[...] dwa razy w tygodniu głównie na klatke i brzuch.... efekty siłowie widać it o mocno, ale efektami optycznymi jest do bani.....mam na sobie jeszcze sporą warstwe tłuszczu i chcem ją spalić, ale i jednoczesnie zyskać na sile... moje cele to rzeźba siła i w mniejszym stopniu masa, ale jednak też masa... chcociaż nie wiem czy opłączanie tych 3 jest [...]
starczy... wiekszosc ludzi na forum juz wie... ale ja i tak to wezme a skoro jzu sie na to zdecydowałem chcem to zrobić dobrze i dlatego prosze o porade
wiem ze temat nie najnowszy ale niechcem otwierac nowego..;) ktos sie moze wypowiedziec o knock out? Bo koncze jedna puche Xpanda new formula i chcem sobie cos dokupic.. byc moze wlasnie KO bo wyjdzie okolo 50 zl taniej.. Dzisiaj bylem w Arkadi w Warszawie, gdzie sprzedawca bardzo polecal KO mowiac mi ze xpand jest od tego sporo gorszy.. Wiec [...]
krete niedawno brałem nie chcem teraz bo słyszałem im wieksze odstepy miedzy cyklami krety tym lepiej a w mojej diecie staram sie jesc duzo miesa piersi z kurczaka itp. nie mam nadwagi czy cos wręcz przeciwnie gdy stoje wyprostowany widac lekko dołki pod zebrami jakbym był chudy
[...] sie tak samo jak proszek. Wiele moich znajomych brało takie combo razem ze mna i Libido Up, Siły też było więcej. Spróbuj a potem pisz własne odczucia a nie to co słyszales to nie jest forum wymiany przemyśleń tylko forum sportowe. A jak chcem ci dobrze doradzić to sie bronisz. Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-07-09 11:35:16
Może i tak i dlatego chcem konkretne rady a nie pojedyncze zdania. Ile bym nie zjadł czy nie będe jadł to i tak 62-65kg co jest z tym? Siła idzie jak szalona a masa prawie nic
Insę nie chcem ruszać. Moze tak bez wiekszego kombinowania : ? 1-20 deca 250mg e4d 1-20 enan ew susta 250mg e4d 1-4 meta 50mg ed 9-12 meta 50mg ed 17-20 meta 50mg ed 21-27 tren 75mg e2d 21-30 prop 100mg e2d Jak dla was to wyglada ? Zmieniony przez - Krzysiek26a w dniu 2013-09-28 11:55:57 Zmieniony przez - Krzysiek26a w dniu 2013-09-28 [...]
aha to możesz mi przekształcić ten plan trocche tak aby byl dobry .Robie 10 pełnych pąpek )może zrobie więcej) 6 razy się podciągam na drążku tym łatwiejszym sposobem.I chcem zwiększyć siłe.
Moze to temu że czuje się jak bym był na redukcji i tak wyglodam mimo że jem ile chcem kalori nie liczę a okablowanie sylwetka jak na reukcji cały czas z tym że.nie progresuje siłowo masowo kopletnie siłowo idzie coś wycisnąć więcej
Tzn troche źle opisałem ten problem....... w stanie wzwodu da rade ściagnac napletek za żołędzia i nie odczuwam żanego bólu przy tym lecz gdy chcem go zsuunąć troszke niżej to już zaczyna mnie bolec....... dodam jeszcze że napletak nie zssuwa mi sie samoczynnie.... czytałem na innych forach że za krótkie wędzidełko sprawia duży dyskomfort [...]
Wiec spróbuje APX Tak chcem brac sam winstrol gdyz dopiero wchodze w tzw. doping. Po ostatnim cyklu na wino Developmenta byłem bardzo zadowolony + dieta + niezbedne odzyweczki po cyklu byłem w szoku
wiesz co to tylko siwadczy o Tobie baranie obrazanie kogos takimi oszczerstwami wiec p*****lni sie palancie w ten swój głupi łeb bo nie chcem i sie juz nic pisac na ten temat bo Twoja głupota i cwaniactwo przewyzsza wszystko czy ja pisałem ze ćwiczac boks nie mozna łapać masy?oczwiscie ze mozna ale częst przebiega to trudniej! i oprócz cwiczen na [...]