biało

Ahh doszedłem już do siebie, wczoraj to było normalnie coś pięknego, wygrana była blisko ale to i tak jest zwycięski remis, cała Lisbona biało-czerwona hehe normalnie po bramkach chyba obudziliśmy wszystkich sąsiadów z bloku obok

Waga B T W Bł. Kcal śniadanie 8.00 Muesli g 12,5 g 13,2 g 91,2 g 11,1 g 491 kcal Mleko 0,5% g 7,4 g 1,2 g 10,8 g 0 g 83 kcal Płatki owsiane g 3,6 g 2,2 g 20,8 g 2,1 g 110 kcal Orzechy włoskie g 2,4 g 9 g 2,7 g 1 g 97 kcal 12.00 Chleb pełnoziarnisty ze śliwką g 4,6 g 1,3 g 37,8 g 10,5 g 181 kcal Jajo gotowane g 18,9 g 15,9 g 1,7 g 0 [...]

No więc tak poczytałem dziś trochę i już wiem jaki błąd posiadają te rodzynki na noc. Od jutra na noc pójdzie tylko biało i tłuszcze choć tłuszcze ogólnie chyba nawet lepiej nie ;/ Od jutra też dorzucam białka a obniżam węgle bo nie widzę efektów u siebie a tydzień już minął ;/ i po przeczytaniu kilku tematów myślę że węgle po treningu też nie [...]

[...] pokazać z jakimś amerykańskim przydomkiem? Zaraz byłaby prawdziwa bitwa...” By udowodnić, że nic się nie zmieniło, Tomek na konferencji pokazał się kibicom w biało-czerwonym szaliku, gdzie olbrzymi napis „Góral” rozwiewał wszelkie wątpliwości. Chris „Chudy” Arreola Nie było też wątpliwości, [...]

teraz masz ****owe foty na fotce.pl dawaj te co kiedys mialas takie na bialo, na jakichs wyspach czy innych ****kach

teraz mi sie zbytnio nie podobaja miala dziweucha lepsze kiedys, z jakiejs wyspy czy ki **** takie na bialo byly fajne

inne daj a nie to ****owe daj takie na bialo z opaska czy **** wie czym w ogole to daj w czym powybierac a nie jedna

dawac bialo ;D nie no graty tam komus ale te przeciazenia wkvrwjaja..

Tak tak jak będzie go go go power to targne się dziś na 2x30 Ok idę sie zważyć :P 400g więcej trzeba podbić białko z 2,5 na 3 i dokładam węgle o 100g więcej a w następnym tygodniu podbijam biało do 4g Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-23 08:48:29

bierzesz miche, ladujesz owsiane, bialo...

witam! mam pytanko. cwicze już pare lat gino zaczeło mi się robić już cztery lata temu. nigdy nie brałem koksów zawsze odżywki biało kreatyna. kiedyś tylko kupiłem coś o nazwie M1T i niby to były jakies prohormony nie wiem moze od tego wyszło gino. mam pytanie czy jak teraz wezme nolvadex to czy cos mi to da? po takim czasie próbuje wszystkiego a [...]

owsianych samych nielubie, zawsze coś na kształt musli mieszam, z przewagą owsiany, ale żeby były kieś rodzynki, kawałki owoców i inne płatki, do tego biało,ale z mlekiem bo smaczniejsze,heh

Węgle na śniadanie,przed i po treningu.Później samo biało/tłuszcze.

CO TYM SADZICIE? DOBRE TE BIAŁO ?

bo ja sie uzaleznilam od benzacne -zawsze jak mmi cos wyskoczylo to smarowalam na bialo i przynajmniej nie musialam patrzec na syfa tylko na biala plame:> wiem,ze glupie,ale pomagalo mi to :P + przekonanie,ze jak masz posmarowane mascia to sie szybciej zagoi:) CTA - jak uschne to przynajmniej nie bede spamowac:P to chyba dobrze, co?

****a biale kropki sie wczoraj pokazaly i nie znikaja tzn biale wpadajace w roz plamki na klatce wyglada jak by warstwa naskorka w tym miejscu "odpadla" i teraz takie bialo-rozowe jest w 4-5 miejscach mial ktos cos takiego?! dopiero na 28 mam do dermatologa:/

[...] mi zawsze jakieś przebarwienia...Nawilża świetnie alu mnie się nie sprawdza. Na codzień nie nawilżam skóry a jeśli już jest taka potrzeba to stosuje krem Dove ten zwykły w biało-niebieskim plastikowym opakowaniu. Do mycia używałem żelu Under 20, obecnie Garnier Czysta Skóra z cynkiem ale teraz nie używam bo również powoduje pogorszenie. Wydaje [...]

[...] szparagami, koperkiem, warzywami i kurakiem z parowaru. 2) pieczony kurczak w ćwiartkach z czosnkiem, pomidorami i masełkiem. 3) jaśminowa dorada z parowaru "na biało" z oliwą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18c25a1dc25e449ab8b3f7482e7a12e1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17aeba9756cc42c0a5d149eb0bcaa951.JPG [...]

a co, cos trza jesc swoja droga koorva, dzis nie zayebie tuny bo juz nie mam. o 21 za***alem kuraka, teraz yebne jakies bialo i ide w chvj spac bo nic mi sie nie chce

karciarz uczcijmy to sogaczem :)) rut masz już to biało ? :-D