energia

Skoro zalecam Ci owsiane to znaczy że mam ku temu podstawy - energia z pszennych uwalnia się o wiele za szybko w porównaniu do owsianych - a to nie stwarza optymalnych warunków dla budowania masy. Co do drugiej diety - możesz stosować posiłki zamienne jak najbardziej, ale musisz komponować je z odpowiednich produktów. Napewno nie z dżemu, białego [...]

[...] przygotować tylko ciągle jakieś g**** wyskoczy jak juz wyjasniałem sam do tego doprowadziłeś! jeden uraz skutkuje w kolejnym i na przyszlosc jak czegos nie rozumiesz to pytaj mailuj dzwon pisz na forum w czasie ow przerwy przegladałem kilkakrotnie dziennik i tylko zasłona dymna była ze roznosi cie energia, a trzeba było byc uczciwym z tym bolem

[...] bo to połowa mojego sukcesu i dodatkowo u kogo będę podglądał nowe trendy w męskiej bieliźnie mat - muza to Xzibit, stary dobry kawałek. Troszeczkę sztanga ważyła dnos - energia rozsadzała mnie tylko chyba do rąk nie doszła Takich kolesi tam na siłce jest pełno. Podglądają mnie z Borasem jak trenujemy i też tak próbują. Nie ważne, że nie [...]

dla mnie kosa, najlepszy preworkout jaki jadłem, cała butelka i czuć moc BA, pobudzenie energia skupienie pompa wszystko czego trzeba żeby zrobić totalny rozp... polecam jak najbardziej 5/5

[...] 1.sztangielki z supinacją na przemian- 1x15 2x18 2.sztanga prosta stojąc- 1x30 1x32 1x34(6pow w ost) 3.hantlem o kolano- 3x13 Trening bardzo dobry pompa zajefajna :) Ogólnie energia na treningu była czyli git :) Dzień 12 -------------------- -wt:nogi 1.Przysiady-2x42 2x45( na razie zwiększam powoli :) ) 2.Ośle wspięcia - 3.Wykroki ze [...]

Ciężki tydzień, praca od 8:00/9:30 do 22:15, ciągła gonitwa, dieta póki co trzymana, już nie tak restrykcyjnie ale jest. Obciąłem białka, dodałem węgli, energia do mnie wraca, w końcu koniec z ketozą która ciągnąłem spory czas przed zawodami. Na treningu nóg czułem takiego powera że nie chciałem kończyć. Waga sporo poszła do przodu, zalalo mnie [...]

Lady M : oczywiscie ze czytalam :) Parisienne: stanowczo za malo jedzenia za duzo wysilku efekt taki ze zeszla woda a razem z nia cala energia i sily witalne :/

hahaha, a ja już się łudziłem, że tyle smalcu z siebie spuscilem. pozachwalam troche tą diete bo to zaj**ista sprawa. Budze się codziennie głodny jak wilk, opierdzielam omleta i jest gitara. Przez caly dzien nie odczuwam glodu, no może na jakieś 10-15 min przed wyznaczonym posiłkiem czuję delikatny głód. Energią jestem nabuzowany jak nigdy dotąd. [...]

Połączony z Stormem działa cuda :D Chęć do treningu niesamowita, energia tak samo nawet po ciężkim dniu kiedy jestem strasznie zmęczony Zwierzak- ciekawe ja jeszcze nie próbowałem "bezpośrednio" i chyba się skusze

dla mnie super suplement, zawsze energia na treningu ,duzo wegli przed i zaj... pompa

Może po prostu lepiej Ci tłuszcze wchodzą jako energia niż węgle

Może po prostu lepiej Ci tłuszcze wchodzą jako energia niż węgle moze i prawda bo mimo faktow ze na diecie LC czlowiek czuje sie zle i nie ma sily do trenongow itp. zastosowalem jeden dzien takiej dietki i czuje sie o wiele lepiej trening jest efektywniejszy , nie jestem senny i moge wiecej myslec. co saddzisz o zywieniu LC przez dluzszy okres az [...]

Nazwa W 100 g. Energia 234 kcal Alkohol etylowy 33.4 g Woda 68.3 g Żelazo 0.04 mg Fosfor 4 mg Potas 2 mg Sód 1 mg Cynk 0.04 mg Miedź 0.02 mg Mangan 0.02 mg Witamina B1 0.01 mg Witamina B3 0.01 mg Jak się pije to się nie liczy, kto się przejmuje \takimi rzeczami.

1 kg kalafiora ma 50 g węgli wg Nazwa W 100 g. Energia 25 kcal Białko 2.4 g Tłuszcze 0.2 g Węglowodany 5 g Indeks glikemiczny 15 Woda 91.5 g Błonnik 2.4 g Wapń 13 mg Żelazo 0.6 mg Magnez 11 mg Fosfor 28 mg Potas 214 mg Sód 26 mg Cynk 0.23 mg Miedź 0.04 mg Mangan 0.23 mg Selen 0.6 mcg Witamina A (RAE) 2 mcg_RAE Witamina E 0.12 [...]

killer zawsze będą rozbieżności jakieś nawet ja producent podaje coś to bierze to z jakichś ogólnych tabele a kij wie ile wody w tym siedzi jak świnka była karmiona. jak wielka była itp Składniki odżywcze produktu: wieprzowina, schab Nazwa W 100 g. Energia 132 kcal Białko 18.9 g Tłuszcze 6.3 g Woda 73.7 g Wapń 5 mg Żelazo 1.4 mg Magnez [...]

Nazwa W 100 g. Energia 40 kcal Białko 0.5 g Węglowodany 3.8 g Wybierz w kalkulatorze piwo jasne i będzie ok, może to tyskie co tam jest to lane z kija

No i mamy 2 sprzeczne wypowiedzi, no i co teraz. Nazwa W 100 g. Energia 264 kcal Białko 18 g Tłuszcze 21.3 g Trochę tłustawa szyneczka, ale od biedy można zjeść

aga jestes po prostu zmeczona, siadlo ci wszytsko, energia, entuzjazm no i metabolizm. No tak juz jest, ale wroci wszytsko do normy, oczywiscie teraz liczyc sie musisz z pewnym skokiem wagi, ale nie sadze ze wiecej niz dwa kilo . najwazniejsze i jedyne nie objadaj sie slodyczami, ani innymi pustymi kaloriami a wszystko bedzie dobrze. a pozniej [...]

aga u mnie jest odwrotnie bardziej njadam sie weglami mniej tłuszczami ,a dzis to troszke mnie mdli i czuje sie tak ociezale ,od paru dni mam 74g tłuszczy .A jak u ciebie z siłą i energią jak masz tak mało węgli?

[...] a zero w weglach to jest dla ciebie "zero wirtualne" Po prostu praktycznie jedzac 25g wegli masz juz "zero" Dobrze ci idzie na tej diecie wyniki w gore, energia w gore, nie ma ciagu na slodycze, nie narzekasz na ilosc bialka, uwazam, ze warto wykorzystac, ze przestawilas sie na spalanie tluszczu jako swojego glownego zrodla [...]