SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dom

  • Trening do oceny !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zapomnialem o sobie ;] Najpierw moze sylwetka: 181cm, ~78kg, staż treningowy wlasnie nie wielki, ostatnio ponad dwa miesiace na silowni, wczesniej wakacje, no i regularnie dom, ogolnie zawsze staralem sie cwiczyć. 1. Jesli chodzi, o czas na silowni, to godzina, dni typu klatka biceps, koło 1,5h. Systematyka jak dzwon, zawsze jak sie za cos [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2006-02-12 23:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "manewrach". >Drugi - również o nim wspominałem. Koleżanka pracowała w biurze >pośrednictwa handlu nieruchomościami. Z klientem pojechała pokazać mu >dom, w którym to została zaatakowana. Na szczęście miała dobry odruch >obronny i po szybkiej kontrze uciekła. nie wiem jak bylo w tym przypadku, ale opis jest podobny do [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18448 Data: 2007-01-30 10:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejscowe Legendy o Pakerach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale najlepsze jest to ze kiedyś jego synaowie chcieli mu wlac, trzech sie dobrało i myśleli ze maja szanse, niestety nie udalo im sie wiem ze jednym cisną przez cały dom aż walną o sciane, drugiego tez złapa a trzeci uciekł z domu. nie było by w tym nic nadzwyczajanego gdyby nie fakt ze typ byl po wylewie i mial sparaliżowana całą lewą [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14763 Data: 2007-12-09 12:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miecz samurajski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i pozostało niewidoczne. Stąd-ludzie nie noszą ze sobą strzelb, tylko pistolety Jaki jest cel w posiadaniu narzędzia do "ulicznej samoobrony"-i trzymaniu go w domu? Może się okazać, że nie będę go miał przy sobie gdy akurat będzie potrzebne. Katany, jak sam piszesz, nosił na codzień nie będziesz. Więc kiedy? Raz na czas, licząc, że [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 18:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a powinni udać się do poradni dietetycznej i trenera personalnego i w ogóle zacząć UPRAWIAC SPORT. Zazwyczaj jak to komuś mówię to mi ludzie odpowiadają ze nie znam życia ze dom rodzina zony dzieci - noto po co rozpoczynali przygodę z saa i dlaczego kontynuują ? sorry ale doping jest do przełamywania barier a nie dla ludzi którzy prowadzą styl [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2022-12-18 15:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabranie Masy Ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilek w ciagu dnia - jakos dobrane weglowodany i białka - jesc to przez 2 miechy I bym nie chodzil na silownie, nie cwiczyl nic, tylko Sobie normalnie chodzil do szkoly, dom itd. To czy nie przybral bym na masie? czy to sie ma tylko do cwieczen+dieta? przepraszam za glupie pytania, ale lepiej sie co nieco dowiedziec :D Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2009-10-25 14:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabranie Masy Ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciagu dnia - jakos dobrane weglowodany i białka - jesc to przez 2 miechy I bym nie chodzil na silownie, nie cwiczyl nic, tylko Sobie normalnie chodzil do szkoly, dom itd. To czy nie przybral bym na masie? czy to sie ma tylko do cwieczen+dieta? przepraszam za glupie pytania, ale lepiej sie co nieco dowiedziec :D Jako odpowiedź na te [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2009-10-25 14:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mi pomoże/nie chodzi o siłownie...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No właśnie translator... ale to jest kicz... chodzi mi o przetłumaczenie normalnie... bo w translatorze to coś takiego "ja być dziś w dom i odrabiać lekcja"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2006-03-03 19:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra w ciąży:-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na skalę europejską? Nic z tego nie wynika!" Co nazywasz "prawdziwym" rozwojem Europy? Ten wczesniejszy rozwoj byl "nieprawdziwy"? Jak budujesz dom to zaczynasz od fundamentow. Ja bym byl bardzo ostrozny z tak latwym przekreslaniem kilkunastu wczesniejszy stuleci. To wszystko mialo wplyw na ksztaltowanie sie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12602 Data: 2006-11-24 21:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie od 12-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomóż mamie sprzatać dom To będzie zdrowsze niż jakieś diety w wieku 12 lat

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 2007-12-30 23:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawałki o Polsce i emigracji

    Post
    Polacy za granicą

    O.S.T.R. - Dom http://www.youtube.com/watch?v=R43e_mfkaLQ i jeden z moich ulubionch fragmentów: "Praca - Londyn, brzmi dumnie, ale za jaką flotę Przy tym kursie się wydaje, że ci dziś płacą błotem Ale gnić tu z powrotem ci przejdzie z alkoholem Gdy zobaczysz tu jak d***** robią w sejmie przedszkole" I oczywiscie klasyka: El dupa - [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 14513 Data: 2010-03-09 00:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jestem w stanie poradzić sobie z każdym. Jako zawodnicy wagi średniej jesteśmy dość duzi. (…) Nie przejmuję się wagą. Jestem w stanie poradzić sobie z każdym. Klatka to mój dom. To jest mój sport. Nie obchodzi mnie, z jaką nadwagą przychodzisz. Ale nie pokazuj się z pier***ną nadwagą. Do mojego następnego przeciwnika. Nie pokazuj się z nadwagą, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2021-10-25 13:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Pomoc] Dieta na masę, ektomorfik.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie pytanie. Co jeść bezpośrednio przed treningiem? A co po treningu? Czytałem wiele artykułów- jedni twierdzą, że ww a dopiero 30min. po tym białko, inni, że ww+białko. Ewentualnie jaka odżywka po treningu była by najlepsza? bo często mam problem ze zbyt długim dojazdem siłownia-dom. Zmieniony przez - michluz2 w dniu 2016-04-08 10:34:02

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2016-04-08 10:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Siłka amatorka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiem wiem :) już nie raz układałem i sprzątałem :) ale to nic nie daje, ojciec remontuje dom i jak posprzątam to jest czysto do puki nie przyniesie z powrotem narzędzi do pomieszczenia:d. A do DartVader - obciążenia więcej będzie w tym tygodniu bo już kasa jest u gościa na kącie teraz tylko czekać na listonosza:D domówiłem 58 kg

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10703 Data: 2008-06-16 10:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] został rozbrojony, choć jak sądzę został solidnie obity. Jeśli chodzi o Irael to jak sądze osiągną on zamierzone, a w każdym bądź razie spore cele. Nadto udowodnił, że on dominuje nad tym terenem- vide jak chce wojny jest wojna jak chce zawieszenia broni( jednostronnie to jest zawieszenie) Hesbollach jest na tyle słaby, że czy chciał czy nie [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16176 Data: 2006-08-16 09:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening będzie dobry ?

    Post
    Trening dla początkujących

    co proponuje w priorytecie skup się na 4 czynnikach warunkujących twój sukces / postęp 1. systematyka treningu ( inaczej szkoda zaczyna ) 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników do celu i potrzeb ) 4. spanie ( czyli zapewnienie odpowiedniej ilości snu , wypoczynku ) plan ( u ciebie brak [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2012-05-10 13:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z drugiej strony rozumiem twoje , stanowisko życie to nie tylko siłownia jest wiele ważniejszych rzeczy zmieniają się priorytety, jak praca zawodowa, dokształcanie się, dom , rodzina, te rzeczy wżyciu są najważniejsze, a siłownia to tylko odskocznia, ćwicz sobie rekreacyjnie , na dobrej diecie i suplach może dopiero w moim wieku będziesz [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10557 Data: 2016-09-25 18:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 204: Bisping vs Henderson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    głąby nie mialy ani pensa wiecej za to ze robiły ponad norme ale i tak zapyerdalali non stop najlepszy był prawie 50 letni przygłup ktory obok mnie robił i cały czas pyerdolil jaki to ma dom w PL, jakie auto, i kim to jego brat nie jest a jak mu powiedzialem zeby sie ode mnie odpyerdolil to polecial na skarge do brygadzisty %-)

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 16259 Data: 2016-10-08 20:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Sklepik Cz.3

    Post
    Galeria Zdjęć

    No baa. POjutrze kupuje BMW 7 No i dom buduje, wiec spox ! Sklep sie jakosc zaczyna kulac O pieniadzach jak juz dzis pisalem dzentelmeni nie rozmawiaja. Na minus nie jestem. Ilu klientow? Heh to tez zbyt wiele nie liczy sie. Jeden klient potrafi wyniesc towaru za 800 zl, a drugi kupi za 12 shaker Wiec wiesz... Dzieki za wpisy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-17 23:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No prosię jesteś delikatnie rzecz ujmując. Mój to chociaż podjechał pod dom i się pochwalił, ze ma nową zabawkę. Powiedział, ze mu się coś przed śmiercią należy... Juz 2 razy tak "umierał".

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 7906 Data: 2019-11-19 10:24:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)