zrob zdjecie pupy ja ci powiem jakie cwiczenia :))) dobra teraz na serio no martwy ciag ne tylna czesc ud wymachy na brzuchu wymachy w opadzie nogami przysiady ze sztanga z malym ciezarem steper i takie tam dla babek rozna rzeczy :) SOBAŃSKI DAMIAN
obiecane fotki Dziki i Kałuża w finałowej walce, Dziki od lewej, Kałuża od prawej Spinaker z Alliance, z nie wiem kim, ale obaj byli na pudle Robert Trzcionka, klucz na stopę Robert wykańcza technikę Przywitanie przed finałową walką Tomka Jurkiewicza i Zbyszka Tyszki Publiczność dopisała co widać podczas walki Tomka i Zbyszka Tomek musiał uznać [...]
siemka cichy znamy sie znamy kupowalem u ciebie odzywki razem z turpikiem i kebekiem :) damian pewnie tez sie znamy niestety nie utrzymalem sie na PP :( polecialem jak wiekszosc :( pozdro dla ziomkow :)))
20 marca 2013 odbyły się VI Powiatowe Zawody Power 2013 - zawody w wyciskaniu własnej masy ciała na ławce poziomej. Sponsorami tegorocznych zawodów byli: - Starostwo Powiatowe w Chełmnie - Firma Fitness Authority - Organizator zawodów Krzysztof Jaruszewski http://www.mocni.net/zdjecia/power6/1.8.jpg Zawody „Power’ polegają na wielokrotnym [...]
Wszystko chyba zależy od tego jak obaj wyjdą do walki. Jeśli Damian sprowadzi Sergeia do parteru to ma szansę na jakieś poddanie bo Pit Bull potrafi też zaskoczyć. To jednak nie będzie łatwa przeprawa dla Graby.
A ten Fight Club to nie w Będzinie czasem? Jeśli tak, to wal jak w dym, szefem klubu tam jest Damian Wysocki, bardzo życiowy człowiek i mój kolega. Na pewno doradzi Ci co i jak.
Karol Bedorf (BJJ) vs Damian Karolczak (LL), kolejna walka w formule submission wrestling, 2 x 10 minut + 5 minut dogrywki. Walka wygrana w ostatniej minucie walki przez Karola Bedorfa, przez balache. Moderator dzialu Grappling
Ostatnia walka takze w formule full contact jiu-jitsu (vale tudo), 30 minut. Mariusz Linke vs Damian Grabowski. Walke wygrywa Mariusz Linke prze mata leo. Moderator dzialu Grappling
Jak bijesz sierpowe to wycierasz sobie staw i z czasem zaczyna boleć. Widziałem kiedyś nawet taki filmik jak powinno się uderzac by tego uniknąć. Gość nazywa się Damian Laszuk czy jakos tak slrawdz na yt. Też większa ilośc kolagenu by się przydała możesz zacząć pić surowe jajka i jesc surową wołowine. Jest też taki suplement na stawy animal flex [...]
Cichy z tym bicem to fakt ja zawsze mowie matce zeby nie robiła zadnych zutów jak rodzinka przyjdzie.Ale jak juz sie zwalą do domu to ona od razu:Damian,a pokaz wujkowi jaką mmasz łape
Lobo jesli dr higieny wyklada ze w dobrze zestawionym posilku powinno byc mleko albo przetwory z mleka (sery. twarogi, itp.) to ja sie z nia nie kluce tylko tak to tu pisze. Bialko zwierzece jest potrzebne organizmowi z wzgledu aminokwasow o ktorych pisal Macciej. Np. diecie wegetarianska jest bardzo trudno ulozyc posilki w taki sposob aby bylo to [...]
O to moja opinia po meczu : noty od 1/10 Jerz Dudek : 5 ( bez zastrzezen 1 raz chyba )2 puscil Artur Boruc : 6 ( obronil az 1 strzal )3 puscil Jacek Bak : 4 ( byl obronca - kapitan buahahhaha) Michal Zewlakow : 4 ( perelka naszej kadry ) Bartosz Bosacki : 5 ( niesluzy mu Bundesliga) Arkadiusz Glowacki : 5 (niezauwazylem ze gra ) Tomasz Klos : 6 ( [...]