cala

z tych dwoch kolek to bym sie bal ze mi sie na glowe zwali:) a tak to chociaz masz pewnosc ze glowa cala bedzie:P i masz do tego dolny wyciag a to wazne.. a co do wyciagow z dwoma okraglymi prowadnicami to juz atlas i ceny troszke wyzsze a na taki "gorszy" mozesz walic obciazenie ktore masz w krazkach i gitara;) pozdro

chodziło mi to kiedyś po głowie ze znajomym oblatanym w gastronomii jednak za dużo zachodu sam pomysł na pewno ok , też byłbym stałym gościem , przy założeniu iż menu faktycznie by mi odpowiadało ,a także odpowiednie do tego ceny są juz w łodzi pizzerie z wersjami pizzy pod katem sportów sylwetkowych więc czemu by i nie cała knajpa z duzym [...]

śniadanie 10:00 parówka dwie kromki razowego z sałata ,pomidor 2 śniadanie 13:00 jogurt naturalny plus parę łyżek otrębów obiad 16:00 jeden ziemniak ,pierś z kuraka 100gr smażone i cała micha warzyw podwieczorek 18:00 jabłko kolacja 20:00 warzywa gotowane z wody z dodatkiem oliwy przykład na jeden dzień mojej diety

ktso kto potem lazi po ulicach z 1metrowym mieczem kupionym od jakiegos chinskiego chavsa xdd przynajmniej posmiac sie bylo mozna, gorzej jak by cala grupe wzieli "pod lupe" xD

p1r3k dzięki za mięcho tylko czy wszystkie paczki masz zawsze z takiej siekanki, czy mi się taka trafiła? bo kupując pierś z kury dostaje caly filet zazwyczaj , a tu cała paka ścinków z dużych filetów, no i przy tym odpadu miałem 40dkg, może ja tak trafiłem, więc jak masz całe filety to podtrzymuje swoje zamówienie, ale jak tylko ścinki to [...]

Kiedy miałem planową tygodniową przerwę w treningu dopadło mnie najpierw jakieś wirusowe paskudztwo, a po tygodniu jelitówka. Przez 3 dni straciłem tyle wagi ile przybrałem przez ostatnie 2 miesiące na diecie z nadwyżką 500 kcal i idealnej suplementacji. Większość z tego to oczywiście woda. Po chorobie wyglądałem jak flak. Po tygodniu właściwego [...]

obojętnie może rozłożyć,może wziąć całą dawkę wieczorem

1. Nie zostala wypelniona cala ankieta 2. Ciezko ocenic oderwana czesc planu od calosci 3. To by byla jakas seria 'laczona' jak juz, a nie SS. Chociaz nie widze sensu takiego laczenia cwiczen... Nie widze tu nic co przemawialo by za tym by tak robic.

[...] ta ulotke, zwlaszcza jezeli wieziesz pojedyncze sztuki bez zalakowanego opakowania. W przypadku ze cos im nie przypasuje, biora Cie na osobista rewizje i jezeli nie jest to cala torba nieoklejonego ug, a pod spodem masz kilka tys. naklejek i holo %-) to idziesz dalej. sporo latam, i mialem tylko 2 takie sytuacje ze ktos zwrocil na to uwage, i [...]

Ogolnie to HMB odsprzedalbym komus bo to jest niewartosciowe gowno...:- Co do BCaa to nie podpowiem Ci niestety, ale Thermo bierz ze 2-4 tabsy pol godzinki przed treningiem, jednym daje kopa, innych nawet nie rusza... ja naleze do tych pierwszych i z cala pewnoscia moge ci polecic TSE jaka doapalacza przedtreningowego. pozdROWER

przede wszystkim jak opisałeś już całą dietę to kruchutko -musiałbyś tego p.w.massa pić z 300- 400g. dziennie żeby doprowadzić ją do normalnego poziomu a to nie bardzo jest wskazane i wogóle możliwe... pierwszym krokiem jaki powinieneś podjąć to poprawa diety- przynajmniej 5 posiłków i to nie takich od przypadku- może poczytasz o tym w dziale [...]

Hmmm-w tym tygodniu nadwyrezylam dzwigacz łopatki i obly wiekszy-przy robieniu plecow-i czuje ,ze teraz cala reka mi dretwieje w czasie treningu ;//-mysle,ze to przez przeciazenia-smaruje mascia-juz jest troche lepiej-ale wciz czuje ze cos tajm jest nie tak;//

j/w Cala dawke ZMA domowego bierz przed snem ok.30 min ZMA orginal bierze sie w ilosci 3 kabs przed snem

A trenować to sobie możesz cokolwiek co ci się tam widzi, bo na ringu i tak całą wiedzę z treningu to można o kant d**y rozbić. A jak chcesz zostać zawodnikiem to pewnie ten Boks, bo będzie pewniej i szybciej, a jak już będziesz miał renomę to się przerzucisz na bycie zawodnikiem w Kickboxie. Zmieniony przez - Frosti w dniu 2012-03-21 21:24:12

A trenować to sobie możesz cokolwiek co ci się tam widzi, bo na ringu i tak całą wiedzę z treningu to można o kant d**y rozbić. Coraz bardziej bawią mnie Twoje wpisy.

Trudno wyczuć dlaczego tak się dzieje ale jesteś pewny że gdzieś nie miał miejsca błąd pomiaru? Wrzuciłeś na siebie 12kg więc i w ramionach powinno coś pójść do przodu :-)) Druga szansa jest jeszcze taka, że moge nie umieć mierzyć ale to raczej trudne nie jest... Może jakiś poradnik? Moge dodać zdjęcia podglądowe ale całą sylwetke korpusu tylko

Uwielbiam takie pytania . Moim zdanim napewno obwód ramienia zwiększy się o 2,4 cm obwód klatki o 6,75 cm (wyliczyłem to z tabel). Skutki uboczne to z całą pewnościa trzy syfki na prawej łopatce i jeden duży oraz jeden mały na lewej. Odblokowany będziesz po 36 godinach i 48 minutach od zażycia ostatniej tabletki Clomidu.

jak się wydostaje krew to do lekarza. 200 g białka to może być dużo i mało, zależy dla jakiej osoby, warto by było zobaczyć cała dietę.

A ja uważam, że ta cała liga to jakaś pomyłka. Dla mnie te wszystkie "zespoły" to jakaś dziecinada i po prostu żenada To już nie ma prawie nic wspólnego z prawdziwym MMA. Ci goście w większości zapewne o tym wiedzą i też uważają, że to jakieś badziewie, ale cóż...z czegoś żyć trzeba.

[...] popularnosci sportu i jakosci zawodnikow w normalnych timach. niewiele jest w stanach o ile w ogole sa (no moze att) takich chute boxe czy btt ktore sa w stanie wystawic cala reprezentacje baaardzo mocna praktycznie do kazdej wagi. dlatego tez sa sztuczne twory. ale nie skreslal bym od razu tego, dajmy czas, niech sie rozwija i rosnie, mzoe [...]