cala

A w sumie jak wy tak to spoko... Zrobie to samo co Sad, Mico, Egon, Luks i cała resztą... Co do uszaka to nie ma na to dowodów. To był domysł, a sprawa wygląda całkiem inaczej i też ie zamierzam siedzieć z typami co w to wątpią... Diablo też coś ostatnio pisał, że poziom w chvj tu macie także bawcie się sami. Hou Baniakondo i reszta ochłapków z [...]

korwa ale sunie ten seikol jeszcze na letnich oponach korwa i cała droga moja!!

korwa yebany zamiast sie smazyć to korwa wody z niego wychodzą i sie gotuje,jak cała woda odparuje to zacznie sie smazyć

Yebać duchownego i całą ekipę jego

[...] porownuje sie od zwyciezcy. Ba! mozemy byc bardziej zadowoleni niz nawet ten co zajal 1 miesce, bo on moze po zawodach siedziec i rozpaczac czy naprawde mu jest potrzeba ta cala dieta, cwiczenia itd. " Niby prawda :-) Ja jednak wolałbym osiągnąć (i utrzymać) mniej niż 15%bf i zająć pierwsze miejsce w zawodach kulturystycznych :-). Wydaje mi się, [...]

https://youtu.be/6nm2cLMJfvU tu chyba cała 30ta

To dobrze wiedzieć. Ten wcześniejszy bez orzechów był wyjątkowo słaby. mam prawie całą puszkę i nie bardzo wiem czy jej zwyczajnie nie wywalę.

W szkole tak to jest ze zawsze winny jest ten co wygra... , nauczyciel jak widzi ze jednemu np. leje sie krew z nosa to uwaza go za poszkodowanego a drugiego za napastnika i winowajce calego zdarzenia. Kolo mojej szkoly do ktorej kiedys chodzilem byly garaze i tam ludzie ustawiali sie na solówki ewentualnie bitki w wiekszej liczbie- w szkole nie [...]

DT Przeszedł już mi ten ból w krzyżu, takie tam chwilowe nadwyrężenie to pewnie było :-D Trochę tylko z rana pobolało i przestało. TRENING Dzień 1 1. Przysiad 2 serie rozgrzewkowe + 3x 6-8 rozgrzewkowe: 2x10x28kg 43kgx 8/6/ 48kgx 4/3 43kgx 8/6/ 48kgx 5 2. RDL 2 serie rozgrzewkowe + 3x 6-8 rozgrzewkowe: 2x10x33kg 50kgx 8/ 55kgx 5/5 50kgx 8/ [...]

całą sylwetka się zmieniła,bardzo fajnie.Gratuluję włożonej pracy i wyników.

Dieta. napoje: kawa x 2, pokrzywa x 2, mieta + zielona, 4 l wody warzywa: papryka, pomidory koktajlowe, sałata, kalarepa, brokuły, szpinak. trening 8.08.2013 1. box squat 5 x 10 - 3 serie 23kg/ 2 ostatnie serie 27 kg 2. wznosy bioder z plecami opartymi o ławkę 3 x 20 3. wykroki chodzone 3 x 10 na nogę - 7kg 4. wyciskanie siedząc sztangielek 3 x [...]

1.11.2013 TRENING 1. wznosy 75kg x 60 s / 75kg x 50 s / 75kg x 48 s 2. sciaganie gumy 17/11/12 3. przysiad na jednej nodze 8/8/8 4. pompi 7/5/6,5 5. rdl na jednej nodze 9kg x 12/ 9kg x 12 / 10kg x 10 6. wznosy bok 22 i 22 7. sit up 25 8. brzuch piłka bok 20 i 20 Uwagi Nie chciało mi się, ale jak usiałam na ziemi do sztangi i zobaczyłam te [...]

Ogolnie durny post!!! Opowiedzial cala historie, nudna jak nie wiem co, o zemscie na biednym cyganie, ale po ch**??? Historia typu "kiedys obszczekal mnie maly latrelek, to wypalilem mu kopa" i jakie z tego wnioski mozna wyciagac? Po kiego wala zasmiecac forum? Myslalem ze tu cos ciekawego!! Litosc to grzech - nawet dla samego siebie!!!

to byl akurat kiepski sezon, przynajmniej z mojej perspektywy.. Legia dopiero piata, z siedmiopuntkowa strata do mistrza - LKSu, wicemistrzem wtedy byla Polonia.. cala tabela: Lp Nazwa klubu Mecze Pkt Z R P Bramki Bilans 1 ŁKS Łódź 34 66 19 9 6 52 - 23 +29 2 Polonia Warszawa 34 63 18 9 7 46 - 30 +16 3 Wisła Kraków 34 61 18 7 9 50 - 30 +20 4 [...]

Kidman - Cała prawda Pet Petter - Ludzie (prod. Smyku) (tu sampel rozwala:D) Osa WL - Strute nuty KęKę - Spowiedź (prod. WSN, coprod. 2sty) Mario - Hipotermia (prod. Nu Wajb) (zamulacz ale klimat... <3):D Szops - Nie Ma Dni feat. Paweł Wu x DJ Paulo Trojan/Uniq - Oni i My (feat. Iente, PlanetANM) Bisz (B.O.K) - Painstream (muz. Lenzy) (to [...]

przed silka oj**al cala nutelle

Ale bieda... Idę spać po decyzji, wk***iła mnie ta cała gala. Ja mam nadzieję , że Aldo-Edgar to zachwianie Nam to wynagrodzi inaczej foch%-)

Rashad się ośmieszył też... ME se obejrzę z rana, ale mnie ta gala wkurzyła, miał być MC tak świetny a bieda straszna. Pewnie ME dobry będzie ale idę spać i tak bo nie mam siły... k***a, pierwsza gala od początku obejrzana prawie cała i taka bida. Mam pecha jakiegoś, pierwsza moja nocka zarwana była dla Palhares - Lombard i też była lipa. Dobrej [...]

Aaaaa zapomniałem dodać. Libido skoczyło mi do góry. Przez całą noc stoi mi pałka jak topola w lesie :)) Żeby wyszczac się normalnie w nocy, muszę siadac na kiblu i czekać aż opadnie }:-(

Póki nie spróbowałem trenu, myślałem, że mnie sajdy nie łapią... Gdyby nie te męczarnie w nocy to byłoby zaj**iście. Czuje się zj**any na maxa a spać nie dam rady, kręcę się całą noc, dodatkowo dziś 5 razy wstawałem do kibla. Tak ciśnie za pęcherz jakbym na noc z kratę browarów wypił. Kładę się 23:40 spać, niby wydaje mi się, że śpię, idę lać, [...]