cala

A tak dla rozluźnienia, to co mnie niezwykle bawiło, i moich znajomych też. Że Pudzian rozstawił namiot Stał mu przez całą walkę, co on się viagry najadł? Jeśli tak to mamy nową jednostkę miary Jeden Pudzian ok 10 cm

cala walka na sportach walki org... nie wiem czy mozna podawac adresy, ale skoro widze tu linki z jutuba, to chyba tak:P co do walki, to zawiodlem sie na pudzianie(no ok patrzylem na to wszystko przez rozowe okulary fana - przyznaje). wydawalo mi sie, ze naprawde czegos sie nauczyl... jezeli w takiej dyspozycji wyjdzie do sylvi to nie widze tego:( [...]

Szczerze, wszyscy ulegacie mitowi o słabej kondycji siłaczy. Byle by tym razem walczył z głową. Tzn rozdysponował siły na całą walkę... A kiedy on się tego zdąży nauczyć

Dla Mirka Pudzian to aż promocja, dla Kosedowskiego to tylko kolejny uczeń, w dodatku mało dla niego znaczący. Różnica jest wielka. W sumie dobrze powiedziane, możliwe że to cała rzecz. Tym niemniej jako trener mógłby trochę pomóc swojemu podopiecznemu, ale z drugiej strony uznał że nie warto tracić wiarygodności. Powiedziałby jakieś pochwalne [...]

Uzasadniłem: zaczynając od połączenia a na doborze ćwiczeń kończąc, powrzucałeś wszystko co "ci się dobrze robi" i wyszedł plan bez składu i ładu. Wyciskanie siedząc bardziej obciąża kręgosłup niż stojąc. Wiosłowanie bez możliwości progresji także nie ma większego sensu. Przysiady możesz robić? Bo widać je w planie a sądząc po tym co napisałeś [...]

Cała drużyna podporzadkowała się nieco Ronaldinho i jestem pewien że gdyby go nie było to Deco przejoł by po ni mśrodek boiska bo deko to klasyczny środkowy pomocnik.

tmac1979 nie codziło mi o tą Barcelone z tymi piłkarzami, tylko o tą co jej właścicielem będzie erminho z całą masą młodych przyszłościowych zawodników

zarzuciłem własnie grapefruita. Rozpuszczalnośc bardzo dobra, wiadomo powstaje osad ale to normalne. ZEROOO piany, bardzo dobrze! Smak... och, wspominam moje BCAA Xtra o tym smaku i początki mojej przygody z silką. Super smak, najlepszy jaki piłem ogólnie z róznego rodzaju suplementów, nie tylko amin. Polecam wszystkim grapefruita. Na pewno się [...]

U mnie na siłce przychodzi taki jeden pajac.Wygląda jak pomoc naukowa do anatomii człowieka na biologie,a robi z siebie pakera XXI w. :P w każdej serii drze morde na całą sale jakby cisnoł rekord świata,a potem podchodzi do lustra i pręzy te 30 pare w bicepsie :P.Moze to nie gbur,ale nie lubie pajacow.

Kiedyś przyszedł do mnie kolega, zobaczył ławke, sztange i chciał sprawdzic ile ciśnie. chłopak ważył 120kg (smalcu ma się rozumieć) to dałem mu 60kg na początek. Zdjął ze stojaków i *** na klatę- zagniotło go. I tez gociu jest gburem - zawsze jak gada to na całą pisdę np. w autobusie i często od niego ***ie.

ja miałem " skręcenie stawu skokowego " w***ali mi noga na 3 tygodnie w gips bo ja nie mogłem nawet stanąć nic poruszać w bok tylko placami lekko po zdjęciu gipsu odczekałem 2 tygodnie które poświęciłem na rehabilitacje i grałem juz normlanie w piłke uderzałem z całej siły bez zadnej opaski na nodze zawsze po treningu lekko puchła mi [...]

Jezeli boli tylko bark to problem moze byc ze stawem/miesniem. W przypadku bolu promieniujacego na cala reke bedzie to raczej kregoslup.

ja też unikam alko ale chyba w przyszły weekend coś będzie idę do kumpla pograć na xboxie całą nockę więc będzie nieźle

Te zdjęcia to mogłeś/możesz lepsze ogarnąć żeby było widać całą sylwetkę :-) Czemu takie nie równe porcje kuraka i takie dziwne odstępy w posiłkach. Mogłeś już 2 i 3 połączyć i zjeść konkretnie.

Wcale tu nie powiedzialem, ze smao wsuniecie zalatwi cala sprawe. Kontuzja jak kazda inna moze sie powtorzyc z wiekszym nasileniem. Z tego co slyszalem takiej kontuzji jak wysuniecie sie dysku - o dziwo - najczesciej doznaja pilkarze. Nie wiem na ile to prawda. Poza tym wysuniecie moze nastapicpodczas kichania. Zycze WSZYSTKIM zdrowia. Pozdrawiam [...]

A czy gdyby do A6W dołożyć siłownię 2x w tygodniu + basen 1 lub 2 razy w tygodniu oraz pompki (ręce wąsko, nogi na krześle, cała pozycja na 3 krzesłach) to po ilu dniach / miesiącach były by efekty "kaloryfera" oraz klaty?

Wczoraj obliczyłem sobie btw na całą zupę i następnym razem wywalę ziemniaka, dorzucę jeszcze mięsa innego oprócz piersi kurczaka a piersi dam więcej i będzie się wtedy świetnie nadawała nawet na LC :) Jakie BTW mniej więcej ci wyszło? :)

[...] nadaje. A tak swoja droga, to pamietam jak bylem malym gnojkiem w 1 klasie podstawowki i rodzice wyslali mnie na Judo do DK na Pulawskiej (gdzies przy Dolnej) to tam lezala cala sterta kimon, ktore sobie kazdy na trening zakladal. Zeby bylo smieszniej byly do nich rozne pasy, wiec swoje mialem zwiazane czasem zielonym i brazowym a nawet czarnym [...]

No tak , z tak prostego pytania jakie zadal uzytkownik "New" wyniklo tak naprawde wielkie zamieszanie i klutnia. Chcialbym sie rowniez dowiedziec co taki czlowiek jak ja moglby trenowac. 170cm/67kg i dosyc slabe rozciagniecie. Mieszkam w Krakowie i zastanawiam sie nad jakakolwiek sztuka walki ktora moglaby mi dac wiecej pewnosci i szans [...]

[...] telefon) i sie sam dowiedz.A jesli koniecznie chcesz sie tego dowiedziec od Boruty to napisz do niego maila,on ci odpisze a ty to wkleisz tutaj. I wilk syty bedzie i owca cala. Nie prowokoj Boruty bo dobrze wiesz ze jest w sytuacji podbramkowej, wiec sie nie panosz tylko zrob tak jak ci mowilem albo sie nie odzywaj. Kto na ulicy raz porzadnie [...]