cycki

Dziekuje wszystkim pozniej postaram sie wszystko uzupelnic teraz ide cycki wstawic do piekarnika bo jak mala wstanie to juz nie bedzie kiedy

Ładnie. Cycki większe od polowy małolat

Klate do środka zrób bo cycki się rozchodzą na boki.

[...] równie mocno jak góra, oraz zadbać o odżywianie. Ty ważysz 54, ja 84, Ty machasz w WL 50kg, ja 100 - ale ja jeszcze nawet nie myślę o wyglądzie klatki, bo nadal mam malutkie cycki. Wygląd to nie jest kwestia kilku tygodni ćwiczeń, tylko zwykle kilku lat. Klatka do NORMALNEGO wyglądu wyrobi Ci się w kilka miesięcy racjonalnego treningu + diety.

Właśnie wskazuje na Lipo tylko że ja chudy jestem i mam płaski brzuch a przy tym cycki. Nie ładnie to wygląda chyba przejde sie do lekarza tylko pewnie powie mi że to przejściowe.

[...] trening dla poczatkujacych i tam powinien byc trening taki baaaardzo dlugi nie pamietam jak sie nazywa ale pomaga...pompki mi troche daly kl;ata ztwardniala i siepowoli formuje choc nie zbyt elegancko to wygalada(narazie to wyglada jak cycki i w dodatku te suty)!! ale chopie trenuj nie siedz na dupie tylko cos dzialaj w zwalczaniu lipo lub gino

Kapciowy i grochowy jak dlamnie bomba ;) styknie wam kurde ;) nie cficzcie jush bo sie kijofo czuje hehehehe zartoje machajcie tylko sie nieprzepalcie zbytnio cycki jedne ;) FSZYSCY CO CFICZA NA SILKACH TO DEBESCIAKI hehe ;) taki maly taki duzy moze pakerem byc :) hehehe Pozdrowionka dla wszystkich debesciakof na silowniach ;) z duzymi bicepsami [...]

[...] "Ohydny! Mam nadzieję, ze nigdy tak nie będziesz wyglądał!" Tak moja ładniejsza połowa przed chwilą skomentowała foty A tak na poważnie, to masa już konkretna i cycki wreszcie urosły. BF oczywiście za wysoki jak na mój gust, ale oczywiście wiem, że masz na to inne spojrzenie . Nie myślałeś o tym, by lekko zejść z kaloriami, [...]

[...] po okresie więc jeszcze pewnie woda siedzi ale w nastepnym tyg pewnie będzie bliska wadze wyjściowej lub lekko ponizej... -pępek -3cm -biodra -2cm -ramię +0.5 -udo + 1cm -cycki bez zmian -pod - 4 cm gdyby dalej szła w strone recompu to mnożąc wyniki średnio x 4 (12miesięcy) myslę że fajnie by to wyglądało na następne wakacje nie wspominając [...]

[...] jest już po prostu czepianie się, tych rzeczy nie zmienisz. proporcja szerokości barków do talii (przodem zwłaszcza), spora dupa, budowa klatki przypominająca z lekka "cycki"... jedyne co możesz zmienić zasadniczo to poprawić ramiona, bo te odstają. 41 w łapie przy twoim wzroście nie pasuje do ogromnych pleców i klaty. tak jak [...]

[...] do tego wezmy specjalistyczna prase,publkacje,itp.gdzie szybciej i lepiej sprzeda sie info o tym,ze mistrz X robi 5 cwiczen na klate i jest bardzo zadowolony,bo mu ladnie cycki rosna,niz artykul o jakims kowalskim z piwnicy,ktory ciezko trenuje pare lat,ale nie wyglada nawet,jak polowa naszego mistrza X.wiadomo,kazdy powinien wzorowac sie na [...]

Watpie zeby to bylo gino, mam to samo. Sutki sa "nabrzmiale". Gino byloby wtedy, jakby ci te cycki wisialy i dawaly efekt malej, kobiecej piersi (bynajmniej z tego co widzialem tu na forum i nie tylko). Jak cie to nie boli, tzn ze to po prostu tluszcz (lipomastia). Mnie nie boli, a sutki powracaja do normy wraz z postepem redukcji [...]

spoko cycki. mam tu swoich sojuszników, tak jak Ali Baba mial czterdziestu rozbójników

Model jak się patrzy. Najbardziej kozackie cycki, ****a masywne od boku i z podcięciem. Na czym się tak ciąłeś ile ile, z jakiego bf mniej więcej? U.D 2, czy coś innego? W końcu od dawna ktoś w galerii kto nie ma bf w granicach 20%. Taka sylwetka powinna być u każdego priorytetem, przecież na to można patrzeć i patrzeć, nie ma się do czego [...]

Cycki i bicepsy to zdecydowanie twoj atut. Plecy wedlug mnie odstaja.

Czuję trochę triceps i barki, w dodatku złapałem chyba jakąś lekką kontuzję w prawym barku, czyli jednak musiałem źle wykonywać te ostatnie ćwiczenie na cycki ;) Klatkę czuję delikatnie, jak się zepnę, tak to nic :/

Po co? Po to aby sie zmotywować? Po to aby sie dowiedziec nad czym musze szczegolnie popracować? Jak mam "zlikwidować te cycki"?. Zmieniony przez - Guma009 w dniu 2013-04-29 20:48:00

mam 182/183 cm wzrostu. Mam zamiar zejść do 80 kg i dopiero masować. Czyli jeszcze 9 kg. A co do cycków to chodzi mi aby mi zmalaly te "damskie cycki". Jakies specjalne cwiczenia na klatke? Zmieniony przez - Guma009 w dniu 2013-04-29 21:18:39

Tylko te "cycki" nie chca zniknac ;/

wg mnie cycki i plecy sa eleganckie lapki i barki nie sa zle choc mogly by byc lepsze lap soga