nikt non stop nie trzyma miski no ale oni jakos wygladaa wiekoszsc a a ja chuowo co nie koksy na bombie po 120kg se moga pozwolic na off season i wogle %-) ja tez z redukcji wchodze na mase za szybko trzeba stopniowo wtedy chyba az tak nie bedzie mnie zalewac i nie bedzie efektu jojo az tak wielkiego jakbym jaadł syf %-) a bym sie wdupił ryjem w [...]
znaczy wiem ze bułki choynia zaczynam z 4 potem zejde do 2 bo cos w robocie musze jesc moze jak bede robił w lato wycinke a robote bede miał to samo co teraz to moze pozbede sie całkiem pieczywa naa redukcji na masie musi byc bo monotonna dieta i warto zjesc jajka a do jajek gotowanych czy jajecznicy co preferuje musi byc pieczywo xD
a ten co ide po bułki to na wysokosci ryja w budce na targu ponczki ze smietana xD smaki som :-D fajny txt "A nawet jeśli będzie padać długo nikt się nie podda !! może wyjdzie słonce jutro .......była cisza przed burzą teraz spokój po ulewie . " Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-28 20:18:39
[...] papierowe bony zywnioscowe%-) dzis jeszcze syf a od poniedziałku redukcja musze se kupic pojemnik na zarcie xD sie postaram pod wzgledem diety jak nigdy yebac jakies bulki na redukcji heheh xD keczup chyba tez bo duzo cukrów %-) niewiem co to ta passata niby mozna cos z tego robic ale nie wiem czy moge tym zastpic keczup ze poleje se tym [...]
[...] papierowe bony zywnioscowe%-) dzis jeszcze syf a od poniedziałku redukcja musze se kupic pojemnik na zarcie xD sie postaram pod wzgledem diety jak nigdy yebac jakies bulki na redukcji heheh xD keczup chyba tez bo duzo cukrów %-) niewiem co to ta passata niby mozna cos z tego robic ale nie wiem czy moge tym zastpic keczup ze poleje se tym [...]
w robocie myslalem ze sie obsram nie moglem zjesc posiłku jutro se to rozloze na 2 razy bo na 2 razy zawsze jadlem 2 bulki + jabko a dzis mialem 100g ryzu/ orzechy wloskie z 25g/ kurczaka niewiem na oko 200g gotoawny/ i troche sałaty myslalem ze sie zesram %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-23 22:59:26
troche mierzi mnie to zarcie fakt wolalem bułki jesc czy w robocie czy w domu ale ci powiem jajecznica z ryzem jest ok bo ryzu nie czuc a wegle zdrowe ale wiadomo z bulka lepsza
juz mysle o smaczniejszym jedzeniu zwłascza cos dobrego bym do pracy brał 2 posiłki a nie jeden posiłek a drugi same jałbko by przetrwac i nie umrzec z głodu raz tylko jadłem dwa posiłki w pracy sensowne w tamtym tyg na rano dlatego tylko ze sniadania nie jadłem w domu tylko w pracy a mi sie zarcie w pojemniku nie miesciło sie w robocie smiali [...]
zwykłe takie tosty ? lube takie sandchwiche z serem bardzo ale nie mam pieczywa bo nie jem xD akurat teraz se kupiłem 4 bułki na weeekend do jajek gotowanaych w tyg wogle pieczywa nie jem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-09 13:55:56
w poniedziałek rano zjechałem ide na fuche przyplatał sie jakis ciec xD slusaarz co ze mnaa był se siedzi bułki wperdala przyszedł jakis biały znaczy osoba dozoru myslelismy jakis sztygarek xD taki jakis ciec co sie choj tam interesuje se mysle xD sie wypytuje gdzie jedziemy i gdzie dokładnie 3 razy pyta gdzie dokąłdnie a ta kolejka jezdzi po [...]
czarno to widze Taanq xD ale tez miałem chwilesłabosci hehe tak paczałem ostatnio jak kupowałem bułki na rogale i muszelki jakbym wzioł wiecej kasy to kto wie jakby sie to skonczyło xD