[...] nie trzeba’. Więc myślisz: bez kitu, po co ja to zrobiłem. Mózg po średnio 20min dostaje sygnał o najedzeniu, dlatego trzeba jeść wolno, widocznie te czekoladki i ciastka wrzuciłeś w siebie szybko, a później to skojarzyłeś. Parę tyś lat temu ludzie żeby zjeść musieli namęczyć się i upolować coś, byli półnadzy więc wykorzystywali to na [...]
moge Ci dac troche mojego gena :) no ja od kilku dni daje sobie całkowicie luzu - ciastka,cukierki i inne słodycze - dzisiaj nawet pół słoika nuttelli i żyje - oczywiście wszystko poza dietą bo dieta jest ciągle trzymana a to są odstępstwa ;]
I ja też zwróciłam uwagę na nazwę dziennika %-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-06-15 21:00:05 pewnie myslałaś że jest przepis ma ciastka i dlatego weszłaś}:-(
Dzisiejsza miska - wygląda tak: resztki z weekendu czyli sernik, ciastka owsiane i odrobinka zupy z mielonej łopatki oraz serka topionego. Kanapka z pieczoną w piekarniku łopatką i placki soczewicowe z łososiem :) Trening wykonam później ale od razu wpiszę planowane 10 minut skakanki ( czas coś dodać,żeby ominąć zastój) a jak już napisałam to [...]
Wrzucam już teraz, mimo, że ost. posiłek dopiero w planach (nie przewiduję zmian :)) domyślam się, że te ciastka powinny być raczej rano, nie o 17.00, ale z uwagi na podróż do domu w pudełko zabrałam tylko kurczaka, a potem zorientowałam się ile jeszcze węgli i tłuszczy, ogółem kcal mi brakuje. [...]
Wrzucam już teraz, mimo, że ost. posiłek dopiero w planach (nie przewiduję zmian :)) domyślam się, że te ciastka powinny być raczej rano, nie o 17.00, ale z uwagi na podróż do domu w pudełko zabrałam tylko kurczaka, a potem zorientowałam się ile jeszcze węgli i tłuszczy, ogółem kcal mi brakuje. [...]
[...] powtórzyć morfologię." próbowałam z nią rzeczowe dyskutować, ale odpuściłam...gotowało się we mnie parowało uszami, ale zamilkłam. Jak powiedziałam, że nie będę na diecie 1200 kalorii bo staram się o kolejną ciążę i karmię stwierdziła: nie można mieć ciastka i zjeść ciastko. na ciąże przyjdzie czas jak będzie pani ważyć 76 kg. ...... tragedia!
[...] w tab (2g, więć wychodzi około10), to dosyć dobre są w proszku FA hydrolizat. Smak też dobry. (FA mnie nie sponsoruje, uważam ze to dobry produkt i tyle ) Przepisy są własnie tam , wiec kilka ich już jest Ostatnio własnie wstawiłem fajny przepis na ciastka i można zawsze zobaczyć je, i fakt lubię gotować ! Dieta też moze być smaczna !!
[...] - bardzo dobra 3-piana - brak 4-gęstość - rzadsze 5-ogólne odczucia - super białko w super smaku MR.BIG Muscle protein smak stracciatella 1-smak - smaczne białko o smaku ciastka 2-rozpuszczalność - bardzo dobra 3-piana - brak 4-gęstość - rzadsze 5-ogólne odczucia - dobre bialko, żadnych problemów zoładkowych na pewno kupie puche
a potem jeszcze idę do działu z ciastkami bo mnie najdzie ochota na jakieś dobre mokre ciasto w stylu babki... idę, biorę babkę i wielki napis "CZYSZCZENIE MAGAZYNÓW" i najlepsze ciastka -80% -.-
[...] zrobilem ciasteczka na niedziele suche wafle posmarowalem kremem z nuteli i tak 6warstw wafli mmmmmmmmmmnnnnnnnnnniaaaam wiem ze to niezdrowe i wogule niepasuje do tematu o zdrowym odzywianiu ale zaryzykowalem pozatym tak mi slinka cieknie na te owsiane ciastka ktore zrobila kometa i dala ich zdjecie ze w najblizszym czasie je sobie upichce