbiera Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2012-11-07 21:46:28

[...] wszystkich supli. Rzadko cokolwiek zażywam,więc chcę sprawdzić reakcję organizmu. Po Thermo Fusion,Therm Energy Power i Workout Power booster było fajne skupienie i energia na treningu. Odczułam to bardzo w cardio,które dosyć "lekko" poszło. Jedyny minus to niewielkie mdłości (szczególnie przy wzroście intensywności treningu) ale tak jak [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca5b066f39584aa2b3dffca694e2cc2b.jpg Dzień 7 Dzisiaj DNT, ale zrobiłam aero 60 min. Po aero nie mogłam się oprzeć, bo rozpierała mnie energia i "trochę" pobawiłam się kettlami :-) W końcu miałam na to czas, bo ostatnio zaniedbuję bardzo kettle i moje plany z nimi związane... Skończyło się na zrobieniu 300 snatchy kettlem [...]

[...] jeszcze przez pół dnia %-) Czułam się pobudzona lepiej niż po kawie :-) Ten poranny trening tak mnie rozkręcił, że nie mogłam wysiedzieć w pracy, bo czułam, że rozpiera mnie energia 8-) DIETA (identycznie jak wczoraj, więc nie wklepywałam do dziennika): 1 704 kcal B/W/T 138/177/49 1. omlet: jajka, mąka gryczana, jabłka, kakao, c6 2/3. indyk, ryż [...]

[...] +Therm Energy Power 1 kapsułka rano po południu +Power booster pół dawki przed treningiem +ZMA 3 kapsułki przed snem + Hgh Night Wrażenia: Wczoraj byłam zmęczona,a dziś energia wróciła 8-) Zwiększyłam ZMA do 3 kapsułek. Dodałam też Hgh night. Dieta: Zmiana rozkładu: DT nogi BTW 110/30/100 DT pozostałe BTW 110/30/200 DNT/Plyo BTW 110/30/150 [...]

[...] 5×10 20kg*10/20kg*10/20kg*10/20kg*10/20kg*10 4. Wspięcia na palce 12×10 10kg*30/10kg*30/10kg*30/10kg*30 na smith'ie + cardio 30 min rower Komentarz: Nowy trening = nowa energia i nowe zakwasy %-) Łydy odmówiły posłuszeństwa, bo już bardzo dawno nie robiłam wznosów. 12 serii przysiadów trochę hmm miażdży %-) Zresztą cały trening wymagający [...]

Hahaha dobry filmik :D Pozytywna energia aż sie z monitora wylewa.

Możliwe, nie odróżniam Was po tych znakach zapytani, może wcześniej już wbijałeś. Pozytywna energia jest, czas na trening. Oddy zapewne zapracowany.

Wrócisz z większą energią :-)) Na pewno będzie dobrze.