biust

21.11.2011 - 4.12.2011 BIUST: 87 - 87 POD BIUSTEM: 75 - 75 TALIA: 72 - 73 PĘPEK: 75 - 75 BIODRA: 92 - 93 UDO: 52 - 52,5 ŁYDKA: 36 - 36 Nie spodziewałam się spadków. Ale wzrostów też nie :-( Chyba czas przejrzeć wypiski i [...]

Pomiary: BIUST: 87 - 87 - 87 - 88 - 88 - dziś 8,6 POD BIUSTEM: 75 - 75 - 75 - 75 - 75 - dziś 75 TALIA: 72 - 73 - 73 - 74 - 74 - dziś 74 PĘPEK: 75 - 75 - 75 - 75,5 - 76 - dziś 76 BIODRA: 92 - 93 - 93,5 - 93,5 - 94 - dziś 94 UDO: 52 - 52,5 - 52,5 - 52,5 - 53 - dziś 53,3 ŁYDKA: 36 - 36 - 36,5 - 36,5 - 36,3 - dziś 36,5 Tak to wygląda. Nie wiem [...]

Pomiary: BIUST: 87 - 87 - 87 - 88 - 88 - 88,6 - dziś 88,5 POD BIUSTEM: 75 - 75 - 75 - 75 - 75 - 75 - dziś 76 ciaśniej w staniku TALIA: 72 - 73 - 73 - 74 - 74 - 74 - dziś 74 wywala mi brzuch PĘPEK: 75 - 75 - 75 - 75,5 - 76 - 76 - dziś 76 BIODRA: 92 - 93 - 93,5 - 93,5 - 94 - 94 - dziś 94,5 tragedia UDO: 52 - 52,5 - 52,5 - 52,5 - 53 - 53,3 -dziś 54 [...]

Dzisiejsze pomiary: BIUST: 87 - 84 POD BIUSTEM: 76 - 73 TALIA: 69 - 67 PĘPEK: 73 - 69 BIODRA: 92 - 91 UDO: 52,5 - 52,5 ŁYDKA: 34 - 33 }:-( nie wiem czy to stresik, czy ostatni męczący okres zapracowany, ale troszku spadło :-)

Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ccad2a27def4c758ee45ac0e9f9380b.png No i piknie ;-) Jeden wymiar modelki (biust-90) już mam, czas na resztę haha %-) Udo środek jak zawsze mierzę w różnych miejscach... Ale oponka to czuję, że zmalała :-D Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2014-04-06 10:05:50

wiem, wiem, ale ja mam w sumie sylwetkę klepsydry (spory biust, wyraźna talia i spore 4 litery) Tylko jest jeden problem...jest to klepsydra OTŁUSZCZONA buuuuu... Co zrobić żeby schudnąć i lekko wyrzeźbić mięśnie, a zachować talię?

[...] zrobilo:-) a u mnie niestety niefajnie. caly tydzien kalorycznosc na poziomie 1600-1700 na dzien i co? pomiary niedzielne to masakra! pomiary: 2.10 - 9.10 - 16.10 - 23.10 biust: 98 - 99 - 98 - 98 (bz) pod biustem: 84 - 84- 84 - 84 (bz) talia: 85 - 84 - 83 - 84 (+1) pepek: 93 - 92 - 91,5 - 93 (+1,5) biodra: 102 - 102 - 102 - 103 (+1) udo: 59 - [...]

moze byc woda bo poce sie wiecej ale akurat biust mi nie urosl a ten przy gromadzeniu wody zawsze u mnie rosnie. kupilam sobie tabletki ziolowe na zbalansowanie wody, ale jakiejs duzej roznicy po nich nie zauwazylam. pokrzywe i mniszka tez pije nowa tendencja jest u mnie bo tyle w biodrach to ja moze mialam ale przy jednoczesnie szerszej talii. [...]

[...] dalo, jak chcialam zwolnic to mnie zamulalo %-) pierwszy raz mi sie cos takiego zdarzylo.. pluca mam cale %-) aha no i pomiary pomiary: 2.10 - 9.10 - 16.10 - 23.10- 30.10 biust: 98-99-98-98- 99 (+1) pod biustem: 84-84-84-84 -84 (bz) talia: 85-84-83-84- 84 (bz) pepek: 92-92-91,5-93- 92 (-1) biodra: 102-102-102-103 - 102 (-1) udo: 59-59-59-59,5- [...]

[...] mnie glod zlapal po tych interwalach ze myslalam ze konia z kopytami pozre }:-( ale skonczylo sie tylko na brokulach ;-) pomiary: 2.10-16.10-23.10-30.10-13.11-20.11-27.11 biust: 98-98-98-99-98-96- 97 (+1) pod biustem: 84-84-84-84-85-83- 84 (+1) talia: 85-83-84-84-84-83- 82 (-1) pepek: 92-91,5-93-92-92-91,5- 91,5 (bz) biodra: [...]

[...] chyba lustro pozostaje, a ono mi mowi ze troche mi sie cialo zmienia ale masakrystycznie opornie to idzie@@-) pomiary: 2.10-16.10-23.10-30.10-13.11-20.11-27.11-4.12 -11.12 biust: 98-98-98-99-98-96-97-96- 96 pod biustem: 84-84-84-84-85-83-84-83- 83 talia: 85-83-84-84-84-83-82-83- 83 pepek: 92-91,5-93-92-92-91,5-91,5-91- 91 biodra: [...]

Liczę ,że teraz jest odpowiednio. Bardzo zależy mi pomocy z waszej strony :-) FORMULARZ Wiek : 23 lata Waga : 63 kg Wzrost : 175 cm Obwód w biuście(1) : 87 cm Obwód pod biustem : 81cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66cm Obwód na wysokości pępka : 75 cm Obwód bioder (3): 93 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 cm Obwód łydki : 35,5 cm W [...]

ona mi sie strasznie podoba ma za***ista figure i duzy biust... mmoze znajde inna fotke na ktorej to za***iscie widac...

[...] 60 sek 3a. Odwrotne brzuszki na piłce 3x12 3b. Boczki na piłce 3x12 3c. Turlanie piłki pod siebie 3x12 30 sek To jest plan startowy. Co kilka treningów będę Ci dodawać do niego kolejne utrudnienia A ta wytrzymałościówka to ma być z ciężarami? I jak się ma Twój biust booby mummy? Bo przy tych wytrzymałościowych też trzeba to brać pod uwagę

fajne to ćwiczenie z gumą, wykorzystam czasem, może moje cycki się poprawią, bo na tej redukcji, to i biust i włosy straciły wiele ja też do miszcza zaglądać zamierzam udał sie rowerowy wypad?

ale żeby na każdym zdjęciu eksponować biust... widać że tylko jedno jej w głowie..

[...] curl 2*15 25 kg Na macie: Hip ext 2*25 Abductor rise 2*25 Leg rises 2*20 Back ext 2*10 Zrobiłam też pomiary: Biust-89 -1 talia najszersze-90 -2 talia najwęższe- 76 -2 pod biustem-75 -3(wcześniej musiałam się zle zmierzyć) udo-54 -2 łydka-34 -1 biceps-26 biodra-91,5 -0,05 Zmieniony przez - Missee w dniu 2011-05-13 20:23:11 Zmieniony przez - [...]

Biust-89 -1, 88 -1 talia najszersze-90 -2, 89 -1 talia najwęższe- 76 -2, 77 +1 udo-54 -2, 54 łydka-34 -1, 34,5 +0,05 biceps-26, 26 biodra-91,5 -0,05, 91,5 Trochę zawiedziona jestem, ale nie poddaję się. W sumie jakieś tam spadki są No i żarcie na dziś.

Wymiary z dzisiaj:15/11/11 Biust-89 -1, 88 -1, 87 -1, 87, 87, 87,87,86-1 talia najszersze-90 -2, 89 -1, 88 -1, 87 -1, 86-1, 85-1, 83-2,81,5-1,5 talia najwęższe- 76 -2, 77 +1, 76,5 -0,5, 76 -0,5, 75-1, 74-1, 71-3,71,5+0,5 udo-54 -2, 54 0, 53 -1, 52-1, 52,5 +0,05, 52-0,5, 51-1,49,5-1,5 łydka-34 -1, 34,5 +0,05, 34, 35 +1, 34,5 -0,5, 34-0,5, 34 [...]

[...] co kolwiek . w końcu też należycie do społećzności sfd i wasze zdanie jest bardzo ważne/najważniejsze.! aaaa skoro mowa o tej w środku to się łapię...tylko ja mam chudsze nóżki i większy biust ...a brzuszek nom jakiś tam jest piwny hahaha a może frytki do tego jeżeli chodzi o google to wpisz słowo żona i zazancz grafike:) drugie zdjęcie