Wiek-17
Staż- pół roku
Cel- MASSSSSSA;p
Od kąd zacząłem ćwiczyć widzę po sobie już duże efekty...Jako iż jestem dryblas(190cm) jestem trochę za chudy..;/
-Czy jeśli ustawię sobię dobrą dietę to na 100% przytyje?? czy jesli ciągle bede rósł w górę to to pójdzie w wzrost czy w miesnie?
-Jakie najlepiej ryby jeść... Wędzone?? śledze w oleju??
-I jakie pieczywo polecacie?;p
PS:przeczytalem juz artyk. odnosnie diety, jednak nie odpowiedzialy one na wszystkie moje pytania.
Z góry THX;)