efekty po roku

[...] bez efedryny ale skutecznego i tak wpadlem na Biotest Hot-Rox (recenzja: http://www.bodybuildingforyou.com/weight-loss-etc/biotest-hot-rox-review-1.htm). Ciekawy produkt tylko ciut przydrogi. Czy ktos juz to bral? Jakie byly efekty? A moze da sie to zastapic jakas tansza mieszanka (byle efedra-free), ktora da podobne rezultaty? Pozdrowka, Zulik

[...] 5 g mono +1 tabs jablczanu, tak samo po treningu, co tydzien zwiekszac bede ilosc tabsow, w dni nietreningowe 2x5g mono na czco i przed snem.Ujdzie taka mini rozpiska? Dodam, ze bylby to pierwszy cykl z uzyciem jablczanu, wczesniej samo mono bylo i efekty byly b. dobre, tak wiec moze sobie jablczan darowac i zostawic na pozniejsze lata?

[...] z jakaś konkretna Dieta tez może być ciężko ponieważ nie będę wstanie jadać regularnie (praca w dzień i w nocy). Info: 21 lat 83kg 180cm Gdybym zaczął trening jakie partie trenować razem ? ile seri robić i ile powtórzeń ?(chce wyrzeźbi ciało nie tracąc duzo na wadze) Jakie Suplementy zażywać ? i co wgl mogę zrobić aby trening przyniósł efekty ?

[...] Glucetyl Bx'a, i biore to juz od tygodnia. Z dieta staram dopiero powoli zaczynac jak narazie zwiekszylem ilosc posilkow ale nie wszystkie sa takie jeszcze jakie powinny byc na dobrej diecie. Mam wzrostu 177cm i wagi 71 kg A pytanie moje jest odnosnie do tego co powinienem jeszcze dorzucic z suplementow zeby efekty byly jak najlepsze?? Pozdrawiam

Witajcie. Cwicze 1,5 roku, po ktorych mam dosc dobre efekty na sucho. O treningu i diecie mam raczej duze pojecie. O sterydach z teorii rowniez wiem duzo. Nie wiem jednak czy jeden maly cykl nie zachamuje moich przyrostow. Myslalem o tesciu propionacie samym, 10 strzalow 50 mg, strzal co drugi dzien. Moze to zachamowac moje dalsze przyrosty na [...]

[...] prolongatum i 15 strzałów Agovirin Depot.Jestem juz po jednej kuracji jakies 1,5 roku temu (deca,tesciu prolongatum)(mam 21 lat).Co do tego trzeba wziasc oraz jak zeby efekty uboczne bylo jak najmniejsze i zeby po kuracji spadek byl rowniez niewielki. ps.bardzo bym prosil o przyblizone ceny waszych propozycji. Z góry dziekuje za [...]

[...] ale chcialbym jakos wzmocnic sile oraz sylwetke cała ćwicze juz na silowni od roku jestem po 1 cyklu kretki ale bylo to strasznei dawno , przyniosla mi ona bardzo duze efekty planuje kupno odzywki lecz nie mam pojecia jaką teraz moglbym wwziac pieniadze nie grają roli , po prostu chce wiedzieec co byscie zaproponowali do wziecia :) z gory [...]

[...] napompowanie i przyrost masy miesniowej, nie chodzi mi o pompe na treningu bo ona mnie malo obchodzi, chodzi mi o kreatyne ktora daje przynajmniej w zalozeniu najwieksze efekty wizualne, jezeli to w ogole da sie okreslic ( np czy mono, bo nawadnia, czy np stack - ale tu nie wiem czy nie pompuje glownie w trakcie treningu ) i zeby w jak [...]

Witam wszystkich!! Wiek-17 Staż- pół roku Cel- MASSSSSSA;p Od kąd zacząłem ćwiczyć widzę po sobie już duże efekty...Jako iż jestem dryblas(190cm) jestem trochę za chudy..;/ -Czy jeśli ustawię sobię dobrą dietę to na 100% przytyje?? czy jesli ciągle bede rósł w górę to to pójdzie w wzrost czy w miesnie? -Jakie najlepiej ryby jeść... Wędzone?? [...]

[...] zimowy okres przybrało się kilka kilogramów + operacja na kolano i następne kilogramy. Wiek 18 lat. Waga 100 kg Zażywam L-Carnityna Ścisła dieta i ciężki trening dają duże efekty. Chciałbym żebyście mi doradzili coś na rzeźbę a mianowicie rzeźba (tkanka mięśniowa). Myślałem nad Trec HMB revolution . Co o tym sądzicie proszę o radę. (Co do [...]

Witam ! Ćwiczę od pół roku ale efekty marne ponieważ źle się odzywam .zamówiłem bcaa i od jutra zaczynam brać 8 g przed treningiem i 8 g po treningu i będę pił bialko z 6 jajek i jedno zoltko zawsze 2 h przed treningiem. Mam 15 lat waga 63 kg i wzrost 174cm . I teraz pytanie. Chce wyrobić biceps ,klatkę ,triceps ,i brzuch . Chce nabrać na sile [...]

Witam , mam "mały problem". Otóż ćwiczę już z pół roku , małe efekty są. Ale nie w tym rzecz... Może zacznę od tego , że mam 17 lat , ważę 62.5kg i mam 180cm wzrostu.. Problem jest taki , że mieszkam w akademiku , więc ciężko mi jest z dietą... Nie ma co się oszukiwać-nie mam diety... Co mam w tym przypadku zrobić ? Nie ode mnie zależy jedzenie [...]

[...] ,po mojej sylwetce widac ze cwicze. Siła takze mi wzrosła poniewaz na poczatku.Brałem juz suplementy takie jak kreatyna , glutamina. Moim problemem sa chude ręce. Chciałbym zeby po "łapach" było widac efekty mojego wysiłku. Myśle ,że błąd robie w ustalonych przez siebie seriach i powtorzeniach. Co byście poradzili ? Z góry dziekuje za odpowiedz

[...] mam 16lat ćwicze juz ponad 9miechów waga 93kg 180cm.Zacznijmy od tego ze kiedyś byłem niezłym smalcem :D od grudnia tamtego roku lece trenigniem na mase nie ukrywam ze widać efekty bo juz dostałem prosto w oczy teksty typu"na czym lecisz na omce"? i troche mnie to w****ia :D mianowicie pytanie jest tutaj czy masować sie dalej czy juz moge zaczać [...]

[...] roku i wcześniej jeździłam codziennie rowerem przez godzine jakieś 4 tyg. po półtora miesiaca nie zauważyłam u siebie żadnych zmian także zaczęłam ćwiczyć 6 weidera podobno efekty są dobre . ćwicze ją już 12 dni i nie widze zmian . nie jem słodyczy cipsów napojów słodzonych fast foodów. ostatnio zaczęłam znów jeździć na rowerze. nw co jest nie [...]

[...] na no-bosterze np. na AAKG (jeżeli polecacie inny na początek prosze podac jaki;) )6 tyg. mono +6 tyg. AAKG ?i później znów mono czy np. jabłczan + jakiś inny no-booster , czytałem,że mozna mieć 4 cykle na kretce w ciągu roku (oczywiście można mieć więcej ale powyżej 4 organizm sie przyzwyczaja do kreatyny i sa znikome efekty), proszę o porady ;)

Witam. Od pół roku z małym hakiem trenuję podciąganie na drążku. Efekty jak dla mnie zadowalające, ale czas coś dorzucić oprócz ćwiczeń. I tu pytanie do was: jaka dieta najlepsza do podciągania? (abs, redukcyjna czy coś innego) Druga sprawa - w wakacje będę wyjeżdżał na 3 tygodnie i raczej nie będę mógł wziąć ze sobą drążka, a na miejscu nie wiem [...]

[...] zainwestować w jakieś odżywki. Pierwsze co to białko którego trochę brakuje w mojej diecie.Kumpel polecił mi takie coś. OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX Stosował to ktoś jakie efekty? No i coś na masę. Jeśli moglibyście coś polecić bo tutaj nie mam zielonego pojęcia.Dodam że niekoniecznie musi być to coś z dużą ilością kreatyny najlepiej znikomą [...]

[...] "przepis" pod ten cykl, nie chce popelnic bledu i nie wiem jakie srodki laczyc? HCG + CLOMID...? Na poczatku roku bralem sam Oxanavar 30mg. dziennie przez miesiac + suple i mialem dobre efekty. Robilem PCT ale nie apteczne. Teraz chce to powtorzyc z dodatkiem deca rowniez przez ok.miesiac czasu. Z gory dziekuje za podpowiedzi i pozdrawiam

Na siłowni ćwiczę prawie od roku. Dotychczas nie używałem żadnych suplementów, ale trzymałem dietę białkową. I teraz planuję zakupić Creatine Mega Caps 1250.Moje pytania -Jakie mieliście po niej efekty( przede wszystkim zależy mi na przyroście masy?) -Czy po tej kreatynie nie zrobią mi się rozstępy?