czego brakuje

w konkursie wystartowalem na spontanie, bez nadziei na wygrana, co widac chocby po dlugosci moich postow, poprostu dalem komentarz czego brakuje a tu niespodzianka wlasnie bcaa bede jadl najwczesniej za okolo miesiac, wiec troche to potrwa dzieki

Chudzina zrobisz bok barków i wszystko nabierze innego wyglądu,bez strat na Twoich priorytetach. Grzechu,Ty już wiesz najlepiej co z tyłu jest dobre a czego brakuje

[...] serwatkowe) jezli brakuje Ci go w diecie to ok. nie ma takirgo suplementu który jest przeznaczony na "przerwy" miedzy cyklami kreatyny poprostu uzupełeniasz to czego brakuje Ci w diecie 2.Jezeli glutaminę to jaką? chodzi o firme? trec olimp 3. Co brać na siłę? Oprucz kreatyny jakie są jeszcze środki na dużą siłę, nawet nie chodzi o [...]

ja bym tak 50% na lokate reszta w wydatki i inwestycje przeanalizowal bym czego brakuje na rynku i co ma najwiekszy popyt wtedy mozna myslec

Jak dla mnie to brakuje to bilansu kalorycznego. Zresztą to dział odżywki i suplementy. Z oceną diety idź do działu odżywianie niech ocenią tą diete i jeśli napiszą o ewentalnych brakach to wróć tutaj. Napisz czego brakuje i wtedy bedzie można pomóc.

Właśnie uświadomiłeś mi czego brakuje w mojej djecie:-D Już jakiś czas temu miałem zaopatrzyć się w cole 0, ale wypadło mi to z głowy. Dziekować%-)

To fotki z mojej siłki. powiedzcie czego brakuje i jak się podoba? zadawajcie pytania i jak chcecie więcej fotek to mówcie. pozdro!

Zwykle cos sie uzupelnia gdy czegos brakuje ... Tobie czego brakuje w tej diecie ?? Bialka ?? Weglowodanow ?? Bo przy takich "danych" jak nam podales nie jestesmy w stanie ci pomoc ...

[...] Wieprzu nie mogę jeść, ryżu też średnio, ziemniaków słabo. Poza tym napisałem,że będę wymieniał mięso z wołowego na indyka lub rybę. Między którymi posiłkami mogę robić trening? No i jeżeli czegoś brakuje w diecie to dorzucić jakiś posiłek albo coś? A trening mam, nie pytałem nawet o niego :) Zmieniony przez - Mdozed w dniu 2016-03-14 13:48:00

[...] Paradoksalnie radykalny wzrost poboru kalorii w jednym dniu w tygodniu przyspiesza proces eliminacji tkanki tłuszczowej - ponieważ zapobiega spowalnianiu metabolizmu, do czego mogłoby dojść w długim okresie obniżonego poboru kalorii." W diecie Slow-Carb nie obowiązuje liczenie kalorii. Co więcej, T.Ferriss przestrzega przed skupianiem się [...]

2 puszki jakiegos stacku kreatynowego np. Xp, HP, CL... + ZMA pm z Kaizena + HMB + Witaminki + omega-3 + jesli braki w diecie to gainer/bialko/bulk w zaleznosci czego brakuje i to w zupelnosci brakuje

Prosilem zebys rozpisal kalorycznosc oraz skladniki odzywcze w kazdym posilku zebym wiedzial ile czego brakuje albo czego jest za duzo bez tego nie bede sie bral do oceniania bo nie bede 'na oko' nic mowil Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

[...] na 50% jezeli natomiast bedzie przewaga carbo to zestawienie typu GAINER.dlatego albo kupujesz porzadnego gainera lub CARBO plus BILAKO!skad masz wiedziec co kupic??policz czego brakuje w diecie jezeli ubytki bialka sa minimalne natomiast weggli brak kup gainera jezeli brakuje zbyt duzo bialk Kupujesz CARBO + OSTROWIE. i basta A ZMA apteczne [...]

Ok dzieki ellis poczytałem te posty,ale sa one jak narazie dla mnie czarna magią, dopiero nie dawno postanowiłem prowadzic diete więc prosiłbym o wymienienie tych błędów ,czego brakuje?,co byś dołożył,czego jest za dużo,co byś zmienił ? pozdrawiam

[...] treningi z mieczem w wybierania aktywnoscifizycznej to nie bedzie tak zle na poczatku sciagnij dziennik witalmaxa tam wpisuj posilki to samo ci wyliczy wszystko i zobaczysz czego brakuje,czego za duzo itp,a samodzielne ulozenie diety wyjdzie ci na dobre bo juz nie bedziesz zielony w tym temacie i bedziesz mogl spokojnie balansowac posilkami [...]

albo białko albo gainer-co to za pytanie?? wiesz czemu słuza te odzywki i jaki maja skład?? skad mamy wiedziec czego brakuje Ci w diecie o ile w ogóle czegos brakuje?

czimay zapodaj swoją dietę i napisz ile czego brakuje bedziemy kombinować

Radzę najpierw usystematyzować trening i dietę. Następnie sprawdzić czego brakuje i kupić suplementy. Jeżeli masz tendencję do tycia, to w późniejszym czasie myślę, że czyste mono + odżywka białkowa, będzie najlepiej i obejdzie się bez gainera ( przy dobrej diecie ). 1 .Wchodzisz do działu odżywianie, czytasz jak najwięcej, dowiadujesz się dużo [...]

a mi jedyne czego brakuje to kasa

czego brakuje:)? 90kg w przysiadzie to nie wiele;) ale pamietaj ze sily nigdy za malo :P ja specjalista od treninu nie jestem:) zostawiam to Soltysowi gdzys sam korzystam z jego planow. 8-) i nie chwalilem sie . waze 69.9 ;D Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-01-02 23:21:44