cala

hehe nie ma tak dobrze niestety te minimum wiedzy musisz posiadać wtedy ułożysz coś wrzucisz tu i sie sprawdzi i poprawi, poświęć troche czasu na przeczytanie tego ze zrozumieniem a wyjdzie ci na dobre. I wątpie że się ktoś znajdzie kto ci calą diete ułoży, chyba że mu zapłacisz hrhrhr ale tego się tu nie stosuje żeby coś otrzymać musisz sam [...]

****a ślepy jestem ja tam widzialem 2 zestawy hp+cp dawkowanie Twoje jest ok jednak ja bym dał całą miarkę HP przed treningiem pół rano, 10g CP po treningu w NT rano hp, w porze treningu CP co do XP+Cp, w dzien treningowy mozna dac 2 porcje CP (5 i 10g) tak aby skonczył się on na równi z XP po okolo 7tygodniach

Ok, tą dietę na górze układałem z ludźmi z forum. Jestem na roztrenowaniu od poniedziałku, jest nie za fajnie z brzuchem znaczy delikatne zarysy mięśni widać, ale teraz mnie naszła myśl czy nie mam za mało na nich masy. Jeszcze nie dawno nie interesowałem się tak tym wszystkim i ćwiczyłem brzuch do nawet 750 powtórzeń dzień w dzień przez całą [...]

Zdecyduj sie albo sport albo drugi... Cała sportowa Polska liczy na nas!!! GG: 763529

ale ogólnie cała dieta masowa więc jak dasz nietreningowe mniej kalorii to będzie po prostu szła wolniej.

Najpierw wypełnij całą ankietę. Na podstawie tylu informacji co mamy doradzić? Nawet nie wiadomo, czy Ci ono potrzebne. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan [...]

Witaj z gramatura to nie wiem co napisac bo jesli jem 4 kanapki z szynka to nie wiem co wiecej napisac a np jak jem ryz to woreczek ryżu lub kaszy cala piers z kurczaka, platki to ok 120 g platków i i dotego ok 200ml mleka, co do makaronu to tak samo ok 100 g makaronu i 50g twarogu, jesli chodzi o kefir to jedno opakowanie czyli 200g. Pozdrawiam [...]

OK tylko jecsez mi napiszcie jak ja mam dawkować KO bo kumpel ma ,to tam jakaś taka duża ta miarka jest,ile trzeba sypać ?? jedna cała miarka to jedna porcja?? Bo chyba zrobie KO + crev a potem jak bede konczył cykl to moze przedłuze i dokupie jedną puche . Aha i jecsze napiszcie mi ile sypać tego crev na porcje?

po pierwsze to ja nic o tymz ę mono chce brać nie pisałem (to ktoś inny sie podłaczył od posta) ,ale te dwie puchy to mi styknie na 35 dni a to moim zdnaiem troche mało ,pasowało by z 50 dni pociagnąc i dlatego planuje zrobić tak crev + Ko i potem jak mi sie skonczy Ko to dosciagnąc do konca cyklu Crev z cp(bo cp bede miał troche od kolegi) i [...]

I chyba tak zrobie. Ale napiszcie mi wkoncu ile to jest jedna porcja tego KO !!!!!!!!!!!! bo ja cały czas chce zębyscie mi to napisali a tu nic.Bo ta miarka co jest w pudełku to moim zdaniem troche duzo ,bo jest ona bardzo duza,odpiszcie .jedna cała miarka to jedna porcja???????

jedna miarka to jedna cała porcja- ma ona skalę wg. której można dawkować bo jak piszę porcję można nawet traktować jako całodzienną dawkę/w takim cyklu oszczednościowym- szczególnie w połączeniu z mono/

Pomysl nad propem z npp albo propem z winem np. a nie od mixu zaczynasz po mecie. Wypelnij cala ankiete, ktora znajdziesz w podwieszonych postach to wtedy moze ktos ci cos sensownego rozpisze.

jest walona oma i tyle. wyglada identycznie. karton, pudełko, ampa. moze ta cala oma nawet jelfy nie widziala w piwnicy zmieniali design i stad braki. kazdy ma swoje zdanie i chooy.

Witam wszystkich , i dziękuję za cenne rady , dopiero zaczynam przygodę z Street Workout, więc chciał bym aby pomogły mi osoby które się na tym znają . Moim celem jest poprawa siły , elastyczności siała i pozbycie się zbędnej tkanki Tłuszczowej . Co do ciężaru młota jest dla mnie wystarczający 9-10 kg , co do tych pompek , to dobrze rozciągają [...]

cała płaska

aha a jeśli mam zamiar trenować rano pobudka kolo 8 i siłownia kolo 9 to chyba rano wsiąść nitro a po treningu CP czy nie ??? NE mam cala mała puszkę

Nie wiem ty jestes jakiś uposledzony czy o co chodzi? Potrafisz czytać w ogole ze zrozumieniem? Przeciez podawanie masteronu czyli gotowego DHT omija cala kaskade przemiany testosteronu do dht. Brak ci elementarnej wiedzy doedukuj sie i dopiero wtedy bierz sie za saa,tragedia.

Nie wiem ty jestes jakiś uposledzony czy o co chodzi? Potrafisz czytać w ogole ze zrozumieniem? Przeciez podawanie masteronu czyli gotowego DHT omija cala kaskade przemiany testosteronu do dht. Brak ci elementarnej wiedzy doedukuj sie i dopiero wtedy bierz sie za saa,tragedia. Dzięki za odpowiedź jaka by to nie była. Ale trochę zbastuj albo zejdź [...]

Wolny testosteron - ok 30zł Próby wątrobowe - idziesz do rodzinnego daje skierowanie i masz za friko, (poproś o całą morfologie a nie tylko o próby w.)

Witam. Niestety tegoroczna powódź dotknęła mnie osobiście. Musiałem się ewakuować z całą rodziną ponieważ osuwisko zagrażało bezpośrednio naszemu domu. Teraz mieszkam u wujków i z ich domów pisze tego posta. W najbliższych dniach ma przyjechać komisja i ocenić czy dom nadaje sie do mieszkania czy tez nie. Ale sam w to wątpie....