czego brakuje

normalnie prowadzę dziennik co Ty j**iesz xD, czego brakuje kocie

całkiem przyzwoita sie wydaje ta siłownia Smart Gym duza kilka pomieszczen duza przestrzen tanio słuchaja sie ludzi czego brakuje jakich maszyn lub w szatniach wiec bardzo dobre podejscie do klienta

[...] - takich jak choćby ja. Świadczy to nie tylko o ludzkim podejściu do przeciętnego "zjadacza kreatyny", ale także prawdziwym prokulturystycznym podejściu Vitala, czego brakuje innym firmom, jak słusznie zresztą zauważyłeś. A jakie są realia tego sportu w PL chyba każdy wie:( Co do modyfikacji w mojej CKD, to jest ich kilka, a jeśli [...]

Polecam stronke cronometer.com. Wystarczy wpisac sobie przykladowe dni jedzenia i jak na tacy widac czego brakuje a czego jest nadmiar jesli chodzi o mikroelementy ;) A z tymi skorupkami jaj to nawet niegłupi pomysł kupić jajka ekologiczne i ze skorupek zrobić sobie proszek. Zwłaszcza że w typowej zbilansowanej diecie łatwo o nadmiar fosforu w [...]

kużwa te prążki na udach dobre. Cholera no ja nie wiem co tu polepszać jeszcze. Jedynie czego brakuje to separacji na dwójkach, ale tych też w sumie nie napinałeś. No i nie wiem czemu ciągle taki retusz fot dziwny. Nie traci na tym pogląd sylwetki? Majty w sam raz na CN dla kobiety %-)

Dodałem od poniedziałku - w sumie od soboty -ten Sarm LGD. Wczoraj jakiś stary irol mnie zaczepil i się pyta kiedy startuje. Więc pomyślałem że zrobię foty, bo pomiary i tak miałem porobić. Sprawdzę co on mówi. Kcal up. Waga i fałdy Down. Pas 78,5 - najniżej z tym roku. Plaskosc jest bo węgli nadal mało,200g w Dt to nadal tyle co nic. Nie [...]

[...] Reszta to jakiś tatar będzie albo serio tłuste mięso lub jajka bo tego co napisałem no nie mogę zjeść. Źle mi na samą myśl. Zdaniem jednych mało optymalne rozwiązanie, ale czego brakuje w białku WPC porównując do kuraka poza tym, że wpc wypada "zdrowiej" ? %-) Bo u Ciebie ile z prochu wlatuje czy innych źródeł niż mięso na masie ? 600g mięsa [...]

[...] stojąc 45min cardio na czczo Trening kozacki, lepszy jak ostatnio, wkreciłem się dobrze, trochę tego zrobiłem, dziś mega fokus na treningu ;) jak za dawnych czasów Jedynie czego brakuje to nabicia na treningu ale taki okres, trzeba prztrwac, mocno wypłaszcza ale pewno z 2 tyg i zaczne masę wiec chciałbym jak najwiecej jeszcze w tym czasie [...]

[...] niestety drżenia powiek, obolałość mięśni i przyspieszone tętno nadal dokuczają. Obstawiam niedobór magnezu. Ile na maksa można ładowac żeby nie przedobrzyć? Zmieniony przez - stranger54 w dniu 2017-03-11 22:32:45 Nie obstawiaj tylko go zbadaj - pełny jonogram + chlorki. Wiesz czego brakuje i ile i tak dostawiasz. Inaczej to czysta zgadywanka.

[...] nadzieję, że mi wybaczycie, bo następnym razem sobie reżim dietowy odpuszczę dopiero....27 maja- w 1-szą rocznicę naszego ślubu :-) Przyznaję się bez bicia do wszystkiego, czego tu w misce nie wrzuciłam: byliśmy w chińskiej restauracji, dość dużo cielęciny zjadłam, do tego porcja ryżu i sałatki z kapusty pekińskiej...to chyba do zaakceptowania, [...]

[...] z kurczaka,ziemniaki i mizeria Posiłek przed treningowy:ryż i tuńczyk gain bolic x2 przed i po treningu Posiłek po treningowy:makaron Kolacja: jajecznica Możecie poprawić dietę,napisać czego brakuje,a czego jest za dużo i czy skład posiłków o danej porze jest właściwy?Z góry dzięki Zmieniony przez - Managerz w dniu 2009-06-23 21:53:56

[...] 59%,białko 24%,tłuszcze 17% Stosunek kalorii:ww 49%,białko 20%,tłuszcze 31% na kg masy ciała wychodzi:3 g białka,2,1g tłuszczów i aż 7,5 g ww Możecie poprawić dietę,napisać czego brakuje,a czego jest za dużo i czy skład posiłków o danej porze jest właściwy?Z góry dzięki. Qazar w wolnej chwili spójrz na dietę:D Zmieniony przez - Managerz w dniu [...]

[...] ze swoich 88kgx6p Panie Janku , to moja życiówka zapewne a Pan zaraz na scenę staje , kalorie już na pewno nie te same . Widziałam Pana siady i bez wątpienia ma Pan być z czego dumnym :-)) A więc dziś bedzie trening taneczny 1,5 h Cały weekend chodzę i myślę - myślę i chodzę }:-( Gryzie mnie od środka i kusi ... a mianowicie chyba się [...]

Zajefajny post Marku, nauczylo sporo, a do myslenia dalo jeszcze wiecej ;) Jedyne czego brakuje, to obiecana ostatnia czesc :P Sog polecial Zmieniony przez - reki w dniu 2013-03-07 10:02:51

a co ten Fuji ma takiego czego brakuje Canonowi?? Jas uwazam ze jest bardzo wporzadku i zdjecia na poziomie.... chociaz zastanawim sie nad duzo lepszym modelem ale to juz bedzie snobizm

[...] spadlo z 31 do 25,5% i to w ciagu ok 4 miesiecy. Wazenie i liczenie kcal jest bardzo wazne na poczatku ukladania diety, tzn przez ok 2 tygodnie doploki nie opanujesz ile czego ma jaki produkt i ile wazy plasterek sera, jedno jajko, sredni pomidor. Ile to 300ml mleka. Po 2 tygodniach bedzie wszystko wychodzilo z automatu i bedzesz mogl wage [...]

Tylko jeszcze taki fajny program załatwić jak Ty masz dla dietetyków żeby wiedzieć czego brakuje

Tylko jeszcze taki fajny program załatwić jak Ty masz dla dietetyków żeby wiedzieć czego brakuje I jeszcze mieć zdrowie żeby wszystko uzupełniać. Na poziomie śrdenio amatorski - chyba nie ma konieczności bawić się w liczenie poszczególnych witamin itp. Zwykłe BTW i zdrowe produkty wystarczy.

no kazdy ma swoje podejście tylko jakbym miał takie że chce wygrać to bym ze swoim pierwszym startem czekał na debiuty a nie jechał na 2 imprezy ktore sa mega obstawione;) tak przynajmniej mam porównanie do najlepszych czego brakuje. A u Ciebie Winter przecież to już formalność tylko wybrać imprezę i sie do niej przyszykowac;)

Tylko jedynie czego brakuje to takiej witalności czy nie wiem jak to nazwać ;p Przy chorobie jesteś czasami taki zjechany a jak dochodzi do tego antybiotyk to wiesz jak się człowiek czasami czuje ;p To mam takie zjazdy właśnie, raz jak wstanę to jest super a za kilka godzin już zjazd totalny. :P