efekty po roku

Czwartek - DNT /SFD/2017/5/2/d055955ca85642f9b5daaadb7522523a.jpg 28/04/17 DT BTW 140/60/200 tydzień 1/9 Trening A klatka + biceps + łydki 1. Wyciskanie sztangielek na skosie 15/12/10/8/8/12/15/max 15x8kg / 12x10kg / 10x12kg / 8x16kg / 6x18kg / 12x12kg / 15x10kg 15x5kg / 12x7kg / 10x10kg / 8x14kg / 8x16kg / 10x14kg / 12x10kg / amrap = 20x8kg [...]

28/04/17 DT BTW 140/60/200 tydzień 1/9 Trening A klatka + biceps + łydki 1. Wyciskanie sztangielek na skosie 15/12/10/8/8/12/15/max 15x8kg / 12x10kg / 10x12kg / 8x16kg / 6x18kg / 12x12kg / 15x10kg 15x5kg / 12x7kg / 10x10kg / 8x14kg / 8x16kg / 10x14kg / 12x10kg / amrap = 20x8kg Zapomniałam tego maxa ale już mi ręce się trzęsły jak głupie. [...]

[...] pewnie dość dawno jak wiadomo rozwój chirurgii tez postępuje i nie wiem czy z 40 lat temu w Polsce wogóle ktoś leczył ginekomastie a już szczególnie dbał o estetykę wiec efekty mogą być rożne nie ma co za to obwiniać siebie w żadnym wypadku. U kolegi problemem są rozległe blizny które wyglądają jak po mastektomii, przy prawidłowo wykonanej [...]

[...] cierpieli również na zapalenie prostaty i podwyższone poziomy Psa. 1 uczestnik doświadczył nocnej duszności. Wszyscy uczestnicy urośli. Pomimo sukcesu pod względem podłużnego wzrostu kości długich to efekty uboczne utrudniały postępy” Zmieniony przez - ma0000 w dniu 2019-12-20 00:09:28 Zmieniony przez - ma0000 w dniu 2019-12-20 00:15:34

[...] ze słyszenia. To jak chcesz wyglądać i jakimi metodami do tego najlepiej dla twojego organizmu się dochodzi to są lata ćwiczeń i zbierania doświadczenia i rzeczywiste efekty swojej pracy w kulturystyce wychodzą po roku najwcześniej, zależy też kto jakie ma predyspozycje i typ budowy. Ja ćwiczę już 10 lat i stwierdzam że dopiero w ciągu [...]

[...] po roku czy kiedy chcesz ale dopóki to co robisz sprawia Ci radość a zdrowie i finanse pozwalają to po co na sile sobie komplikować???? Największa depresja jest dlatego że efekty zanikają i tego nie zmienisz, cześć tego co wypracowałeś pójdzie sie je bać w dwóch słowach ;-) Jak już będziesz gotowy to poczuć to śmiało robisz pct;-) Zmieniony [...]

[...] był znany tylko przez niektórych, najczęściej przez kulturystów. Po upadku "muru berlińskiego" zaczął być trudno dostępny, tylko na recepty. O.T. ma anaboliczne efekty, które w skali od 1-100 przyjmują wartość 53. Natomiast androgeniczne przyjmują 6 w tej samej skali, są więc bardzo niskie (dla porównania androgeniczne efekty [...]

moze niektorych zaskoczy to co napisze ale mam 19 lat w wieku 15 zaczalem cwiczyc i efekty byly naprawde dobre jesli chodzi o sile po roku cwiczen kolega zaproponowal mi mete oczywiscie wzialem zaczalem od 3 tabsow (bionabol) a chyba sie od tegouzaleznilem skonczylo sie na tym ze wzialem w sumie 1000 tabsow niestety szybko stracilem mase po [...]

[...] z nas wygląda inaczej. Ma inny poziom tkanki tłuszczowej, inną ilość mięśni, jeden trenuje całe życie, inny w ogóle, itp. Każdy z nas więc będzie wyglądał inaczej po takim zabiegu. To mniej więcej tak, jakbyś zapytał osobę, która zaczęła trenować siłowo o to jak zmieniła się jej sylwetka po roku trenowania. Każdy z nas będzie miał inne efekty.

wycina go ocenia na oko aby zostawić po równo i modeluje. ostateczne efekty są po roku do dwóch nawet. także teraz nie można oceniać bo to dopiero 2 tygodnie.

Witajcie Ludziki Wracam do Was po roku niebytności z kolejnym bagażem do zgubienia (niestety ). Zaczynam walkę od jutra i będę przychodzić do Was po motywację i łyk silnej woli, bo trochę mi jej brak. Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki za Wasze efekty.

[...] ciągu pierwszego roku treningów są najlepsze. Obwody ciała, jego masa i siła idą szybko w górę. Jednak każdy organizm jest inny i niestety nie da się stwierdzić tego, jakie efekty osiągnie się w danej perspektywie czasu. Nie tylko dieta, treningi i regeneracja decydują o tym, jak zmieni się nasze ciało. Istotną rolę odgrywają również [...]

[...] zacząlem brać Tamoxifen i tym razem mam zamiar go ciągnąc przynajmniej do wakacji. Jeżeli cokolwiek ma ruszyć to chyba po pół roku będe widział ... czytałem w artykułach, że efekty można zauwazyc w ciągu 2 - 12 miesiecy, jednak nie chce mi sie wierzyc, ze jak po 6 miesiacach dalej bedzie to samo, to zmieni sie cos w ciągu nastepnych ... Jeżeli do [...]

[...] nie jest tak wystający jak przy gino ale nie przylega jak normalny tylko lekko wypukły, i nie symetrycznie dużo tłuszczu mam w lewym cycu. Moge całą dłonią złapać. Lekarz stwierdził ze takie mogą być czasem efekty, ze komórki tłuszczowe sie powiekszą znacznie w jakimś miejscu bo w innym się ich troch usuneło i tyle. I dupa i 4 tysie poszło ....

[...] zaplanowany trening siłowy i zyskać na tym konkretne profity. A naszymi profitami jest lepsza siła, definicja, masa mięśniowa, sprawność. Jakie kto ma cele treningowe takie efekty chce osiągać na siłowni. Jednak większość osób początkowo ma zbyt wysokie oczekiwania jeśli chodzi o efekty pracy na siłowni. Skoro możemy zbudować w początkowym [...]

Oto jak narazie moje efekty ... xD tak wyglądał mój bebech równy rok temu po roku bez treningu weidera po 5 dniach weidera http://img366.imageshack.us/img366/3006/p1100524va7.jpg może mi się zdaje ale po 5 dniach jakieś tam efekty widać xD

[...] itp. , lepiej użyc samoopalacza , szkodliwe najbardziej dla skory jest promieniowanie UVA, ktore solarium dawkuje przede wszystkim i zaden krem czy cos podobnego nie uchroni przed tym, jest za silne , w razie pytan moge udostepnic zdjecia mlodych osob, ktore katowaly swoją skore na solarium i efekty po kilku latach, pozdrawiam i prosze o rozwage

[...] dzialanie ma to wtedy kiedy ma sie jakies skrzywienie kręgosłupa. Wiszenie na drążku dziala na rozciąganie kregów, czeste i systematyczne rozciąganie sie w ten sposob daje efekty. Przykładem moze być moj brat. W czasie gdy dostał sie do szkoly policyjnej miał 178cm. Miał wtedy 22 lata, po roku ćwiczenia na drążku podskoczyl do 182cm. Słyszałem [...]

[...] powinny od razu sięgać po suplementy bo nie są im potrzebne od samego początku przygody z siłownią. Każdy kiedyś zaczynał swoje treningi i wie, że początki są dla nas bardzo efektywne. Bo tak działa nasze ciało, początkowo lekki trening i niedoskonała dieta zapewni nam przyrosty siły i masy. Ten okres warto wykorzystać jak najlepiej się da czyli [...]

[...] jest bardzo ciekawym tematem dla lekarzy, fizjoterapeutów poniewaz zaczęto robić badania operowanych kolan po roku 2.3,4 latach od rekonstrukcji dotyczące stabilności stawu kolanowego, stanu powierzchni stawowych, dotyczace ewentualnego powstania chondromalacji rzepki itp. Badania wykazuja zadowalajac efekty przeprowadzonych operacji.