chcem

Może ktoś mi wyjaśnić te ćwiczenia? Aktualnie kończe A6W i chcem to zacząć, ale nie rozumiem niektórych ćwiczeń jak je wykonywać. Z góry dzięki

Witam. Chciałbym, żebyście ułożyli mi plan treningowy na rzeźbę. Trening chcem odbywać w domu. A mam tylko hantelek 5 kg. Mam 12 lat i ważę 70 kg.

Przepraszam ze pytam lecz o tej krecie nic nie znalazlem, otoz chcialbym sie dowiedziec jak ja dawkowac, nie chcem robic fazy nasycenia. THX

Nom właśnie pytanie jak w temacie.Chcem brac 6 tab dziennie ale niewiem kiedy.Doradzcie!!

koledzy chcem kupić dece grecką co oniej sądzicie bo dile muwią ze holenderkiej nie produkują juz i cieszko dobra jest grecka ??

mam za sobą pare lat treningów taekwondo(półczarny pas)i chcem przenieść się na kickboxing.czy to dobra myśl?

chcem zrobić tatuaż od barku do przedramienia taki rękaw ile dni po jego wykonaniu mogę wrócić do treningów ?

sprzedam kolce ...klub mi kupil wiec chcem sprzedac zeby miec zysk

Witam. Mugłby podać ktoś rozpiske na cały tydzien na rzezbe .? Mam 14 lat 176 cm wzrostu 72kg. Chcem trening na rzezbe poniewaz widac juz duzy brzuch z góry dziękuje.

kiedys cwiczylem i zaprzestalem po kilku latach znowu zaczolem schudlem nie wiele ale jednak waze 65 zezbe mam jak brus lii chcem przytyc i zachowac sylwetke kto pomoze

siema chcem zwiekszyc osiagi na siłowni i wyciskac 120 teraz biore 105 i mam odzywke na siłe napiscie jak mozecie czy bedzie ona dobra czy sa tez ewentualnie lepsze SCITEC Attack 720g

Mam pytanie czy hst mozna robic przez dluzszy czas ? tzn. Zrobie 1 cykl i chcem następny ile czasu przerwy po 1 cyklu ? I czy tak w ogóle mozna ?

Mam Boldabol 200 dokładnie to 20ml jakie jest dobre dawkowanie aby efekty były git bo chcem to połączyc z deca bo mam jej 9amp

Witam proszę o ułożenie mi diety wszystkie info o mnie w ankiecie dodam tylko że chcem miec lepszą kondycje i miec wiecej siły

Witam, powiem krutko i na temt chcę zmienic moje cialsko wazace 89kg o wzroscie 172 i kwieku 14 lat w dobrze zbudowane cialo. Od mlodych lat jestem posmiewiskiem i chcem cos zmienic POMOCY !

pilnie chcem wiedziec co to dokladnie jest i na co to jest i jak to sie bierze z gory dziekuje;]

waze 96 kg. i mam 50 tabletek klenbuterolu i chcem teraz zaczazc go brac tylko nie wiem jak pozuzcie

Witam. Kupilem gainera mega mass 4000 i mam pytanie jak go stosowac w jakich porcjach i kiedy powiem tylko ze nie chcem uzyskac masy tluszczowej.

Witam chcem zacząć diete a nieumiem jej sam ułozyć :( Prosze o Pomoc !! Mam 17 lat , waze 64kg , wzrost 172 cm ćwicze juz od roku :]

Witam. Mam małe pytanko: jeżeli w jeden dzień chcem robić klatę i triceps i przedramię to ćwiczenia mam robić naprzemian czy najpierw klate, później triceps i na koncu przedramie?