cala

Nie napisałem, że całą, ale na pewno tę część którą widać na zdjęciu. Zresztą to nie jest wątek pod tytułem "Lewa czy Prawa" tylko "sprzedam samochód".

ja nie mowie ze mam tam pełno miesni chodzi mi o to ze jak kupuje jakiekolwiek jeansy ( nie te fit poprostu zwykłe) to mam opięte na łydkach a w pasie mam 84 cm;/ nic mi nie mów- byłem dzisiaj na zakupach szmacianych- zlatałem całą galerię, a tam tylko slim i inne "pedałki"- łydka mi nie przechodzi przez miejsce gdzie powinno być udo.. Ba nawet [...]

[...] sie 2 nowicjuszy heh byl to konkurs na cepa roku, a garde chyba zostawili w szatni chodza na treningi kilka tygodni i mysle ze to za krotko na sparingi bo widzialem co robili ktos tu napisal ze sparuje zupelnie bez ochraniaczy, nie wiem czy chodzilo tylko o kask czy cala reszte, wiem ze ja bez ochraniacza na jajka bym sie bal sparowac

Hmmmm wrucilem wlasnie z urlopu w PL i powiem wam ze jak bym nie mial tam rodziny to zapomial bym o tym kraju....tylko Rolnicy sa zarobieni bo doplaty maja a cala reszta klepie biede i chwali sie ze zarabia 3tys na miecha a w barze pozycza na piwo ...porazka totalna moze jak by jakis zagraniczna wladza tam zaczela zadzic to by sie cos [...]

zjedz cala puszke na raz. nie sugeruj sie dawkowaniem producenta zbytnio.

Chodzilo o to pewnie ze mozesz zjesc cala puszke naraz bo i tak dzialania tego animala nie odczujesz.

Mysle ze spokjnie mozesz brac ale nie koniecznie cala porcje.... Za mocno cie wystrzeli choc jak dalem kiedys kumplowi co cwiczy karate to mowil ze nieziemskie uczucie choc troche za mocno 20gram przed wystarczy... Do tego BCAA+carbo+witaminy+mineraly i jezeli masz problemy ze stawami to jak dla mnie sie sprawdzil JOINT THERAPY :) Ja cwiczylem [...]

jakis czas temu mialem tej mety duzo i poszla cala a kolesie porosli jeszcze lepiej :D wiec smialo mozesz ja jesc działa na bank

jezeli się pochylasz do przodu to pracuje klataka piersiowa a jeżeli utzrymujesz pion to praktycznie cała praca skupia się na tricepsach

srodkowe miesnie klatki ? ja powiedzialbym ze cala klatke bo to co odstaje to tluszcz ,a nie miesnie. Ginekomastie masz spowodu otluszczenia schudniesz to sutki zrobia sie normlane. Dieta zbilansowana albo nisko węglowodanowa + silownia + areoby

W formie płynnej łatwiejszy do przyjęcia, szybciej się wchłonie - bo już jest w płynie:). Ot i cała magia. To po prostu wygoda, możesz i tak i tak robić. Banan, rodzynki, daktyle, figi, możesz carbo i vitargo. Możesz nic nie jeść od razu po a potreningowy oszamać w domu - okno anaboliczne trwa dobrych kilka godzin, katabolizm Ci mięśni nie spali [...]

A może meta omka teściu na CH mi cała reszta A na poważnie jest wiele badziewia na rynku ale są tez dobre rzeczy. Napewno kreatyna, kwasy omega-3, witaminki, zma to dobre rzeczy które napewno by ci się przydały.

Witaj, jak tylko takie są możliwości to trzeba pod to ułożyć trening ;-) Sam pomyślałbym nad podziałem dół/góra ;-) Czyli nogi + dół pleców w piątek, a cała reszta w niedzielę

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 86 Wzrost : 186 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~22% Cel : redukcja Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie Chciałbym zrzucić trochę tłuszczu z ud oraz brzucha. Moja sytuacja jest taka że większość dnia [...]

Bez obawy, możesz brać w pojemnik, ja czasem pół dnia tak przechowuje jedzenie i jest dobre:) A co do tego czy to dobry posiłek, to może i dobry, ale wrzuć całą dietę, bo to trochę wróżenie z fusów..

no to za ok. 20 dni zacznij bic hcg. wybierz cala paczke podajac 500iu co 3 dni. przed ostatnim szotem z hcg idz zrobic badania: test, estro, prolka. bedziesz mial wyniki wrzuc tutaj i sie powie co dalej w zaleznosci od wynikow. dobrze by bylo jakbys gdzies tam w polowie podawania hcg poszedl zbadac estro i jezeli bedzie wybite to obowiazkowo zbic [...]

Nie wiem po co ta cala dyskusja. Chyba logiczne ze robiac mase dokladamy wegli a na redukcji odejmujemy. Jesli cie zalewa to albo taki gen albo wina skladnikow pokarowych. Mnie np przy zbyt malej ilosci tluszczu fat sie odklada od wegli. Wszystko trzeba dobrac do odpowiedniego organizmu.

na low carbie masa przychodzi wolniej, ale do 100g węgli - 150g też musisz dodać całą masę tłuszczu, by mieć dużo kcal i wówczas próbuj osobiście stosowałem ketozę i ładnie spadałęm węgle dawałem tylko bezpośrednio po treningu jako carbo redukcja i masa szła ramię w ramię. tylko najważniejsze jest to co jesz. węgle to klasyka natomiast inne [...]

cała dieta jest do wymiany.

Podaj konkretne informacje o sobie w które dni tygodnia trenujesz piłkę i całą pozostałą aktywność fizyczną.