...
Napisał(a)
A to ona nie jest na bieżąco z Twoimi zabawkami?:) Poor żona- jednoczę się z nią w bólu bo też mnie tak załatwiono...
...
Napisał(a)
Absolutnie nie jest na bieżącoAutko stało dwie ulice dalej- było czyste i pachnące. Wczoraj- głupi ja- zostawiłem dowód rejestracyjny w kuchni. Dziś już auto obsiadła mi szarańcza z psem na dokładkę. I tyle z mojego azylu:(
Dzisiaj: kardio 30 min w postaci biegingu
Wieczorem trening pływacki z drużyną
Dzisiaj: kardio 30 min w postaci biegingu
Wieczorem trening pływacki z drużyną
...
Napisał(a)
No prosię jesteś delikatnie rzecz ujmując.
Mój to chociaż podjechał pod dom i się pochwalił, ze ma nową zabawkę. Powiedział, ze mu się coś przed śmiercią należy... Juz 2 razy tak "umierał".
Mój to chociaż podjechał pod dom i się pochwalił, ze ma nową zabawkę. Powiedział, ze mu się coś przed śmiercią należy... Juz 2 razy tak "umierał".
...
Napisał(a)
W sumie to więcej dymu było o to że nie powiedziałem niż o to że kupiłem.
Niemniej sprawdził się najczarniejszy scenariusz -inwazja stada. Mam nadzieje że to tylko efekt nowości i dzieciaki przeniosą z powrotem do naszego rodzinnego trupa:)
Niemniej sprawdził się najczarniejszy scenariusz -inwazja stada. Mam nadzieje że to tylko efekt nowości i dzieciaki przeniosą z powrotem do naszego rodzinnego trupa:)
...
Napisał(a)
Wpadła siłka:
MC : 4s x 10p—- 107,5 kg
OHP 4s x 10p —- 37,5 kg
No i brzuch:)
MC : 4s x 10p—- 107,5 kg
OHP 4s x 10p —- 37,5 kg
No i brzuch:)
1
...
Napisał(a)
Dzisiaj jadę do teściowej na urodziny, więc jutrzejszy trening postanowiłem zrobić dziś rano- bo na kacu to treningi mi jakoś nie wychodzą. Chciałem być sprytny ale i tak nie poszło. WL- tragedia. Regres. Prawdopodobnie przez to że w poniedziałek za bardzo zmęczyłem tricki i do dziś mi dokuczały DOMSy. Za to siady i drążek poszły przyzwoicie.
Jutro na kacu w planach bieganko. Wypocę truciznę.
WL :
5x70 kg
4x70 kg
5x65 kg
5x65 kg
4x65 kg
5x60 kg
SQ:
7x80kg
5x80kg
5x80kg
5x80kg
6x80kg
13x60kg
Rozpiętki skos:
20x12kg
11x16kg
10x16kg
8x18kg
Drążęk nadchwytem: 3/10/10/8/8/5/5/3
Jutro na kacu w planach bieganko. Wypocę truciznę.
WL :
5x70 kg
4x70 kg
5x65 kg
5x65 kg
4x65 kg
5x60 kg
SQ:
7x80kg
5x80kg
5x80kg
5x80kg
6x80kg
13x60kg
Rozpiętki skos:
20x12kg
11x16kg
10x16kg
8x18kg
Drążęk nadchwytem: 3/10/10/8/8/5/5/3
...
Napisał(a)
Żeby u teściowej tak pić? Albo teściowa do bani i trzeba się szybko zaprawić, żeby dotrwać do końca - albo teściu z tej samej przyczyny za kołnierz nie wylewa...
Poprzedni temat
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD
Następny temat
Siwiejące włosy
Polecane artykuły