czego brakuje

[...] dożucił hcg żeby z jaj zrobiły się arbuzy..... Będę potrzebował fachowej porady{czyli w ostatnich tyg. kuracji} to zgłosze się do ciebie bo na tym forum uważam cię za najbardziej opcykanego w te klocki.Poza wiedzą teoretyczną jest też wiedza praktyczna a to duzy plus w tym sporcie, czego brakuje większości"fachowców" tego forum. POZDRO

Odżywki takie jak gainer/białko/bulk stosuje się zaleznie od tego czego brakuje w jadłospisie tutaj art: http://potreningu.pl/artykuly/405/jakie-odzywki-i-suplementy-stosowac-przy-przyspieszyc-przyrost-masy-miesniowej

no tak ale nadal nie wiadomo czego brakuje, bo moze sie okazac ze z Twojej diety dostarczasz np. tylko 1g bialka na kg masy co bedzie wartoscia za mala, po co wiec kupowac gainera?? lub tez odwrotnie.. raz bys policzył i problem bedziesz mial z glowy ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-28 22:47:57

Osobiście zalecałbym suplementację kierunkową czyli tego czego brakuje w diecie - nie preparaty witaminowo-minerałowe. Glutamina jest rzeczywiście zbędna w tym zestawie, w jakim celu tak duże dawki magnezu? Dostosuj się do wskazówek powyżej.

w sumie zalezy od ilosci $ , jesli ktos moze sobie pozwolic na 2xXP i nei zaniedbywac innych czynnikow jak np. diete przez to to jak najbardziej , jednak jesli mialby na tym ucierpiec dieta to lepiej kupic 2xCp i za reszte jedzenia czy tam odzywek bialko/gainer/bulk w zaleznosci czego brakuje

kolego twoje pytanie to nic innego jak kurczak czy kurczak z ziemniakami? TY musisz wiedziec czego brakuje w twoim odzywianiu

mysle,ze akurat do wykonywania powyzszych zadan napewno nie gorzej przygotuje kierunek "zarządzanie sportem".Natomiast WF do niczego nie zobowiazuje,natomiast dobrze miec konkretne przygotowanie do konkretnego zawodu,czego brakuje w przypadku kierunku "sport". Zmieniony przez - Vayo w dniu 2010-07-14 15:23:32

[...] mialem w ogole ruchu i zapuscilem sie ale chce wrucic do formy... Myslalem ze bd mi bardziej ta oxe odradzac bo wino niby dziala dobrze na kondycje i rzezbi i ogolnie test androgen wino anabol? A mogl bys to bardziej rozwinac albo najlepiej jak mial bys chceci rozpisz mi to a to czego brakuje to dokupie... Wielkie dzieki za pomoc pozdro mordy

kyokushin jest o wiele twardszym stylem niż K-1 ,jedyne czego brakuje na treningach KK to właśnie dobre uderzenia bokserskie,żeby powstała taka mieszana sekcja od razu bym tam gnał

co chcesz uzupelniac skoro diety nie ma? nie wiesz nawet ile czego brakuje suplementy nie dla Ciebie na ten moment zajrzyj do dzialu odzywianie i bierz sie za ukladanie diety albo chociaz 10 wskazówek zywieniowych

Napiszcie na czym Wam zależy, czego brakuje w diecie, etc. to coś Wam pomoge wybrać.

DObrym pomyslem jest dorpacowana DIETA - po kiego WPI czy nawet WPC jak nie wiesz ile czego brakuje.. HMB nie dziala - czyste placebo - pewnie inaczej twierdzisz?? :) daj ankiete dzialu

Odświeżam, chciałbym się dowiedzieć czego brakuje w tych posiłkach. Narazie tylko dobrałem produkty, bo chce na czymś bazować, póżniej wezme sie za obliczenia. Zmieniony przez - zuras w dniu 2013-10-18 11:06:05

[...] Ciebie bede musial sie wzaisc za przeliczenie zawartosci wszystkiego w diecie ale napewno nie dzis q; patrzac tak na moja niedokladna diete co bys jeszcze do niej dorzucil, czego brakuje wiem ze nie jestes w stanie dokladnie powiedziec ale tak na oko i przy tej 'diecie' co sadzisz aby odzyweczke (zakladajac ze wszystko sie jest wyliczone): rano, [...]

[...] okiem na mój dziennik.: http://www.sfd.pl/snorri1_%2F_Dziennik_osobnika_biurowego-t579616.html w pierwszym wpisie jest plan na ćwiczenia "domowe" z hantlami o podobnej wadze - FBW. Masz o tyle lepiej, że masz ławkę i możesz wszechstronniej brzuchy robić. Będę na dniach aktualizował rozpiskę, bo widzę czego brakuje, a co jest za dużo :)

Ile ich jesz? Ale ogólnie mówiąc, orzechy szczególnie włoskie to nie najlepsze rozwiązanie. Już bardziej byłbym za olejami jak oliwa z oliwek czy olej lniany. Różnie, do 50-60g };-) Migdały też czasem wchodzą ;-) zależy czego brakuje.

Trudno cokolwiek powiedzieć, ile czego brakuje skoro nie pokazałeś choćby przykładowego dnia jak się odżywiasz. Tłuszcz jakiś zawsze się zje 'przypadkiem', ale w dietach wskazane są tłuste ryby, pestki dyni, orzechy włoskie, awokado, oliwa z oliwek, oleje np rzepakowe i lniane. Ogólnie bogate w o3.

Jesli trenujesz i jesz tak jak piszesz Czyli loteryjnie i od przypadku to nie masz sie co dziwić. Najpierw poczytaj o tym jak trenować potem jak jeść a dopiero potem myśl nad tym czego brakuje i wstawiaj suplementy Puki co to nie piszesz nic o tym jak trenujesz jakie cwiczenia ile razy od Biegania na pewno nie urosniesz

za dużo treningów, na wzmocnienie odpoczynek,ruchanie, zma, guaranę/kofeinę. Omega 3, oliwa z oliwek oraz jak masz za dużo siana na energię carbo z wpc. Ile czego brakuje w diecie - białko czy węglowodany itp. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-07-23 00:35:12

nie wiem czy odpoada, ty powinienes wiedziec czego brakuje ci w diecie. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html