[...] prop ponieważ jestem już w piątej fazie wyrzutu testo ok spoko zaczęłam cykl z dieta przez 8tyg. 100mg e2d bez saidow wszystko spoko siła mięsień twardy pięknie 30kg siły efekty zadowalające z ta dieta która miałem ani nie podlało tłuszczu niezauważalna retencja cykl zakończony przystąpiłem do PCT clom po 6dniach strasznie mnie obsypało jak [...]
[...] wiec jak widac, samym systematycznym i bardzo ciezkim treningiem starajac sie o dobra technike mozna wiele zdzialac..., po wakacjach moze wezme sie za jakas diete jak mi sie uda, odzywki praktycznie bralem 1 miesiac ale dalo mi to moze max +2,5kg wiec zrezygnowalem i jade narazie na sucho... No to gl&hf trenuj sumiennie a zobaczysz efekty
Z doswiadczenia Ci powiem, ze izotek nie rozwiazuje problemow juz na zawsze. Sam bralem pol roku dawka 40 mg dziennie. Podczas leczenia efekty super. Po leczeniu po 2-3 miesiacach znowu problem powoli wraca. Co prawda ja nie mialem trądziku tego typu co Ty tylko zwykle zmiany skorne. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2021-09-12 20:45:34
[...] bo obaj bedziemy stawac przy swoim. Ja cwicze dla siebie nie dla Ciebie i mi to pasuje. Chociaz wg. ciebie robie bledy czy nie potrafie cwiczyc, ale moj trening daje mi efekty. Dla ciebie nie widoczne bo nie widziales mnie juz troche no ale to ci wybacze. Jeszcze chcialem ci powiedziec cos na temat rzezby. Kazdy miesien ktory zaczynasz [...]
zeby byly efekty kup kreatyne np olimpu w mega caps 240 starczy ci na pelny cykl, mozesz rowniez wziac inna oblicz sobie po prostu ile jej potrzebujesz jesli w dni trenigowe bierz 2 razy po 5 gram rano i przed lub po treningu w nietreningowe mozesz brac raz lub dwa razy tylko rano lub rano i mniejwiecej o tej godzinie o ktorej bierzesz w dni [...]
[...] Dostawalem lomot. Cale przedramiona mialem siwe i spuchniete. Ale wiecie co? Nie zaluje a wrecz dziekuje ze sensei od poczatku tak ze mna robil. Dzis jestem 2 najwyzszym stopniem. I to ze mna raczej nikt nie chce walczyc. Wciaz pracuje nad soba. Kazdy stopie. Sprawia ze trenuje wiecej i ciezej. Nie ma lekko ale efekty sa niesamowite
[...] na lekka wycinke (prop i wino), czy robic podtrzymanie po cyklu clenem? Plus aeroby. (rower to wrog nr 1 dla fatu przeciez) w zeszlym roku z thermalem mialem ekstra efekty. o serducho sie nie boje dziala jak metronom. - narazie. Jedynym problem moga byc schizy po clenie - na to nie moge sobie pozwolic. Tak dla sprostowania, nawijam o [...]
Dzięki za reakcję, już traciłem nadzieję. Rzeczywiście zapomniałem podać szczegóły. Otóż na siłowni trenuję z przerwami od ok. roku. Ok. 5 mcy temu zabrałem się ponownie, po przerwie. Miesiąc robiłem ACT, potem trenowałem 3Xtyg, potem ze wzgl. na zbliżającą się sesję 2xtyg wt: klata, barki, tric, czw lub pt: reszta.Efekty niezłe, dość widoczna [...]
[...] spędziłam i wolałaby na tę chwilę poćwiczyć w warunkach domowych. Dzięki "laywoman" za fajną radę, naprawdę bardzo mi się przyda, bo po co się męczyć skoro te same efekty można uzyskać w krótszym i mniej wyczerpującym czasie. Mam pyt. A nie lepiej było by 5-10 min. stretchingu a potem 10 min. rowerku lub biegu i dopiero ćwiczenia? :)
Nie chodzi o to że jestem zielony bo nie jestem trenuje ponad 1,5roku brałem już różne suplementy tz. l- karnitynę,kreatynę i różne podobne suple na bazie kreatyny (wiem byłem głupi myślałem że zamienię cały tłuszcz w mięśnie przy pomocy kreatyny, ale po części się udało). Ale nigdy nie miałem ustalonej diety tylko jadłem z umiarem lecz pamiętałem [...]
[...] coraz gorszy . Lekarz ginekolog stara sie dobrać jak najlżejsze leki zeby podziałały tą metoda dobierania leków trwać to moze nawet pół roku wypalanka ,zamrazanie itp. jest ostrymi metodami leczenia oczywiscie pozostaja efekty uboczne i zabiegi te sa nieprzyjemne na zyczenie wkleje opisy tych zabiegow POLECAM WIZYTE U GINEKOLOGA (PRYWATNEGO)
[...] rygorystycznej diety, pisali mi nawet to wczesniej ale postaram sie trzymac taka mniejwiecej co podalem. Dopiero cwicze pol roku i mysle ze przy takiej diecie tez beda efekty, a co radzisz dodac na snaidanie jako ww? tych owsianych to moze do 50g zjem bo i tak jak je do talerza wrzuca zaleje troszke mlekiem to pelny talerz wiecej nie [...]
[...] półtora godziny :) może spowodować w pierwszym etapie ładowania czyli do końca zimy efekt nabycia masy, a później do końca maja odtłuszczenie i wreęcz wyrobbienie rzeźby, efekty mogą być zadowalające. Jak połączyć to z odżywkami to mamy efekty za***istej rzeźby:) ach te bary i plecy. Co innego jak się samemu pływa to tylko można sobie [...]
Ja używałem tą maść jest bardzo dobra ale bardzo śmierdzi:P POlecam ja osoba po 17 roku zycia bo moze ona meic jakies efekty uboczne! MI pomogla wyleczyc bol pleców w 100% :)
[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? planu nie chce mi sie pisac. trenowalem raz w tygodniu [...]
[...] laknienie, co nie jest dobrym rozwiazaniem, po zatym u mnie strasznnie dzialala na serce, gozej niz clen. na ostatnic cyklu zamiast clenu wstawilem salbutamol z polfy i efekty sa tak samo dobre, nawet z mniejszymi skutkami ubocznymi. oczywiscie znaczcam role ma tutaj dieta i bez wysoko bailkowej diety nie ma co gadac! ale najwiecej zalezy od [...]
[...] kilkudziesieciu gosciach (20-02-2008 21:40) no i wkrecano im walka ze za 4tyg. dostana sterydy na chyba 2 miechy :D (20-02-2008 21:40) no i gosciom poszlo w tym czasie np. 10% na sile :D (20-02-2008 21:41) co to niby koks walili.... (20-02-2008 21:41) no i autor uwaza ze efekt placebo powinien byc wykorzystywany gdzyz przynosi z***iste efekty
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przejmuj się i ciśnij nogi, w końcu to 1/3 ciała a duże uda wizualnie wyszczuplają talię. 4. Zostań przy białku, kreatyne zostaw jeszcze na pół roku CO NAJMNIEJ. Im później jej użyjesz tym lepsze efekty osiągniesz. 5. Nie jesteś wybitnie zalany, a jak zredukujesz to nic z ciebie nie zostanie tak więc masuj dalej tylko z głową. Myśle że pomogłem
[...] nerwowego (spowodowane zwiększonym wydzielanie norepinefryny i acetylocholiny), zwiększenie transportu tlenu (spowodowane wzrostem ciśnienia) i zwiększenie czujności. Te efekty sprawiają że środek ten znajduje się w kręgu zainteresowania sportowców wytrzymałościowych i tych którzy potrzebują "kopa". Powszechnie wiadomo że w kręgach [...]
[...] i często bywały przyjmowane w o wiele większych dawkach niż zalecane co wywołało pewne kontrowersje na rynku w USA. Zbyt duże dawki tych preparatów mogą wywołać niepożądane efekty uboczne dlatego jeszcze raz prosimy o nie przedawkowywanie preparatów. Górna bezpieczna granica przyjmowania Thermal Pro to 4 kapsułki dziennie MAX. Thermal Pro nie [...]