biało

[...] czy coś, podszedłem do lustra podniosłem ręce do góry i strasznie się dziwnie poczułem, takie straszne osłabienie, łeb strasznie mnie zaczął boleć, cały obraz miałem na biało i tylko swoją głowę i nic więcej przed oczami, po czym poczułem na całym ciele dreszcze i poleciałem na łóżko taki osłabiony i za sekundę wszystko przeszło, ale bardzo [...]

[...] Trening nóg, siady jakoś wytrzymałem ale zaczęło się odbijać. Potem martwy na prostych, prostowanie i łydek zrobiłem tylko 2 serie bo myślałem ze zjade- zimne poty i biało przed oczami. Dotarłem do domu i wypiłem na raz 0.5 l coli i od razu paw. Potem drugie 0.5 i jest już lepiej. Nie wiem czy to brak węgli tak zamulil czy pw czy po [...]

[...] 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata:120 -Przysiad: 115 -Martwy ciąg: 150 -Barki: 90 13. CZY MASZ DIETĘ; ?:Lipa ale zawsze 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : Kolano 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : Kreatyna mono , witaminy,biało 80%,wapno:P Zmieniony przez - HULK007 w dniu 2010-11-12 14:37:16 Zmieniony przez - HULK007 w dniu 2010-11-12 14:38:20

- scitec delite - smak ananas wanilia Smak: 9/10 - dobre, nie za słodkie. w sam raz Rozpuszczalność: 9/10 - dość dobre ale trzeba chwilkę pomieszać bo to dość gęste biało Piana: 10/10 - niewielka piana szybko opada Gęstość: 1/10 tutaj jedynka lecz to tylko wg mnie ja lubię rzadkie białka a to jest dość geste , osoby lubiące takie konsystencje [...]

[...] ale czy BCAA zdąży się tak szybko wchłonąć do krwioobiegu?? ja biorę bcaa na około 30 minut przed siłowym i zawsze było mi tak dobrze. Zgadzam się że omega i bccaa to podstawowe suple - biorę już je nieprzerwanie dobrych parę lat. Do tego 2, 3 razy w roku mono i biało i jest git. Uważam że na poziomie amatorskim nic więcej nie potrzeba. pzdr

1 posilek platki owsiane 80g b-10b/ww-52.40/t-7.20 -292 kcal kefir 2% 400g b-12/ww-24/t-8 -244 kcal ser twarogowy 100g b-20/ww-3/t-4 -128 kcal oliva z olivek 15ml tluszcz 14 g -130kcal ogolem bialko-42g ww- 80g t- 33g kcal-794 ser zamień na jaja, kefir bym sobie darował i dodał minimalnie owsianki 2 posilek 250 gram warzyw b-10g/ww-18g/t-3.6g [...]

co to 29.04 biało czerwone? a w święto pracy - tatarek :-)) jeżeli w każdy dzień, 4 foty stanowią całość posiłków, to nie za mało jesz? ile tam wychodzi kcal?

czułem, że biało czerwone to musi być dobre :-D

[...] przyszedl do mnie zestaw odzywek, ale nie wiem jak odmierzac porcje... 1) gainer vitalmax 2 (zielono-czarny) - ta miarka w środku to jednorazowa porcja 40g? 2) bcaa sfd - miarka w srodku puchy to jednorazowa porcja 10g? (wydaje sie malutka) 3) beta alanine sfd (biało-czerwona) - brak miarki w puszce i nie wiem jak odmierzyc 4g... z góry dzieki!

Niwix ladne wdzianko dzis miales. Na bialo z discmanem poszedl do Almy po ... nie wiem po co...

rozciagniecie to bardzo wazna rzecz, do ktorej trzeb asi ebardzo przykladac, jesli ktos nie lubi typowy streczingowego bolu moze miec z tym problem. osobiscie nie mam problemow ze sazpagatem do lewej nogi i do przodu, gorzej z prawa noga. nalezy uwazac tez n abiorda i kolana, bez rozgrzewki nei ma szans. naprawde uwazaj, bo biodra beda ci [...]

Dla mnie ekstra .No i biało-czerwono Narodowo.

Biało - czarny ryż na omlecie. /SFD/Images/2016/1/17/7d0560cb04c4497ca076f073ff2ad2da.jpg

Lodzianin, cytaty się na biało pojawiły.

[...] bo zawsze biorę kilka kapsów na raz i łykam wszystkie za jednym razem. Taka sama wielkość kapsułek i taki sam kolor prawie wszystkich (tylko kapsułki witamin miałem biało czerwone a nie żółto czerwone jak pozostałe) powoduje, że dobrze mieć pill boxa żeby się nie myliły jak się je zabiera ze sobą i żeby nie nosić całych opakowań. A teraz [...]

Dobra postawa Krystyny Pałki i Krzysztofa Pływaczyka to było za mało, by polska reprezentacja włączyła się do walki o medale podczas rywalizacji w sztafecie mieszanej na mistrzostwach świata w biathlonie w szwedzkim Oestersund. Pałka, która biegła na pierwsze zmianie, przyprowadziła naszą sztafetę na 5. pozycji. Polka dobierała trzy naboje i [...]

[...] Spróbujcie - 6 razy w tygodniu siłownia, co najmniej 8 godzin snu dziennie, masa jedzenia (głównie białko, ograniczenie strat energii (czyli nie robienie rzeczy nie koniecznych), odstawić dyski i alkohol. A ze wspomagaczy brałem biało w proszku trochę węglowodanów i zrobiłem 2 cykle kreatynowe - ale wszystko sporadycznie, jak był nadmiar kaski!

39zł x 3= 117zł dołóżcie pare zł i macie z allegro sprawdzone biało a nie syfione g****. Toż to lepiej ostrowie zjeść przynajmniej na badaniach od wieków dobrze wychodzili %towo. Dzieki i tyle w tym temacie jak dla mnie.

W pozie przodem ręce bardziej bym upiscil w str tułowia i jeszcze mocniej wypial/podniósł klatke:-) forma fajna, plecy na biało czarnym bardzo mi się podobaja:-))

W pozie przodem ręce bardziej bym upiscil w str tułowia i jeszcze mocniej wypial/podniósł klatke:-) forma fajna, plecy na biało czarnym bardzo mi się podobaja:-)) Nie rozumiem z tymi rękoma. Musze sie wybrac do wrocka bo już mi proponował lekcje a jak uczyć się to od najlepszych.