biało

hm no bialo moze utrudnic zasypianie przez jelita/żoładek, lub przez ośrodkowy układ nerwowy...

spoko xpand dobra kedka i mxpro fajne bialo. na pocyklowke w sa raz. a tak a prawde to mogles zaczac na tydzien pred koncem cyklu brac xpanda

no jak braki biała to biało logiczne hehe ile $$ to bardziej konkretnie napisze?

no to masz, o czym ty do mnie biało do uzupełnienia, do tego standardowo witaminy,o3 i starczy.

Zle to na pisalem.... Chodzi mi o to w jakich porach oo : ) czy biało z gainerem zraz po sobie moge zjesc np. czy tez nie

jeden megacaps to jak mnie pamięć nie myli 1.25g więc 4 capsy rano i po treningu po treningu w porcji z carbo(ew dextro/glukoza) dałóż taurynke (też mega capsy mogą być) ---- biało po potreningowej porcji kredki (ok30min) i przed snem po ok30g. omega3 jak chcesz to zawsze można typowo prozdrowotne

Przed snem biało.

propa zakupilem ec z wziorczych ampach calkiem przyzwoity towar,z 80 kg zrobiło sie 88 do tego dieta,wegle i biało

mozna razem jednak ja nie jestem zwolennikiem ladowania carbo przed treningiem przed posilek 1,5h przerwy > bcaa> 20min> trening > carbo/bialo

Według mnie warzywa potreningowo to kiepski pomysła w dni nietreningowe tzn po aero tez przydałoby sie jednak troche wegli a nie same biało

biało sojowe zawsze bedzie miało charakterystyczny smak najlepszy środek zaradczy to go nie kupować po prostu

Rip jak tam przebiegła transakcja? wszystko ok? EDIT: bezczelny, wulgarny typ bez kultury Próbuje pchnąć to biało za 100 jeszcze wmawiając że wysyłka kosztuje ponad 2 dychy, gdzie na stronce anwet jest po 13,50, więc może troszkę samokrytyki drogi chłopcze i nie obiecuj, ze "pchniesz mnie chu*em w czoło" nie lubię obietnic bez pokrycia [...]

no cyklu jak i po taka sama zeby utrzymac wszystko wg celu cyklu, ewentualnie po cyklu na mase obicnam bialo. jak na cyklu bedzie micha a po nie to cykl pojdzie do piachu.

Np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html A na biało ile masz zamiar pieniążków przeznaczyć, po tym nie ma efektów bo to uzupełnienie diety.

za tą kase to jakies biało np do uzupełnienia diety,a jesli nie wymaga uzupełnienia to nic ci nie trza. apropos treningu to wpisz w szukajke act.

Bialo spoko. Nada sie zarowno do popijania jak i jako dodatek do posilkow

Do kreatyny nie musisz kupowac zadnych dodatków w styluglukoza wystaczy jak popijesz ja sokiem winogronowym czy jakim sokiem z jabłek. a co Do białka to ja mam Bialko olimpu MATIX patrz na zawartosc białka w danym produkcie, tego crea mass to raczej nie kupij same biało ci starczy i jak to połoczy z kretka to powinno działac :d

"Biało-czerwone barwy godnie reprezentuje teraz w Kanadzie" Hehehehe

Pierwszy i najważniejszy krok - najpierw zacznij w ogóle ćwiczyć ;-) na suplementy przyjdzie czas Myslalem,ze najpierw dobrze jest kupic jakieś biało zeby pomoglo w rozwoju mięsni.

Można łączyć biało i bcaa. Białko bierzesz do uzupełnienia diety, bcaa 1g na 10kg masy przed i po treningu. Jak chcesz się pozbyć tkanki tłuszczowej to wykonuj aeroby i ułóż dietę, poczytaj tematy podwieszone.