czego brakuje

Czego Ci brakuje hehehhe xD chyba niczego masz to co kazdy powinien miec czyli klate biceps triceps glowe uda nogi LYDKI itp itd xD takze mam nadzieje ze niczego Ci nie brakuje ale cwicz cwicz a bedzie dobrze xD

[...] co do syna - bardzo mu brakuje ssania, noc wcześniej obudził się tylko raz i po podabiu wody którą wzgardził zasnął z pojękiwaniem, ale zeszłej nocy budził się 2 razy z czego za drugim razem usypiałam go chyba godzinę - tzn podawałam butelke z wodą cały czas, ale jej nie chciał. Pod koniec już żeby tylko potrzymac smoczka butelki to nie [...]

[...] na studia - jak powiedziałem - uczysz sie wielu rzeczy , czasem potrzebnych a czasem nie .... przez tydzień tyle co w liceum przez kilka lat ... ale potem : 1) zapominasz czego się nauczyłes (tego co nie używasz) ale zawsze masz jakieś pojęcie 2) specjalizujesz sie w swoim kierunku i jak powiedziałem chirurg nei zna się na ginekologii - moze [...]

[...] aktywności za dużo teraz były głównie spacery ale tego potrzebowałam.Chciałam zacząć nowy trening sensownie,z jakąś konkretną kaloryką.W czasie pobytu w Pl jadłam wszystko czego mi tutaj brakuje głównie miałam wielką ochotę na sernik i kołacz z makiem:-D Tak mi się chciało maku,że nie mogłam się doczekać aż dopadnę cukiernię.Nie wiem czy coś [...]

[...] ale jakoś nie chciało. Spróbuję tego szmita za tydzień. z kolei dziwna dysproporcja - z tyłu 75/80kg mogę zrobić 3 serie, z przodu 62,5 to maksa a na PP 70 kgx8 pójdzie. z czego akton przedni mam największy. wiem że jest inna zasada ruchu itp. ale czy te cyfry nie powinny być jakoś zbliżone bardziej do siebie(bez pp) ? Z atrakcji dodatkowych to [...]

Autorze Sam przyznajesz się do zaniedbywania diety,więc czego oczekujesz? Ćwiczysz prawie rok,a ważysz tyle,co nastolatka.Wyciągnij wnioski zamiast skakać na kolejny plan treningowy. Tak, przyznaję się do zaniedbywania diety ponieważ znam powód tego zaniedbywania a ty nie. Po drugie niczego nie oczekuję, gdzie w moim temacie pojawia się znak [...]

A ja sadze ze smak powinien isc w parze z wartoscia odżywcza czego w Matrixie mi osobiscie brakuje

Ile masz wolnych dni, jaki masz cel i staz, czego ci brakuje a co rozwija sie ok? Wolne dni od treningu 2, a wolnych od obowiazków 7 Celem jest rozwijanie masy mięśniowej, a nie zalewanie sie nia. Mój staż to 2.5 roku z przerwami, brakuje mi kostki na brzuchu, większej klaty i długich bicepsów (bo mam jakieś krótkawe) Plecy i nogi rozwijają sie [...]

[...] twaróg półtłusty 50g B 102g, W 128g, T 55g 1340kcal Houston we have a problem ! W czwartek miałam zamiar dobić do 2000kcal a tu przeszłam samą siebie, nie mam pomysłu z czego dodać kcal :( brakuje mi ciut białka i przede wszystkim ok 70g węgli bo miałam dojść do 200g. Czy mogę to np owocami "uzupełnić" ? Trening czwartek - plecy, [...]

[...] Przyjedz do Trojmiasta to sie przekonasz jak potrafia walczyc moi uczniowie. DLACZEGO ludzie którzy uczą SPORTU nie potrafią powiedzieć, że to SPORT a NIE WALKA? ------------------------------ Bo sport JEST WALKA i PODSTAWA SKUTECZNOSCI, czego taki teoretyk ktory nigdy nie walczyl nie zrozumie. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2005-01-28 02:16:02

[...] gdzie podają że olej lniany nie ma o-3, albo ja nie umiem czytać Dla porządku: (weight 61kg ) ~ 1500 kcl, 1,5B/kg =92g= 368kcl 1,7T/kg=104g= 936kcal W=50g=200kcl z czego 1/2/1 proporcja kw.tł. nasyc/jednon./wielo NNKT- o-3/o-6 = 1:4 o-3 =1,8 g = 3x1 po 500mg + resztę dieta o-6 =7,2 dietka ofkors Day 1 1-chudy biały ser100+ oliwa z [...]

[...] czy ją mogę, bo coś mnie brzuch pobolewa Wyczytałam, że ma dużą ilość błonnika, więc się sprawa wyjaśniła ;-) Ale od czasu do czasu mogę zaszaleć %-) Damian, do 3000 to jeszcze niby trochę brakuje, ale kto tam wie, czego mój organizm chce @-).. Może po wakacjach, niczego nie wykluczam :)) %-) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-04-06 20:19:11

No to zalezy czego Ci brakuje, jak brakuje w diecie bialka to kup jakies wpc, a jak brakuje Ci wegli to carbo. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-04 20:31:51

A wlasnie ze to tak powinno wygladac.. to jest show! I nie gadaj ze brakuje jemu czegokolwiek do Melvina? Czego? To jest wystep kazdy robi swoje show, jednemu spodoba sie Mel innemu Kai... ale mowisz ze brakuje jemu do Melvina??? ja sie pytam na jakiej podstawie? To tak jak bys porownal 2 konie ktore wygraly wyscig tylko ze jeden galopowal [...]

Dziewczyny, jak któraś znajdzie chwilkę, to proszę o rady w kwestii treningu :-) Humor jakiś dziwny mam ostatnio, humory, nastroje.. nie wiem, czy to kwestia pogody, czy czego, ale jakoś do dvpy się czuję ostatnio, brak energii, zapału i smutki jakieś beznadziejne.. Micha dzisiejsza wyszła ciut inaczej, pożarłam trochę orzechów wieczorem, więc [...]

[...] gdyż pewne osoby nie piszą już wiarygodnych informacji faktów na poparcie swoich tez, ale domysły. Co więcej, nie odnoszą się do tematu jedynie czekając aż napisze coś czego mogliby się uczepić. Gdy ja popieram faktami moje stwierdzenia, a pewnym osobom brakuje argumentów, wtedy piszą: " Michał, jesteś za bardzo zapatrzony w to co [...]

[...] głupot na temat JKD to wy się specjalizujecie, ponieważ nie uwzględniacie faktów a jedyne co uwzględniacie to wasze domysły Cynik napisałeś: "A o anatomię czego opierają się inne SW?" Już to wyjaśniłem kilka stron wcześniej ale dla Ciebie zrobie to po raz drugi: Jeśli chodzi o JKD to : JKD odnosi sie do anatomii ludzkiego [...]

dla nich w większości każdy jest okazem zdrowia, czego po samej morfologii, w której i tak są odchyły nie da się praktycznie niczego powiedzieć. test niski, monocyty wysoko. ja bym sprawdzał tarczycę, pozostałe hormony płciowe, lipidogram - wtedy coś więcej będzie można powiedzieć. waga tak naprawdę jest słabym wyznacznikiem, a wrzucone pomiary [...]

[...] waga idzie powoli, ale rusza sie tak jak założyłem, więc nie jestem rozczarowany. Gainer się skończył, poszło 4kg(brałem go 5razy w tyg w trakcie przerwy w robocie) z czego przytyłem 2,5kg. nie jest to najroszy wynik, zauważając, że obwód pasa i bioder nie uległ zmianie (wydaje mi się, że fatu nie doszło). Aaa, no i po treningu brałem [...]

ale jak chcesz uzupełniać coś czego nie wiadomo ile brakuje? Nie wiesz ile w odżywianiu brakuje Ci BWT, ile KCAL, więc jak chcesz je uzupełniać... na oko ? Może i dzięki temu by coś sie ruszyło, a może by Cie dodatkowo podlało na brzuchu tylko i co wtedy byłbyś zadowolony? Ogólnie zrobisz co zechcesz, jesteś dorosłym człowiekiem i kowalem [...]