SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty po roku

  • [...] się dawką 0,5 mg na kilogram masy ciała dziennie (0,5 mg/kg/dobę). Po kilku tygodniach lekarz może zmienić dawkę. Zależy to od tego, jak pacjent toleruje leczenie i jakie są efekty terapii. U większości pacjentów dawka waha się między 0,5 a 1,0 mg/kg/dobę. Jeśli pacjent odnosi wrażenie, że działanie leku jest zbyt słabe lub zbyt silne, należy o [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 23:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ../Content/img/noimage.png Na wstępie chciałbym podziękować firmie Hi Tec Nutrition za wybranie mnie do testu. Raz już miałem okazje brać udział w teście tej firmy i efekty były bardzo dobre, tak więc jestem pewien, że i tym razem suplementy, które będę testował pomogą mi w osiągnięciu celu. DANE PODSTAWOWE Wiek - 22 lata Wzrost - 174 cm [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 22:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilometr na rozluźnienie końcówka która podczas ostatniego biegu powodowała dość mocne problemy, dziś poszła dużo dużo łatwiej widać bieganie przynosi powoli konkretne efekty, pikawa bardzo fajnie równiutko wchodzi na obroty /SFD/Images/2015/12/31/2638fb20a4a74b30b239e801cadde67a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-24 22:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych problemów, na dodatek powłoka ma lekko słodkawy smak i można pomyśleć , że są to jakieś cukierki ;) Produkt na pewno swoje zrobił, a z racji iż ciężko ocenić 'wymierne efekty' jego stosowanie daje maksymalną notę za to, co napisałem powyżej. Big Zone Big Pro 2400g /SFD/Images/2015/12/31/a4ec3440ed08457ebab4b79ea9f86361.jpg Ocena: 10 / 10 - [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 21:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwycięzkie prac konkursowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aż tak długiego odpoczynku. Z tego powodu powinniśmy zastosować trening dzielony nie wcześniej niż po pół roku przemyślanego, systematycznego treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszego treningu, należy, stosować wspomnianą wcześniej dietę. Pamiętać należy przecież, że mięśnie z czegoś są budowane. Tym budulcem jest białko, a składnikiem który [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2009-03-16 21:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] michę, bo za często sobie z nią luzuję czy robię odstępstwa , na treningu raczej lipy nie odstawiam nigdy ;-) a teraz jak wiem , że muszę dac zdjecia michy do testu to inne podejście do tego wszystkiego jest i na pewno przełoży się to na efekty końcowe. Dawaj dawaj Remik , MASA I SIŁA! :-D Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-03-18 12:43:25

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 12:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym idzie - mięsień robi się większy. Przy pełnych zaś mniejszy rozrost jest i wykonuje się je w celu definicji, czyli podkreśleniu mięśni...Kompletnie już nie wiem, które przysiady robić, aby było widać efekty wizualne. Chcę aby całe ciało wyglądało dobrze, a nie, żeby nogi przy reszcie partii wyglądały jak u pająka, co łazi po ścianach w wc ;-)

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 17:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólne porady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dawkowanie/cykl podpowiedziany mi przez kuzyna jest ok, ponieważ znalazłem na ten temat tyle opinii, ilu ludzi posty czytałem. Kuzyn stwierdził, że jego sposób daje lepsze efekty niż spożywanie jej po treningu i w dłuższych cyklach. nie, po pierwsze doradził zbyt któtki cykl a po drugie trochę za małe dawki, a glowny błąd to że w ogole [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2014-10-28 11:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bo nie mam "18 lat doświadczenia" jak niektórzy najlepsi naturalnie trenerzy. Ale coś tam coś tam wiem. Może warto przeczytać,tak dla ciekawości. A mianowicie ............efekty naszej pracy. Kulturystyka, czy ogólnie sporty sylwetkowe to specyficzna dziedzina. Pominę fakt taki, że na efekty trzeba poczekać. Czasami długie lata. Nic nie ma [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-14 13:59:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Bo nie mam "18 lat doświadczenia" jak niektórzy najlepsi naturalnie trenerzy. Ale coś tam coś tam wiem. Może warto przeczytać,tak dla ciekawości. A mianowicie ............efekty naszej pracy. Kulturystyka, czy ogólnie sporty sylwetkowe to specyficzna dziedzina. Pominę fakt taki, że na efekty trzeba poczekać. Czasami długie lata. Nic nie ma [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 22:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można „wycisnąć” z ciebie 100% możliwości treningowych, dlatego nie panikuj widząc harmonogram rozpisany na 5 dni. Tak prowadzony trening daje najlepsze efekty, ale najłatwiej stracić motywację do dalszego ćwiczenia PeCo. Jeżeli zwątpienie cię dopadnie postępuj zgodnie z powszechnymi zasadami: przede wszystkim skup się na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-19 19:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Masutatsu Oyama

    Post
    Sztuki Walki

    [...] fajnie przedstawiona jest ideologia Kyokushin... łącznie z aktywnym potępianiem stylów innych poza "Ostateczną prawdą" tak jak wierny uczeń Mas Oyamy A.D. No cóż, efekty zakorzenionych animozji widać w KK do dziś... No cóż. Na szczęście niektórzy nie zwracają uwagi na takie drobnostki jak*********y styl. Jeszcze się poczepiam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11080 Data: 2005-02-01 14:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mase a potem znowu cierpiec robia taka sama redukcje sorry - ale duzo juz widzialem duzo czytalem duzo sledzilem poczynan takich osob fakt - tego im nikt nie odbierze - efekty koncowe bardzo dobre ale to co przezywaja przez caly rok/przez te okresy cierpienia psychiczne i fizyczne sie nie licza? moga napisac ze bylo warto - ale tuz po [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 22:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WIEC W CHWILI OBECNEJ MAM 21 LAT , TRENINGI NA SILOWNI ZACZALEM MAJC 16 TRENOWALEM SYSTEMATYCZNIE 2LATA ,NIE STOSOWALEM DIETY LECZ OD CZASO DO CZASU UZYWALEM SUPLEMENTOW MIN.KREATYNY,GLUTAMINY.BIALKA,GAINEROW.BYLY TEZ EPIZODY ZE STERTYDAMI,WZIALEM 4AMP.DECA DURABOLIN(PEWNIE PODROBIONEGO)ORAZ WINSTROL 150TAB. ZA NIM WZIALEM STERYDY EFEKTY NIE BYLY [...]

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-11 13:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    teoretycznie tak beda na minusie nie przytyjesz ale czesto serwujac sobie posilki zawierajacde sporo wegli o sporym ig (=duzy ladunke glikemiczny) te efekty moga byc wolniejsze niz spozywajac mniej wegli o mniejszym ig moga ale nie musza sa przypadki osob robiacych redukcje na sporych ilosciach wegli tu sie gen liczy jesli szybko ktos lapie fat - [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 20:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę ze zamiast dywagować lepiej byłoby żeby kazdy kto brał DAA opisał swoje odczucia/efekty i wtedy przy dużej liczbie osób będzie można jakas praktyczną średnia wyciągnąć. Moje odczucia sa następujące: 1. w porównaniu z wszelkimi ziółkami typu TT, mieszanki różnych innych ziółek ( sterole roślinne i fitosterole ) działanie ogólne po DAA dużo [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 11:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Miałem początkowo czekać 4 miesiące do wrzesnia ale doszłem do wniosku że szybciej zleci mi ten czas bo zakończenie roku szkolnego za miesiąc, 2 miechy wakacji, potem szkoła od nowa. A takto to nie miałbym pewnie czasu a przede wszystkim chęci. A jeszcze przy okazji sie spytam jakie efekty siłowe po pół roku tych ceklów miesliście???

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-22 16:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokarmowy cierpi czy po prostu czujesz o jesz coś tak jakby za karę- NIGDY NIE BĘDZIESZ. MIAŁ ZADOWALAJĄCYCH EFEKTÓW. NIGDY!. Efektu będziesz miał bo ona zawsze będą. Ale efekty- jak wszytsko w życiu- mogą być byle jakie,zadowalające albo i optymalne. KatująC ciało stesorami z każdej strony- nawet od strony dietetycznej,kiedy ona od zawsze [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-04 11:23:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Super Dunks II

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] o tym pojęcia. Natomiast drugi start z SD już ćwiczyłem siłowo od pół roku, przez pewien okres czasu trwania treningu oprócz diety , prowadziłem suplementację.To przyniosło efekty. Teraz Mogłem na meczach skakać cały czas i blokować i zbierać przeciwko większym ponad 10cm ode mnie.Jednak wsadów nie robiłem ,moim zdaniem nie byłem gotowy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6576 Data: 2005-01-05 20:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rezultaty - każdego roku stawali się oni coraz grubsi – nawet ci którzy pokonywali ponad 68 km tygodniowo! Paradoks: bieganie stałym tempem, nie dość – że jest mniej efektywne w spalaniu tłuszczu, to potencjalnie może wpływać na gorszą gospodarkę węglowodanami (w przyszłości może przynieść cukrzycę). W jednym z badań naukowych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-23 18:21:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)