Mam pytanie, jak jesc creapura+ala+b1 z treca ? Mam 250g i obawiam sie ze jak bede jadł 5g przed i po treningu to nie wystarczy mi na cały cykl, mam do tego jeszcze biało SNI PRO WHEY, w 45g 30g białka.. mogłby mi to ktos rozpisac jak szamac ? Z góry dziekuje
mam pytanie w zasadzie moje pierwsze na forum wiec jesli popelnie jakis blad z gory przepraszam:) chcialem sie poradzic jakie bialo jerzeli chodzi o odrzywki wybrac do uzupelnienia diety mam grupe krwi A typ mezomorficzny z gory dziekuje
Witam, dzisiaj odmierzając porcję mass upa natknąłem się na sporą grudkę kolor biało krystaliczny w smaku jest jak woda mniej więcej czyli bez smaku 8-) co to może być ? trochę drapie mnie w przełyku po tym :-{
witam panowie mam pytanie.zakupilem m staka 2 puchy,pumpa 2 puchy,kreatyne z mp na dni nietreningowe i po treningu,opti men z witaminki i oczywiscie bialo syntrax whey pare kilo.pytanie brzmi jak sensownie polaczyc m staka z pumpem.pozdro
Które białko bedzie lepsze do podania po treningu i w ciagu dnia? Egg protein czy zwykłe WPC. Czas sie lepiej wchałania, czas wchłaniania. wydaje mi sie ze egg protein powinno byc lepsze bo to "w końcu" biało z jaja a jaja jedno z lepszych źródeł białka.
Witam jak byscie ulozyli cykl z tego. Bcaa sfd Nitrobolon 2 Tabsy activlab vitality complex Mono z vitalmaxa I w sumie tyle jeszcze mam bialo i wegle. Ale to sobie dorzucam ile potrzebuje. W sumie nie wiem jak to ulozyc zeby mase i sile zrobic;)
elo mam takie pytanie trenuje 3,5 roku mam 20 lat 176 cm 76kg zastanawiam się nad: 1)100 metki +białko+gainerki+kreatynka na koniec i clomid 10tab 2)15 amp propianatu 5% +biało+gainer podczas cyklu nolva po clomid 10tab i 50tab clenu ps bedzie to mój pierwszy cykl celem jest masa.
Witam. Tak jak temacie mam pytanie jak najlepiej stosowac razem te dwa srodki??? Moj staz to ponad 4 lata z przerwami. Teraz bd stosowal diete odpowiednia Odzywki: Bialo + BCAA + Animal Flex (bo slyszalem ze wino wysusza stawy ) + witaminy + oslonowo Esentiale Forte + przedtreningowka Altered State
Witam! Zamienie pare telefonów za kask lub inny telefon, konsole. Piszcie swoje oferty na gg:12811754. Mam: Nokia 5800 Nowa wersja navi caluśieńki komplet. Nokia 5310 biało niebeiska stan igła komplet. Samusng monte komplet uszkodzony. Sony ericksson g502 stan łądny w komplecie ładowarka słuchawki walkmann.
Mam yptnie bo dopiredo zaczynam trenować. Czy jeśli będę spożywąl białko to dobrze robie? czy nie warto tego robić na początku? Biało przecież buduje mięśnie a chciałbym żebym efekty były jak najlepsze jednak narazie bez żadnych odżywek bo na początku ma się swoją pompe :D. A jeśli białko mogło by pomóc...
Witam wszystkich mam male pytanie powiedzcie mi kiedy najlepiej brac bialo na pewno na noc to wiem ale ja bede bral 2razy dziennie i nie wiem za bardzo kiedy ten drugi raz? Slyszalem ze po treningo lub tez rano. Doradzcie cos. Z gory dzieki!!! Pozdrawiam!!!
Witam mam do zaoferowania używane buty nike(fin star) są biało szare(znaczek) rozmiar.43 (27,5cm) dla zainteresowanych podawać maila podeśle zdjęcia. Bluza Reserved można powiedzieć że nowa ubrana zaledwie 2 razy żadnych śladów użytkowania. Rozmiar z metki: XXL
Witam! Pewnie takich pytanie bylo multum ale nie moglem znalesc nigdzie . Kiedy najlepiej brac bialo ? Rano naczczo przed i po treningu ? czy Rano po obiedzie(14-15) i po treningu(19-20) ?
witam zakupilem mass gaina z hi teca 9 kg i czy on jest w foliach jak w promocji bo myslalem ze w wiaderku rozpuscilem w mleku i on sie lekko pieni smak wanili czuc tylo ze nie jest zółty ale taki bialo zolty czy wszystko jest ok??
Witam Mam Do Sprzedania Kask Schutt Air kolor czarny rozmiar L kolor kraty czarny Shoulder Pad Condor 1 rozm XXL 20-21' cena 80zl kolor biało niebieski Wszelkie pytania proszę kierować na moje gg 9514325