tzn nie mam nic ale zle reaguja na wieksze dawke soli/kreatyny/asparginu i ogolnie niektorych lekow. i nie.. nie sikam duzo. poprostu odczuwam bol z tylu tam w czesci ledzwiowej kregoslupa. tam gdzie sa nerki poprostu nie chcem przesadzac i musze sie kontrolowac bo odplyne kiedys Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-08-06 15:18:05
moze cos jadlem tylko nie chcem sie przyznac pizze jakas ta jasne.. chcialbym... ale juz niedlugo bo 20 sierpnia podsumowanie cyklu. zaraz zjem sniadanie i opisze wczorajszy trening klatki + bic od kobiety to sie prosze odczepic nie dalem rady bro. dzisiaj wpadne. odezwij sie na gg to powiem Ci co i jak Zmieniony przez - Pauleq w dniu [...]
Nigdy się nie wypowiadałem na temat koksu, bo jak na razie za wcześnie dla mnie ale czasem tu zaglądam i powierzchowne pojęcie tutaj mam. Nie chcem uchodzić za jakiegoś znawce czy cos, tylko chcem stwierdzić fakt, ze na koks moim zdaniem dla Ciebie jest za wcześnie, jeszcze bez diety i z takim stażem i wynikami. Zrobisz jak uważasz, wiem, ze mnie [...]
W osiąganiu efektów na siłowni często trzeba się męczyć, ja wole wybierać drogę pod górkę. Pozatym chcem trochę zmienić swój trening. Pozatym ćwicząc spilta uzyskałem dobre efekty ( masa ), ale powoli zaczynał mi się on ,, nudzić ''. Oczywiście zmieniałem go co 2,5 miecha... Chcem spróbować coś innego i wybrałem HST... 1. Może być przenoszenie [...]
no cóż nie wszyscy rodzą się mocarzami -robiem co chcem i jak chcem he he ale i tak mysle ,ze jak juz ktoś sie tak przechwala i ile podniesie i przeniesie ,to powinien nagrac filmik -njapierw rzut kamery na obciązenia ,a potem cwiczenie..... pisanie ja tyle ,a ja to tyle aż tyle mnie rozbraja i smiac mi sie chce ,no bo ja to wale w seriach 150kg [...]
[...] dzian, do tego 3 treningi i mecz w tygodniu.....dodatkowo rozgrywki podwórkowe------masa 85 kg, tłuszcz ok 5-7%, zawsze sprawny i wygimnastykowany, szybki i sprytny.....utraciłem to a do tego dąże, nie chcem byc klockiem który straszy juz sama postura, chcem być Niespodzianka a co do jajek to odradzasz mi przy redukcji??? co polecisz do jedzenia
[...] biegać by spalić jakiś tam obiad dajmy spalenie 500 kcal 600 kcal ile taki trening powinien trwać. Jeszcze jedno te trening wcale nie musi być słaby bo co do formy to am jeżdziłem na rowerze codziennie przez wakacje a i przed wakacjami sporo schudnac schudełem ale niechcem przytyć w zime , teraz nie będe już jezdził na rowerze.pozdrawaim.
Chcem zalozyc {...). Chcem opracowac (...). do osob ktore w wypadku zaatakowania beda potrafili Może zacznij od ortografii, stylistyki, składni, ... . Mówiąc krótko od poprawnej polszczyzny.
No wlasnie chcem zrobic typowo silowy lecz nie za bardzo potrafie sobie ulozyc dlatego ze zawsze mialem gotowe na silce a teraz musze sam. MOj plan wyglada tak teraz robie regeneracje od ok.2 tyg. pozniej chcem robic sile przez 6 tyg. nastepnie masa ok.4-6 tyg i pozniej regeneracja albo jesli bedzie potrzeba to po programie na sile zrobi [...]
Jasne ale hmmm jak tu powiedziec nie chcem najpierw robic mase a pozniej trudzić sie by zrobic rzezbe poprostu chcem z tego co mam wyrobić czysta rzeźbę dieta proboje odzywiac sie w miare dobrze białko węglowodany itp chodzi mi o to czy ten plan treningowy jest dobry na rzezbe???
otoz chcem miec teraz jak najwieksze przyrosty i nie wiem an co cwiczyc trenigiem na mese czy na rzezbe... Nie mam na sobie w ogole tluszczyku ani nie jestem na samych kosciach... jestem normalnym nie chcem nic przytyc tylko zrobic jakies przyrostu czy lepsze bedzie trening na mase bez diety masowej czy na rzezbe jesli chpdzi o te przyrosty ?? i [...]
jakos 2 lata tak cwicze i wchodzi po co mam pisac ze mam diete jak nie mam, poprostu duzo jem i nie 5 dni tylko 5 tygodni zle czyasz nie pisz. Tam sa rozklady dla trojboistow a ja chcem normalny tradycyjny split na sile bez wymyslania taki jak robi Janek na mase 3 dniowy to ja chcem na sile 3 dniowy
ja chcem sie zapytac bede robil w styczniu sobie cylka z 300 mety i chcem by ktos mi powiedzial ile od tej mety moze mi przybyc w lapie w klacie itd a robie plan na mase juz 4 tygodnie prosze o odpowiedz Ban !!
nie chcem byc zlosliwy albo moze chcem ,bo lubiem ahahah ale mam pytanie; dlczego wiekszosc tych co wyciskaja powyzej 100kg ,nie umie muscle up a ci co umieja muscle up ,to ich 100kg gniecie na ławce a tak na powaznie ,to 1 raz od 2 miesiecy poszedlem na swoj drazek ogrodkowy ,ale na muscle nie mam szans,ale za to wymyki dam rade hihi
problem w tym ze nie chcem robic przerwy ;/, a w nic sie nie uderzylem, idac poprzednim planem tez tak mialem wiec wogle przestalem cwiczyc nogi wiec teraz znowu teraz nie chcem przerywac a cwiczenia na silowni zaczelem z pusta sztanga czy mozliwe jest to ze cwicze przysiady/przysiady wykroczne w butach ? czy mozliwe jest to ze przez nowe buty do [...]
Witam! mam 21 lat mam taki sam problem.Wk***** mnie to okropnie chcem z tym coś zrobic. Mam zamiar pójść do edo tylko wczesniej chcem zrobic badania prosze o wypisanie potrzebnych badań!?
Mieszkam w Elblągu, a operacje chcem robić w Poznaniu, więc nie chcem jeździć 10 razy :), dlatego prosze abyście wypisali mi wszystkie możliwe badania jakie mogą być wymagane, to odrazu bym przyjechał z wynikami i potem tylko się na operacje umówić. Z góry dzięki.