biało

ebe wszystkiego naj 1. dieta 2. masowy trening 3. regeneracja jak masz mało hajsu to inwestuj w diete - podstawa.. jak z monetą nie masz problemu to kreatynka gajner , biało uzpełniaja braki w diecie - jak takie massz a nie chce Ci sie bawić w kuchni to inwestuj

trzeba rozwaznie to brac.. kiedys byl w aptek.w chyba bialo-fioletowym opa.bodajze na znike darmowy.. i nie dla mnie

to czy kupic bialo to zaley czy masz jego braki w diecie, najpierw zarcie pozniej odzywki, jak chcesz powaznie podejsc do tematu to proponuje policzyc ile b/w/t spozywasz a ile powinienes,nie mowiac o odpowiedniej jakosci pozywienia

zawartość jest biało-mleczna ale to dla tego że jest wstrząśnięte a po odstaniu normalnie się oddziela

czemu nie?? ma i bialo, i weglowodany. byscie cos poradzili ;)

ooo tak Zks Stilon to jest to ... biało-niebieskie to nasze barwy królewskie :)

wrzuc kreatyne glownie po treningowo> bialo j/Panowie, trzeba uwazac

[...] i uważasz ze węgle potrzebne to vextrago jaknajbardziej dobry pomysł, dobre węgle a czy krede weźmiesz najpierw, zmieszasz z weglami, czy z białem i weglami, to w sumie obojetne, rób jak ci pasuje, mozesz najpierw krede a pozniej(pare min) biało;) btw porcje biała troche mniejsze bym jednak sypał Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-10-01 17:18:04

ajaj sorki mój błąd, posiłek PRZED treningowy jest lipny :-) musisz dać biało i węgle, najlepiej jak by był to układ ryż/kasza/makaron + mięcho/ryba no i pamiętaj że tego nie zapisujemy w diecie, ale powinny towarzyszyć tym posiłkom warzywa Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2013-07-21 23:58:33

Nie mozesz znalesc tych wiadomosci,piersi z kurczaka 43,4g jedno bialo 3,5g.A nie jakies tam 9 to chyba jakies strusia jajo. gliniak

[...] "jedynie" przyspiesza ten proces tak pozatym 17 lat to troche zawszesnie zacznij moze od czegos 'lzejszego' np. thermo treca a reszte kasy przeznacz na biało czy bcaa -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego [...]

biało też, jakieś smaczne

produkt trochę stary, ale swego czasu był to gainer z wyzszej pułki. Nawet i teraz ma za***isty skaład, biało to serwatka albumina z jajka, troche bcaa, witaminy, zawiera enzymy trawienne trochęe zioł i takie bajery jak immunoglobuline trawi się dobrze, czekolada dobrze smakuje, co by tu jeszcze dodac.. skaład jest o ile pamiętam w sklepie sfd

dobre bialo.. jest i sposob by sie dokladnie wymieszalo i to bez piany (minuta roboty - proponuje poexperymentowac), a nawet gdyby to piana przejmuja sie tylko cieniasy.. po co przeplacac...

MHP UP YOUR MASS w sumie jest ok w porcji 130g ma zaledwie 2g cukrów możesz sobie sam zrobić np Vextargo + jakieś biało sam ustalasz proporcje Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-21 16:27:13

Chaczyk jasne ze wliczac do bilansu kalorycznego. Ale przy budowie diety jast to bialo traktowane " z przymrozeniem oka". A podstawa to bialka zwierzece i to pewnie dobrze wiesz pozdro

Szamalem 2lata temu 10mg jelfy przez 6 tyg. 5mg rano i 5mg wieczoren. Z pasa spadło 3 centy w łapie plus 1.2 centa. dieta szła LC biało + oliva jako palivo zadnych spalaczy. Retencji brak, bloku brak! Bardzo fajny recomp wyszedł, pałer cały czas był, spokojnie moge polecić taki schemat.

ciężko jest doradzać, bo ryzyko zawsze jest ja teraz jej biało Kaizena. smaczne, ma enzymy. cena średnia, ale też nie z tych niebotycznych.

dobry jest taki proporcje dobierasz wedle wlasnych upodoban ryz zwykly banan wpc ryz lekko rozgotowujesz,wrzucasz do blendera,dodajesz banana miksujesz dolewasz wode ustalajac konsystencje a na koncu dosypujesz bialo i masz extra gainera

obetnij bialo do 130g okolo, podbij wegle, oraz urozmaić posilki, bo jest slabo